Keto-Mojoapp MyMojomakroer MinMojoMarked
Keto-Mojo
Hjelp Min konto Butikk
  • Grunnleggende om Keto
    • 7 trinn for å lykkes med Keto
    • Keto-guider
    • Helsefordeler
    • Bivirkninger
    • Ketose for nybegynnere
    • Makro- og kaloritelling
    • Fasting
  • Testing av grunnleggende
    • Slik gjør du videoer
    • Keton / glukosetesting
    • KetoMojoApp
    • GKI-kalkulator
    • Infografikk
    • nøyaktighet
  • Mat
    • oppskrifter
    • Ernæring
    • Min handleliste
  • Helse
    • Vekttap
    • diabetes
    • nevrologisk
    • Kreft
    • Hjertehelse
    • Kvinner & #8217; s helse
    • Menn & #8217; s helse
  • Keto Life
    • Fitness
    • Bok- og filmanmeldelser
    • Produktomtaler
    • People-profiler
    • arrangementer
    • Del din Keto suksesshistorie
    • MyMojoMarket
  • videoer
    • Mojo Academy
    • LowCarbUSA høyttalerserie
    • Slik gjør du videoer (USA)
    • Slik gjør du videoer (Europa)
  • Blogg
    • På nyhetene
    • Gode funn
    • Bokutgivelser
    • Vin og drikke
    • Inspirasjon
    • Tilfeldig
  • Del din Keto suksesshistorie
  • MyMojoMarket
  • KetoMojoApp
  • MyMojoMacros
  • Min konto
  • Hjelp
Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
  • ressurser
    • KetoMojoApp
    • arrangementer
    • Slik gjør du videoer (USA)
    • Slik gjør du videoer (Europa)
    • Alle videoer
  • Få støtte
    • Hjelp
    • Kontakt oss
    • Shipping
    • Garanti & #038; returer
    • Registrer ditt måler
  • Butikk
    • Produkter
    • anmeldelser
    • Tjeneste Rabatt
    • HSA + FSA Kvalifisert
    • Min konto
  • Om
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogenic Foundation
    • Press Kit & #038; Merkefordeler
    • Jobb med oss
  • partnere
    • Academia
    • Tilknytte
    • Utviklere
    • engros
    • Fjern pasientovervåking

© 2021 Keto-Mojo.Alle rettigheter forbeholdt.

  • Norwegian
    Norwegian English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Swedish Greek Polish
  • Vilkår for bruk
  • Personvern
  • Ansvarsfraskrivelse
  • Grunnleggende om Keto
  • Testing av grunnleggende
  • Mat
  • Helse
  • Keto Life
  • videoer
  • Blogg
  • Del din Keto suksesshistorie
Søk

Flere resultater...

Generiske filtre
Artikkel
oppskrifter
video
LowCarbUSA-høyttaler
arrangementer
  • 7 trinn for å lykkes med Keto
  • Keto-guider
  • Helsefordeler
  • Bivirkninger
  • Ketose for nybegynnere
  • Makro- og kaloritelling
  • Fasting
  • Slik gjør du videoer
  • Keton / glukosetesting
  • KetoMojoApp
  • GKI-kalkulator
  • Infografikk
  • nøyaktighet
  • oppskrifter
  • Ernæring
  • Min handleliste
  • Vekttap
  • diabetes
  • nevrologisk
  • Kreft
  • Hjertehelse
  • Kvinners helse
  • Menns helse
  • Fitness
  • Bok- og filmanmeldelser
  • Produktomtaler
  • People-profiler
  • arrangementer
  • Del din Keto suksesshistorie
  • MyMojoMarket
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA høyttalerserie
  • Slik gjør du videoer (USA)
  • Slik gjør du videoer (Europa)
  • På nyhetene
  • Gode funn
  • Bokutgivelser
  • Vin og drikke
  • Inspirasjon
  • Tilfeldig
Del din Keto suksesshistorie
Grunnleggende om Keto
  • 7 trinn for å lykkes med Keto
  • Keto-guider
  • Helsefordeler
  • Bivirkninger
  • Ketose for nybegynnere
  • Makro- og kaloritelling
  • Fasting
I Grunnleggende om Keto

Kan for mye protein slå meg ut av ketose?

I Bivirkninger

Hva er en Keto hodepine & #038; Slik forhindrer du det

I Ketose for nybegynnere

Hvordan vet jeg om jeg er i Ketosis? Topp 10 skilt Du er på vei

Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide

7 trinn til Keto suksess & #8211; Start reisen din her!

