Facebook for Wordpress" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.6-3.0.0" });
Keto-Mojoapp MyMojomakroer MinMojoMarked
Keto-Mojo
Hjelp Min konto Butikk
  • Grunnleggende om Keto
    • 7 trinn for å lykkes med Keto
    • Keto-guider
    • Helsefordeler
    • Bivirkninger
    • Ketose for nybegynnere
    • Makro- og kaloritelling
    • Fasting
  • Testing av grunnleggende
    • Slik gjør du videoer
    • Keton / glukosetesting
    • KetoMojoApp
    • GKI-kalkulator
    • Infografikk
    • nøyaktighet
  • Mat
    • oppskrifter
    • Ernæring
    • Min handleliste
  • Helse
    • Vekttap
    • diabetes
    • nevrologisk
    • Kreft
    • Hjertehelse
    • Kvinner & #8217; s helse
    • Menn & #8217; s helse
  • Keto Life
    • Fitness
    • Bok- og filmanmeldelser
    • Produktomtaler
    • People-profiler
    • arrangementer
    • Del din Keto suksesshistorie
    • MyMojoMarket
  • videoer
    • Mojo Academy
    • LowCarbUSA høyttalerserie
    • Slik gjør du videoer (USA)
    • Slik gjør du videoer (Europa)
  • Blogg
    • På nyhetene
    • Gode funn
    • Bokutgivelser
    • Vin og drikke
    • Suksesshistorier
  • Del din Keto suksesshistorie
  • MyMojoMarket
  • KetoMojoApp
  • MyMojoMacros
  • Min konto
  • Hjelp
Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
  • ressurser
    • KetoMojoApp
    • arrangementer
    • Slik gjør du videoer (USA)
    • Slik gjør du videoer (Europa)
    • Alle videoer
  • Få støtte
    • Hjelp
    • Kontakt oss
    • Shipping
    • Garanti & #038; returer
    • Registrer ditt måler
  • Butikk
    • Produkter
    • anmeldelser
    • Tjeneste Rabatt
    • HSA + FSA Kvalifisert
    • Min konto
  • Om
    • Team Keto-Mojo
    • Ketogenic Foundation
    • Press Kit & #038; Merkefordeler
    • Jobb med oss
  • partnere
    • Academia
    • Tilknytte
    • Utviklere
    • engros
    • Fjern pasientovervåking

© 2021 Keto-Mojo.Alle rettigheter forbeholdt.

  • Norwegian
    Norwegian English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Swedish Greek Polish
  • Vilkår for bruk
  • Personvern
  • Ansvarsfraskrivelse
  • Grunnleggende om Keto
  • Testing av grunnleggende
  • Mat
  • Helse
  • Keto Life
  • videoer
  • Blogg
  • Del din Keto suksesshistorie
Søk

Flere resultater...

Generiske filtre
Artikkel
oppskrifter
video
LowCarbUSA-høyttaler
arrangementer
  • 7 trinn for å lykkes med Keto
  • Keto-guider
  • Helsefordeler
  • Bivirkninger
  • Ketose for nybegynnere
  • Makro- og kaloritelling
  • Fasting
  • Slik gjør du videoer
  • Keton / glukosetesting
  • KetoMojoApp
  • GKI-kalkulator
  • Infografikk
  • nøyaktighet
  • oppskrifter
  • Ernæring
  • Min handleliste
  • Vekttap
  • diabetes
  • nevrologisk
  • Kreft
  • Hjertehelse
  • Kvinners helse
  • Menns helse
  • Fitness
  • Bok- og filmanmeldelser
  • Produktomtaler
  • People-profiler
  • arrangementer
  • Del din Keto suksesshistorie
  • MyMojoMarket
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA høyttalerserie
  • Slik gjør du videoer (USA)
  • Slik gjør du videoer (Europa)
  • På nyhetene
  • Gode funn
  • Bokutgivelser
  • Vin og drikke
  • Suksesshistorier
Del din Keto suksesshistorie
Grunnleggende om Keto
  • 7 trinn for å lykkes med Keto
  • Keto-guider
  • Helsefordeler
  • Bivirkninger
  • Ketose for nybegynnere
  • Makro- og kaloritelling
  • Fasting
I Grunnleggende om Keto

Kan for mye protein slå meg ut av ketose?

I Bivirkninger

Hva er en Keto hodepine & #038; Slik forhindrer du det

I Ketose for nybegynnere

Hvordan vet jeg om jeg er i Ketosis? Topp 10 skilt Du er på vei

Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide

7 trinn til Keto suksess & #8211; Start reisen din her!

