Lastet med godt fett er denne kremete, tykke ketosjokoladeshaken den perfekte dekadente, drikkelige desserten, snacks eller til og med frokosten. Det er også enkelt å lage fra bare seks ingredienser hvis du ikke teller isbitene. Vil du ha flere fete makroer? Topp keto-risten med en dukke av ketovennlig kremfløte.
For å fjerne ingredienser du kanskje allerede har i pantryet, klikk på Rediger handleliste.
Bruksanvisning
I en blender, kombiner alle ingrediensene, pulser deretter noen ganger for å bryte ned isbitene. Vend blanderen til høy og bland den til den er tykk og glatt, stopp og skrap ned sidene og tilsett 1 ss kaldt vann om gangen (opptil 3 totalt) hvis risten er for tykk.
Del mellom 2 glass og server med sugerør og skjeer.
Keto-Mojo er deltaker i noen tilknyttede programmer, og noen av lenkene ovenfor vil generere en liten provisjon hvis du gjør et kjøp gjennom en produktkobling på siden vår. Dette koster deg ikke og alle inntekter går direkte til den nonprofit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 i påvente] for å hjelpe til med utdanning og forskning i ketogen kosthold og livsstil. Keto-Mojo tjener på ingen måte av disse koblingene.
Dette er veldig smakfullt og jeg putter ofte i litt rent vanilje- eller sjokoladeproteinpulver for å øke proteininnholdet. Jeg anbefaler også å bruke ikke-hollandsk kakao hvis du vil ha fordelene med polyfenolene og antioksidantene som sjokolade tilbyr. Nederlandske prosessen fjerner de fleste av disse fordelene.
Jeg elsket dette. Vanligvis er jeg bekymret for at en smoothie eller shake til frokost ikke vil føles som om jeg har spist et måltid og at jeg blir sulten langt før lunsj, men dette mettende. Jeg fulgte oppskriften som den er, og den var perfekt. Vanligvis tilsetter jeg mer søtningsmiddel i shakeoppskrifter fordi de ikke er søte nok for meg, men dette var helt riktig.
Fantastisk! Jeg elsker sjokolade og det er bare det. Jeg legger til en skje med sjokoladeisolatproteinpulver bare for ekstra næring. Jeg er prediabetiker og dette tilfredsstiller søtsuget min.
Veldig bra. Følg oppskriften nøyaktig bortsett fra nødvendig mer is for å tykne. Det var litt for sjokolade for meg, men mannen min syntes det var perfekt.
Fabelaktig! Takk for denne oppskriften og andre anmeldere som brukte det de hadde. Jeg brukte det jeg hadde. 1 kopp macadamia nøttemelk, 1/2 kopp full fett kokosmelk, 1/4 kopp palmes kokosnøtsukker, 3 ss kakao (bitter så brukt måte mindre enn oppskriften), 2 ts vanilje, 1/4 ts salt. Det var en 10 men tynn med 1 1/2 kopp is. Neste gang bruker kokosnøttkrem. Jeg er laktoseintolerant og keto.
Så bra! Jeg føler at jeg jukser. Jeg spiser 2 måltider om dagen Sikt på 15-1600 kalorier om dagen i et 4 timers vindu. Så når jeg lager dette, forbruker jeg det hele og kaller det et måltid. Etter å ha tilsatt nøtter og et rått egg ender jeg opp med syv hundre kalorier. Jeg skulle ønske jeg kunne få plass til en avokado i den !! 🙂
Dette smakte fantastisk! Jeg endte ikke opp med å ha krem, så jeg byttet ut den med mandelmelk som ikke var noe problem. Så god og sjokolade, jeg kommer garantert til å lage dette igjen!
Ikke på vår adresseliste? Registrer deg og få 5 fantastiske franske oppskrifter! Oui s'il vous plaît!
Hos Keto-Mojo tror vi på å dele - dele viktige keto-samfunnsnyheter, vitenskap og studier, gode keto-oppskrifter, produkter vi elsker og profiler av mennesker som inspirerer oss.
Bli med i fellesskapet vårt nå og bli forelsket i 5 nye franske oppskrifter!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Informasjonen vi gir på Keto-Mojo.com er ikke ment å erstatte konsultasjon med en kvalifisert medisinsk fagperson. Ved å kommunisere med dette nettstedet godtar du ansvarsfraskrivelsen vår. Les mer
Keto-Mojo.com bruker informasjonskapsler for å sikre at du får best mulig opplevelse. Ved å fortsette uten å endre innstillingene, godtar du bruken av informasjonskapsler. Les mer
Retningslinjer for personvern og informasjonskapsler
Oversikt over personvern
Dette nettstedet bruker informasjonskapsler for å forbedre opplevelsen din mens du navigerer gjennom nettstedet. Ut av disse informasjonskapslene lagres informasjonskapslene som er kategorisert som nødvendige i nettleseren din, da de er avgjørende for å fungere med grunnleggende funksjoner på nettstedet. Vi bruker også tredjeparts informasjonskapsler som hjelper oss med å analysere og forstå hvordan du bruker dette nettstedet. Disse informasjonskapslene lagres bare i nettleseren din med ditt samtykke. Du har også muligheten til å velge bort disse informasjonskapslene. Men å velge bort noen av disse informasjonskapslene kan ha en innvirkning på nettleseropplevelsen din.