Testing av grunnleggende
  • Slik gjør du videoer
  • Keton / glukosetesting
  • KetoMojoApp
  • GKI-kalkulator
  • Infografikk
  • nøyaktighet
I Keton / glukosetesting

Testing for ketose: Forskjellen mellom blod, pust og #038; Urin

I Grunnleggende om Keto

Hva er din individuelle karbohydratgrense på en Keto-diett?

I Testing av grunnleggende

Hva bør dine ketonnivåer være?

Infographics
Mat
  • oppskrifter
  • Ernæring
  • Min handleliste
I oppskrifter

Keto vafler

I oppskrifter

Keto sjokolade peanøttsmør kopper

I Mat

De beste og verste ketovennlige nøtter og frø

Macro Calculator

MyMojoMacros - Beregn makroene dine her!

Helse
  • Vekttap
  • diabetes
  • nevrologisk
  • Kreft
  • Hjertehelse
  • Kvinners helse
  • Menns helse
I Helse

Kan Keto-kostholdet øke immunforsvaret for å beskytte mot Coronavirus?

I Menns helse

Hvordan påvirker Keto-kostholdet testosteron?

I Hjertehelse

Keto-kostholdet og kolesterolet: fordøye fakta

Keto as Treatment and Prevention For Alzheimer’s
I nevrologisk

Keto Som en behandling & #038; Forebygging for Alzheimers

Keto Life
  • Fitness
  • Bok- og filmanmeldelser
  • Produktomtaler
  • People-profiler
  • arrangementer
  • Del din Keto suksesshistorie
  • MyMojoMarket
I Bok- og filmanmeldelser

Støpejern Keto: 75 lavkarbo måltider til hjemmekokken

I Fitness

Hvilken type trening er best på en lavkarbo- eller keto-diett?

I People-profiler

Møt Dr. Nasha Winters & #8211; Naturopath & #038; Onkologispesialist

Promo Bundle Ad
videoer
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA høyttalerserie
  • Slik gjør du videoer (USA)
  • Slik gjør du videoer (Europa)
I Low Carb USA høyttalerserie

Opprettholde vekttap og ettergivelse av diabetes: Hvor bærekraftig er det?

I Helse

Hvordan det ketogene kostholdet øker den mentale ytelsen

I Fitness

Keto for utholdenhetsidrettsutøveren

LCUSA Videos
Blogg
  • På nyhetene
  • Gode funn
  • Bokutgivelser
  • Vin og drikke
  • Inspirasjon
  • Tilfeldig
Del din Keto suksesshistorie

     

    Keto Butter-Basted Filet Mignon med Pepperrotkrem og Courgettebånd

    Skriv ut oppskrift
    Perfekt skorpet filet med brunet smørsaus er paret med en levende lys side av zucchini-bånd og en perky pepperrot fløtesaus rundt for å lage et steakhouse-kvalitetsmåltid.
    samlinger
    middagmiddagsselskaphovedrettglutenfriamerikanskvinterfransksquashFarsdagpan-yngeljubileumfødselsdagstorfekjøttbakgård BBQferiekjøtt
    serverer 2
    IMPERIAL | METRIC

    Ingrediensliste

    • 2 (4 oz) petite filet mignon, eller 1 (8 oz) filet, 3/4 til 1 tomme tykk
    • 1/2 ts sea salt, plus more for seasoning the meat
    • 1/4 ts freshly ground pepper, plus more for seasoning the meat
    • 1/4 kopp rømme
    • 1 ss revet skrellet fersk revet pepperrot, eller tilberedt pepperrot
    • 1 ss fersk sitronsaft, delt
    • 2 ts hakket fersk gressløk, delt
    • 4 ts olivenolje, delt
    • 2 ss smør
    • 1 medium (5 oz) zucchini, barbert i bånd ved hjelp av en grønnsakskreller
    • 1/4 kopp barbert fersk fennikel
    • 1/4 kopp (1 oz) barbert Pecorino Romano eller Parmigiano-Reggiano ost
    IMPERIAL - METRIC
    Legg til handlelisten minGå til handlelisten min

    Næringsinformasjon

    makroer per porsjon

    • 577 kalorier
    • 43g fett
    • 41g Protein
    • 8G Totalt karbohydrater
    • 2g Fiber
    • 6g Net Carbs

    Forsikre deg om at du & #8217; tester for dine individuelle matfølsomhet og bio-individualitet.