Testing av grunnleggende
  • Slik gjør du videoer
  • Keton / glukosetesting
  • KetoMojoApp
  • GKI-kalkulator
  • Infografikk
  • nøyaktighet
I Keton / glukosetesting

Testing for ketose: Forskjellen mellom blod, pust og #038; Urin

I Grunnleggende om Keto

Hva er din individuelle karbohydratgrense på en Keto-diett?

I Testing av grunnleggende

Hva bør dine ketonnivåer være?

Infographics
Mat
  • oppskrifter
  • Ernæring
  • Min handleliste
I oppskrifter

Killer Keto Pancakes

I oppskrifter

Keto sjokolade peanøttsmør kopper

I Mat

De beste og verste ketovennlige nøtter og frø

Macro Calculator

MyMojoMacros - Beregn makroene dine her!

Helse
  • Vekttap
  • diabetes
  • nevrologisk
  • Kreft
  • Hjertehelse
  • Kvinners helse
  • Menns helse
I Helse

Kan Keto-kostholdet øke immunforsvaret for å beskytte mot Coronavirus?

I Menns helse

Hvordan påvirker Keto-kostholdet testosteron?

I Hjertehelse

Keto-kostholdet og kolesterolet: fordøye fakta

Keto as Treatment and Prevention For Alzheimer’s
I nevrologisk

Keto Som en behandling & #038; Forebygging for Alzheimers

Keto Life
  • Fitness
  • Bok- og filmanmeldelser
  • Produktomtaler
  • People-profiler
  • arrangementer
  • Del din Keto suksesshistorie
  • MyMojoMarket
I Bok- og filmanmeldelser

Støpejern Keto: 75 lavkarbo måltider til hjemmekokken

I Fitness

Hvilken type trening er best på en lavkarbo- eller keto-diett?

I People-profiler

Møt Dr. Nasha Winters & #8211; Naturopath & #038; Onkologispesialist

Promo Bundle Ad
videoer
  • Mojo Academy
  • LowCarbUSA høyttalerserie
  • Slik gjør du videoer (USA)
  • Slik gjør du videoer (Europa)
I Low Carb USA høyttalerserie

Opprettholde vekttap og ettergivelse av diabetes: Hvor bærekraftig er det?

I Helse

Hvordan det ketogene kostholdet øker den mentale ytelsen

I Fitness

Keto for utholdenhetsidrettsutøveren

LCUSA Videos
Blogg
  • På nyhetene
  • Gode funn
  • Bokutgivelser
  • Vin og drikke
  • Suksesshistorier
Del din Keto suksesshistorie

     

    Keto torsk i kremet tomatsaus med reddikssalat

    Skriv ut oppskrift
    Lett, lys og litt krydret tomatillosaus utfyller perfekt den delikate smaken og den flakete konsistensen av torsk i denne festlige hovedretten. En skarp reddikssalat tilfører knase og visuell teft, noe som gjør denne enkle keto fisken oppskriften like god til ukedager eller spesielle anledninger. Vil du bruke en annen type fisk? Fortsett, eller prøv sausen og salaten med grillet kylling eller biff, og beregne makroene på nytt med eventuelle endringer.
    samlinger
    middaghovedrettglutenfrikrempan-yngelfiskkrydretmeksikanskeKosher
    serverer 4
    IMPERIAL | METRIC

    Ingrediensliste

    • 12 oz 4 til 5 tomatillos, skall og stengler fjernet
    • 2 jalapeños, 1 hele og 1 skåret i tynne runder
    • 2 uskallede hvitløksfedd
    • 4 ss olivenolje, delt
    • 3/4 kopp pakket korianderblad, delt
    • 1/2 kopp kokosnøttkrem
    • 1 kalk, halvert
    • 4 reddiker, kuttet i fyrstikkbiter
    • havsalt og nykvernet pepper
    • 1 pund beinfri / skinnfri torskfilet, kuttet i 4 like store biter
    IMPERIAL - METRIC
    Legg til handlelisten minGå til handlelisten min

    Næringsinformasjon

    makroer per porsjon

    • 298 kalorier
    • 23g fett
    • 15g Protein
    • 7g Totalt karbohydrater
    • 2g Fiber
    • 5g Net Carbs

    Forsikre deg om at du & #8217; tester for dine individuelle matfølsomhet og bio-individualitet.

