Pan-seared deretter stekt, er denne laksen ferdig med en deilig kremet saus aksentert med urteaktig rosmarin og tangy soltørkede tomater. Tips: Hvis du ikke har en åpen flaske vin eller vil åpne en, bruk 2 ss vann i stedet.
serverer 2En porsjon: 1/2 av en 2-serveringsoppskrift
For å fjerne ingredienser du kanskje allerede har i pantryet, klikk på Rediger handleliste.
Bruksanvisning
Forvarm ovnen til 220 ° C. Krydre hver laksefilet på begge sider sjenerøst med salt og pepper.
Varm oljen i en middels ovnfast stekepanne over middels høy varme. Legg laksens kjøttside ned (siden som tydelig aldri hadde hud) og rosmarinkvisten og skjær til fisken er gylden og sprø i bunnen, 4 minutter. Vend laksen, og sett deretter hele pannen i ovnen. La steke i 8 minutter i middels sjeldne eller lengre tid hvis du foretrekker mer velsmakende fisk. Ta kjelen forsiktig ut av ovnen, fjern laksen fra pannen og sett den til side, og la rosmarinen ligge i pannen.
Plasser pannen over middels varme. Tilsett smøret. Når den er smeltet, tilsett hvitløken og la den surre til duften, ca 1 minutt. Tilsett hvitvinen, og la den redusere litt, skrap opp de brune bitene fra bunnen av pannen. Tilsett soltørkede tomater og sauter i 2 minutter. Reduser varmen til lav, fjern og kast rosmarinkvisten, tilsett kremen og bring den til en forsiktig småkoke. La det småkoke under omrøring, inntil sausen reduseres til en litt tykkere konsistens, 4 til 5 minutter. Tilsett parmesanost og rør til osten er smeltet, ca 1 minutt. Rør inn spinaten og la den visne i sausen.
For å servere, del spinaten og laksen mellom 2 middagsplater, spe eventuell gjenværende pansaus over laksen og spinaten og nyt.
Ikke på vår adresseliste? Registrer deg og få 5 fantastiske franske oppskrifter! Oui s'il vous plaît!
Hos Keto-Mojo tror vi på å dele - dele viktige keto-samfunnsnyheter, vitenskap og studier, gode keto-oppskrifter, produkter vi elsker og profiler av mennesker som inspirerer oss.
Bli med i fellesskapet vårt nå og bli forelsket i 5 nye franske oppskrifter!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Informasjonen vi gir på Keto-Mojo.com er ikke ment å erstatte konsultasjon med en kvalifisert medisinsk fagperson. Ved å kommunisere med dette nettstedet godtar du ansvarsfraskrivelsen vår. Les mer
Keto-Mojo.com bruker informasjonskapsler for å sikre at du får best mulig opplevelse. Ved å fortsette uten å endre innstillingene, godtar du bruken av informasjonskapsler. Les mer
Retningslinjer for personvern og informasjonskapsler
Oversikt over personvern
Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å forbedre opplevelsen din mens du navigerer gjennom nettstedet. Ut av disse informasjonskapslene lagres informasjonskapslene som er kategorisert som nødvendige i nettleseren din, da de er avgjørende for å fungere med grunnleggende funksjoner på nettstedet. Vi bruker også tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss med å analysere og forstå hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene lagres bare i nettleseren din med ditt samtykke. Du har også muligheten til å velge bort disse informasjonskapslene. Men å velge bort noen av disse informasjonskapslene kan ha en innvirkning på nettleseropplevelsen din.
Nødvendige informasjonskapsler er helt essensielle for at nettstedet skal fungere skikkelig. Denne kategorien inkluderer bare informasjonskapsler som sikrer grunnleggende funksjoner og sikkerhetsfunksjoner på nettstedet. Disse informasjonskapslene lagrer ikke personlig informasjon.
Eventuelle informasjonskapsler som kanskje ikke er spesielt nødvendige for at nettstedet skal fungere, og som brukes spesifikt for å samle inn brukerens personlige data via analyse, annonser, annet innebygd innhold, blir betegnet som ikke-nødvendige informasjonskapsler. Det er obligatorisk å skaffe brukernes samtykke før du kjører disse informasjonskapslene på nettstedet ditt.
Analytiske informasjonskapsler brukes til å forstå hvordan besøkende samhandler med nettstedet. Disse informasjonskapslene hjelper deg med å gi informasjon om beregningene antall besøkende, fluktfrekvens, trafikkilde osv.
Annonsecookies brukes til å gi besøkende relevante annonser og markedsføringskampanjer. Disse informasjonskapslene sporer besøkende på tvers av nettsteder og samler inn informasjon for å gi tilpassede annonser.
Preferanse-informasjonskapsler brukes til å lagre brukerinnstillinger for å gi innhold som er tilpasset og praktisk for brukerne, som språket på nettstedet eller den besøkendes beliggenhet.
Ytelsescookies brukes til å forstå og analysere de viktigste ytelsesindeksene på nettstedet, noe som hjelper til med å gi en bedre brukeropplevelse for de besøkende.
Funksjonelle informasjonskapsler hjelper deg med å utføre visse funksjoner som å dele innholdet på nettstedet på sosiale medieplattformer, samle tilbakemeldinger og andre tredjepartsfunksjoner.
Sååå velsmakende!