    Bio-Individualitet

    Bruksanvisning

    • Krydre biffene sjenerøst med salt og pepper og la dem sitte ved romtemperatur 1 time.
    • Meanwhile, make the sauce: in a small bowl, combine the sour cream, horseradish, half of the lemon juice, and one-quarter of the chives. Season with a generous pinch of pepper.
    • Varm en tørr middels stekepanne, helst støpejern, over middels høy, og tilsett deretter 1 ts olje. Så snart oljen røyker, koker du biffene, og drei hvert 1-1 / 2 til 2 minutt, til det dannes en dypbrun skorpe, 8 til 10 minutter. Reduser varmen til medium og tilsett smøret. Vipp pannen mot deg slik at smøret svømmer på den ene siden, og bruk deretter en stor skje til kontinuerlig å bøffe biffene med smøret. Fortsett til smøret ikke bobler og det lukter nøtteaktig og begynner å brune, omtrent 1 minutt. Overfør kjøttet til et skjærebrett og la det hvile 10 minutter. (En middels sjelden biff skal oppnå en indre temperatur på 120 ° F til 125 ° F). Tilsett eventuelle safter fra kjøttet til det brune smøret, og hold deretter smøret varmt.
    • In a medium bowl, combine the zucchini, fennel, and Pecorino with the remaining lemon juice, the remaining olive oil and chives, and the salt and pepper. Toss to combine.
    • Overfør biffene til middagsplatene, skje det brunede smøret over biffene, og dryss fatet med salt og pepper. Tilsett zucchini og pepperrotkremsaus på siden og nyt. 

    studiepoeng

    OppskriftEric Lundy

    PhotographyErin Ng

    Legg igjen en kommentar Avbryt svar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

    Din rangering




    Tips

    Få en nydelig skorpe på hver overflate av biffen din ved å vende den ofte under matlagingen.  

    Utvalgte oppskrifter

    I oppskrifter

    Keto Jambalaya

    I oppskrifter

    Keto vintersalat med sitronvinaigrette

    I oppskrifter

    Keto Green Curry Drumsticks

    I oppskrifter

    Keto vafler

    I oppskrifter

    Keto Chia “Tapioca” Pudding

    I oppskrifter

    Keto laks-pan laks med asparges og kornet sennepsaus

    I oppskrifter

    Keto cashew kylling med blomkål ris

    I oppskrifter

    Keto Blueberry Clafoutis med pisket krem

    I oppskrifter

    Blomkål-Zucchini Keto Latkes

    I oppskrifter

    Keto varm sjokolade

    I oppskrifter

    Keto smørbastert indrefilet

    I oppskrifter

    Keto sjokolade peanøttsmør kopper

    I oppskrifter

    Keto Shepherd's Pie

    I oppskrifter

    Keto blomkål Bisque med Spicy Chorizo Crumble

    I oppskrifter

    Keto Pumpkin-Spice Mousse terte med sjokolade-mandel skorpe

    I oppskrifter

    Keto Maple-Bacon Brussels Sprouts

    I oppskrifter

    Keto Holiday Stuffing

    I oppskrifter

    Keto Maple Pecan Pie

    I oppskrifter

    Keto Maple-Mustard Glazed Ham

    I oppskrifter

    Keto melfri sjokoladekake med Keto sjokoladeglasur

    I oppskrifter

    Keto Reuben Chaffles

    I oppskrifter

    Keto indonesisk kyllingsalat med agurknudler

    I oppskrifter

    Keto Pizza med brokkoli Rabe, sopp & #038; Pølse

    I oppskrifter

    Keto Pasta Bolognese

    I oppskrifter

    Keto tunfisk salat Niçoise

    I oppskrifter

    Keto Chicken Enchiladas

    cta-booklet

    Ikke på vår adresseliste?
    Registrer deg og få 3 enkle, Gourmet Keto-Mojo middagsoppskrifter!

    Hos Keto-Mojo tror vi på å dele - dele viktige keto-samfunnsnyheter, vitenskap og studier, gode keto-oppskrifter, produkter vi elsker og profiler av mennesker som inspirerer oss.

    Bli med i samfunnet vårt nå og få 3 eksklusive oppskrifter som ikke finnes på nettstedet vårt.