    Bio-Individualitet

    Bruksanvisning

    • Forvarm ovnen til 425 ° F (200 ° C). Halv tomatillosene og legg dem på et ristet bakeplate med hvitløk og 1 hel jalapeño. Drypp med 4½ ts olivenolje, og stek, kast en gang under tilberedningen, til tomatillene er ganske myke, 20 til 25 minutter.
    • Klem hvitløksfeddene fra de papirholdige skinnene, og kast skinnene. Fjern og kast jalapeño-skinnene, stilkene og frøene. Tilsett hvitløk, jalapeño, tomatillos, ½ kopp koriander og kokosnøttkrem i en matprosessor eller blender. Klem inn saften av ½ lime. Pulse flere ganger, og bearbeid det til det er glatt.
    • Bruk en slikkepott til å skrape tomatillo-blandingen i en kjele, og bring den til en mild kok på middels lav varme; ikke la det koke. Dekk til, ta av varmen og hold den varm.
    • I en liten bolle kombinerer du reddikene, den 1 skiver jalapeño, de gjenværende korianderbladene, saften av den resterende ½ kalken og 1½ ts olivenolje. Kast forsiktig for å kombinere.
    • Tørk torskefiletene med et papirhåndkle. Krydre begge sider av fisken med salt og pepper.
    • Varm opp en tung, 12-tommers stekepanne eller støpejernspanne over høy varme. Når pannen er varm, tilsett de resterende 2 ss olivenolje. Legg filetene forsiktig i pannen, med skinnsiden ned. Senk varmen til middels og la sizle til fisken er gylden og karamellisert rundt kantene, 2 til 3 minutter. Vend filet forsiktig og kok til den andre siden er gylden og skarp, og fisken er flassete og ugjennomsiktig, 2-3 minutter til.
    • Skje ca 1/4 kopp saus på hver av de fire platene, topp med en fiskeporsjon, og tilsett deretter en annen 1/4 kopp saus. Pynt hver porsjon med en haug med reddikssalaten. Server med en gang.

    studiepoeng

    OppskriftEric Lundy

    Photography Erin Ng

    2 anmeldelser

    2 svar til “Keto Cod in Creamy Tomatillo Sauce with Radish Salad”

    1. Lorraine Jack sier:
      3 måneder ago, kl.

      5 stjerner
      Likte denne oppskriften. Sausen var veldig annerledes. Jeg la litt salt og hvit pepper i sausen. Jeg hadde ikke reddiker, så jeg brukte brokkoli-slaw som en side og blandet litt av sausen i slaw. Det var perfekt sammen!

      Svar
    2. Elizabeth sier:
      2 måneder ago, kl.

      5 stjerner
      The entire family loved it! I did not have radishes, so I made cauliflower rice as the side. I omitted the jalapenos for the sake of the little ones, and added extra pepper for the adults after the fish was platted.

      Svar

    Legg igjen en kommentar Avbryt svar

    Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

    Din rangering




    Test Don't Guess

    Utvalgte oppskrifter

    I oppskrifter

    Keto vintersalat med sitronvinaigrette

    I oppskrifter

    Keto Green Curry Drumsticks

    I oppskrifter

    Keto vafler

    I oppskrifter

    Keto Chia “Tapioca” Pudding

    I oppskrifter

    Keto laks-pan laks med asparges og kornet sennepsaus

    I oppskrifter

    Keto cashew kylling med blomkål ris

    I oppskrifter

    Keto Blueberry Clafoutis med pisket krem

    I oppskrifter

    Blomkål-Zucchini Keto Latkes

    I oppskrifter

    Keto varm sjokolade

    I oppskrifter

    Keto smørbastert indrefilet

    I oppskrifter

    Keto sjokolade peanøttsmør kopper

    I oppskrifter

    Keto Shepherd's Pie

    I oppskrifter

    Keto blomkål Bisque med Spicy Chorizo Crumble

    I oppskrifter

    Keto Pumpkin-Spice Mousse terte med sjokolade-mandel skorpe

    I oppskrifter

    Keto Maple-Bacon Brussels Sprouts

    I oppskrifter

    Keto Holiday Stuffing

    I oppskrifter

    Keto Maple Pecan Pie

    I oppskrifter

    Keto Maple-Mustard Glazed Ham

    I oppskrifter

    Keto melfri sjokoladekake med Keto sjokoladeglasur

    I oppskrifter

    Keto Reuben Chaffles

    I oppskrifter

    Keto indonesisk kyllingsalat med agurknudler

    I oppskrifter

    Keto Pizza med brokkoli Rabe, sopp & #038; Pølse

    I oppskrifter

    Keto Pasta Bolognese

    I oppskrifter

    Keto tunfisk salat Niçoise

    I oppskrifter

    Keto Chicken Enchiladas

    cta-booklet

    Ikke på vår adresseliste?
    Registrer deg og få 3 enkle, Gourmet Keto-Mojo middagsoppskrifter!

    Hos Keto-Mojo tror vi på å dele - dele viktige keto-samfunnsnyheter, vitenskap og studier, gode keto-oppskrifter, produkter vi elsker og profiler av mennesker som inspirerer oss.