    Keto-Mojo

    Spørsmål?

    support@keto-mojo.com



    Keto-Mojo er ikke helsepersonell. Informasjonen som gis av Keto-Mojo er kun informativ og er ikke ment å gi eller være en erstatning for medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
    Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
    • ressurser
      • KetoMojoApp
      • arrangementer
      • Slik gjør du videoer (USA)
      • Slik gjør du videoer (Europa)
      • Alle videoer
    • Få støtte
      • Hjelp
      • Kontakt oss
      • Shipping
      • Garanti & #038; returer
      • Registrer ditt måler
    • Butikk
      • Produkter
      • anmeldelser
      • Tjeneste Rabatt
      • HSA + FSA Kvalifisert
      • Min konto
    • Om
      • Team Keto-Mojo
      • Ketogenic Foundation
      • Press Kit & #038; Merkefordeler
      • Jobb med oss
    • partnere
      • Academia
      • Tilknytte
      • Utviklere
      • engros
      • Fjern pasientovervåking
    Love Your Mojo

    © 2021 Keto-Mojo.Alle rettigheter forbeholdt.

    • Norwegian
      Norwegian English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Swedish Greek Polish
    • Vilkår for bruk
    • Personvern
    • Ansvarsfraskrivelse
    Show Buttons
    Hide Buttons
    Informasjonen vi gir på Keto-Mojo.com er ikke ment å erstatte konsultasjon med en kvalifisert medisinsk fagperson. Ved å kommunisere med dette nettstedet godtar du ansvarsfraskrivelsen vår. Les mer

    Keto-Mojo.com bruker informasjonskapsler for å sikre at du får best mulig opplevelse. Ved å fortsette uten å endre innstillingene, godtar du bruken av informasjonskapsler. Les mer
    Cookie Settings ACCEPT
    Retningslinjer for personvern og informasjonskapsler

    Oversikt over personvern

    Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å forbedre opplevelsen din mens du navigerer gjennom nettstedet. Ut av disse informasjonskapslene lagres informasjonskapslene som er kategorisert som nødvendige i nettleseren din, da de er avgjørende for å fungere med grunnleggende funksjoner på nettstedet. Vi bruker også tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss med å analysere og forstå hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene lagres bare i nettleseren din med ditt samtykke. Du har også muligheten til å velge bort disse informasjonskapslene. Men å velge bort noen av disse informasjonskapslene kan ha en innvirkning på nettleseropplevelsen din.
    Nødvendig
    Alltid aktivert

    Nødvendige informasjonskapsler er helt essensielle for at nettstedet skal fungere skikkelig. Denne kategorien inkluderer bare informasjonskapsler som sikrer grunnleggende funksjoner og sikkerhetsfunksjoner på nettstedet. Disse informasjonskapslene lagrer ikke personlig informasjon.

    Ikke nødvendig

    Eventuelle informasjonskapsler som kanskje ikke er spesielt nødvendige for at nettstedet skal fungere, og som brukes spesifikt for å samle inn brukerens personlige data via analyse, annonser, annet innebygd innhold, blir betegnet som ikke-nødvendige informasjonskapsler. Det er obligatorisk å skaffe brukernes samtykke før du kjører disse informasjonskapslene på nettstedet ditt.

    Analytics

    Analytiske informasjonskapsler brukes til å forstå hvordan besøkende samhandler med nettstedet. Disse informasjonskapslene hjelper deg med å gi informasjon om beregningene antall besøkende, fluktfrekvens, trafikkilde osv.

    Annonse

    Annonsecookies brukes til å gi besøkende relevante annonser og markedsføringskampanjer. Disse informasjonskapslene sporer besøkende på tvers av nettsteder og samler inn informasjon for å gi tilpassede annonser.

    Preferanser

    Preferanse-informasjonskapsler brukes til å lagre brukerinnstillinger for å gi innhold som er tilpasset og praktisk for brukerne, som språket på nettstedet eller den besøkendes beliggenhet.

    Uncategorized

    Udefinerte informasjonskapsler er de som analyseres og som foreløpig ikke er klassifisert i en kategori.

    Opptreden

    Ytelsescookies brukes til å forstå og analysere de viktigste ytelsesindeksene på nettstedet, noe som hjelper til med å gi en bedre brukeropplevelse for de besøkende.

    funksjonell

    Funksjonelle informasjonskapsler hjelper deg med å utføre visse funksjoner som å dele innholdet på nettstedet på sosiale medieplattformer, samle tilbakemeldinger og andre tredjepartsfunksjoner.

    Lagre og godta
    X