    Bli med i samfunnet vårt nå og få 3 eksklusive oppskrifter som ikke finnes på nettstedet vårt.

    Keto-Mojo

    Spørsmål?

    support@keto-mojo.com



    Keto-Mojo er ikke helsepersonell. Informasjonen som gis av Keto-Mojo er kun informativ og er ikke ment å gi eller være en erstatning for medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling.
    Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
    • ressurser
      • KetoMojoApp
      • arrangementer
      • Slik gjør du videoer (USA)
      • Slik gjør du videoer (Europa)
      • Alle videoer
    • Få støtte
      • Hjelp
      • Kontakt oss
      • Shipping
      • Garanti & #038; returer
      • Registrer ditt måler
    • Butikk
      • Produkter
      • anmeldelser
      • Tjeneste Rabatt
      • HSA + FSA Kvalifisert
      • Min konto
    • Om
      • Team Keto-Mojo
      • Ketogenic Foundation
      • Press Kit & #038; Merkefordeler
      • Jobb med oss
    • partnere
      • Academia
      • Tilknytte
      • Utviklere
      • engros
      • Fjern pasientovervåking
    Love Your Mojo

    © 2021 Keto-Mojo.Alle rettigheter forbeholdt.

    • Norwegian
      Norwegian English Spanish French German Russian Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Swedish Greek Polish
    • Vilkår for bruk
    • Personvern
    • Ansvarsfraskrivelse
    Show Buttons
    Hide Buttons
    Informasjonen vi gir på Keto-Mojo.com er ikke ment å erstatte konsultasjon med en kvalifisert medisinsk fagperson. Ved å kommunisere med dette nettstedet godtar du ansvarsfraskrivelsen vår. Les mer

    Keto-Mojo.com bruker informasjonskapsler for å sikre at du får best mulig opplevelse. Ved å fortsette uten å endre innstillingene, godtar du bruken av informasjonskapsler. Les mer
    Cookie Settings ACCEPT
    Retningslinjer for personvern og informasjonskapsler

    Oversikt over personvern

    Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å forbedre opplevelsen din mens du navigerer gjennom nettstedet. Ut av disse informasjonskapslene lagres informasjonskapslene som er kategorisert som nødvendige i nettleseren din, da de er avgjørende for å fungere med grunnleggende funksjoner på nettstedet. Vi bruker også tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss med å analysere og forstå hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene lagres bare i nettleseren din med ditt samtykke. Du har også muligheten til å velge bort disse informasjonskapslene. Men å velge bort noen av disse informasjonskapslene kan ha en innvirkning på nettleseropplevelsen din.
    Nødvendig
    Alltid aktivert

    Nødvendige informasjonskapsler er helt essensielle for at nettstedet skal fungere skikkelig. Denne kategorien inkluderer bare informasjonskapsler som sikrer grunnleggende funksjoner og sikkerhetsfunksjoner på nettstedet. Disse informasjonskapslene lagrer ikke personlig informasjon.

    Ikke nødvendig

    Eventuelle informasjonskapsler som kanskje ikke er spesielt nødvendige for at nettstedet skal fungere, og som brukes spesifikt for å samle inn brukerens personlige data via analyse, annonser, annet innebygd innhold, blir betegnet som ikke-nødvendige informasjonskapsler. Det er obligatorisk å skaffe brukernes samtykke før du kjører disse informasjonskapslene på nettstedet ditt.

    Analytics

    Analytiske informasjonskapsler brukes til å forstå hvordan besøkende samhandler med nettstedet. Disse informasjonskapslene hjelper deg med å gi informasjon om beregningene antall besøkende, fluktfrekvens, trafikkilde osv.

    Annonse

    Annonsecookies brukes til å gi besøkende relevante annonser og markedsføringskampanjer. Disse informasjonskapslene sporer besøkende på tvers av nettsteder og samler inn informasjon for å gi tilpassede annonser.

    Preferanser

    Preferanse-informasjonskapsler brukes til å lagre brukerinnstillinger for å gi innhold som er tilpasset og praktisk for brukerne, som språket på nettstedet eller den besøkendes beliggenhet.

    Uncategorized

    Udefinerte informasjonskapsler er de som analyseres og som foreløpig ikke er klassifisert i en kategori.

    Opptreden

    Ytelsescookies brukes til å forstå og analysere de viktigste ytelsesindeksene på nettstedet, noe som hjelper til med å gi en bedre brukeropplevelse for de besøkende.

    funksjonell

    Funksjonelle informasjonskapsler hjelper deg med å utføre visse funksjoner som å dele innholdet på nettstedet på sosiale medieplattformer, samle tilbakemeldinger og andre tredjepartsfunksjoner.

    Lagre og godta
    X