Nødvendige informasjonskapsler er helt essensielle for at nettstedet skal fungere skikkelig. Denne kategorien inkluderer bare informasjonskapsler som sikrer grunnleggende funksjoner og sikkerhetsfunksjoner på nettstedet. Disse informasjonskapslene lagrer ikke personlig informasjon.
Annonsecookies brukes til å gi besøkende relevante annonser og markedsføringskampanjer. Disse informasjonskapslene sporer besøkende på tvers av nettsteder og samler inn informasjon for å gi tilpassede annonser.
Preferanse-informasjonskapsler brukes til å lagre brukerinnstillinger for å gi innhold som er tilpasset og praktisk for brukerne, som språket på nettstedet eller den besøkendes beliggenhet.
Ytelsescookies brukes til å forstå og analysere de viktigste ytelsesindeksene på nettstedet, noe som hjelper til med å gi en bedre brukeropplevelse for de besøkende.
Funksjonelle informasjonskapsler hjelper deg med å utføre visse funksjoner som å dele innholdet på nettstedet på sosiale medieplattformer, samle tilbakemeldinger og andre tredjepartsfunksjoner.
Eventuelle informasjonskapsler som kanskje ikke er spesielt nødvendige for at nettstedet skal fungere, og som brukes spesifikt for å samle inn brukerens personlige data via analyse, annonser, annet innebygd innhold, blir betegnet som ikke-nødvendige informasjonskapsler. Det er obligatorisk å skaffe brukernes samtykke før du kjører disse informasjonskapslene på nettstedet ditt.
Analytiske informasjonskapsler brukes til å forstå hvordan besøkende samhandler med nettstedet. Disse informasjonskapslene hjelper deg med å gi informasjon om beregningene antall besøkende, fluktfrekvens, trafikkilde osv.
Dette er veldig smakfullt og jeg putter ofte i litt rent vanilje- eller sjokoladeproteinpulver for å øke proteininnholdet. Jeg anbefaler også å bruke ikke-hollandsk kakao hvis du vil ha fordelene med polyfenolene og antioksidantene som sjokolade tilbyr. Nederlandske prosessen fjerner de fleste av disse fordelene.
Åååå jeg skal prøve med min lille iskremmaskin!!! Takk skal du ha!
Jeg elsket dette. Vanligvis er jeg bekymret for at en smoothie eller shake til frokost ikke vil føles som om jeg har spist et måltid og at jeg blir sulten langt før lunsj, men dette mettende. Jeg fulgte oppskriften som den er, og den var perfekt. Vanligvis tilsetter jeg mer søtningsmiddel i shakeoppskrifter fordi de ikke er søte nok for meg, men dette var helt riktig.
Vel, det gjør oss glade 🙂. Takk for at du delte!
Fantastisk! Jeg elsker sjokolade og det er bare det. Jeg legger til en skje med sjokoladeisolatproteinpulver bare for ekstra næring. Jeg er prediabetiker og dette tilfredsstiller søtsuget min.
Veldig bra. Følg oppskriften nøyaktig bortsett fra nødvendig mer is for å tykne. Det var litt for sjokolade for meg, men mannen min syntes det var perfekt.
Perfekt! Det var veldig bra og sjokoladeaktig. Jeg vil prøve det med keto-proteinpulveret mitt neste.
Veldig bra!
Fabelaktig! Takk for denne oppskriften og andre anmeldere som brukte det de hadde. Jeg brukte det jeg hadde. 1 kopp macadamia nøttemelk, 1/2 kopp full fett kokosmelk, 1/4 kopp palmes kokosnøtsukker, 3 ss kakao (bitter så brukt måte mindre enn oppskriften), 2 ts vanilje, 1/4 ts salt. Det var en 10 men tynn med 1 1/2 kopp is. Neste gang bruker kokosnøttkrem. Jeg er laktoseintolerant og keto.
Så bra! Jeg føler at jeg jukser. Jeg spiser 2 måltider om dagen Sikt på 15-1600 kalorier om dagen i et 4 timers vindu. Så når jeg lager dette, forbruker jeg det hele og kaller det et måltid. Etter å ha tilsatt nøtter og et rått egg ender jeg opp med syv hundre kalorier. Jeg skulle ønske jeg kunne få plass til en avokado i den !! 🙂
Dette smakte fantastisk! Jeg endte ikke opp med å ha krem, så jeg byttet ut den med mandelmelk som ikke var noe problem. Så god og sjokolade, jeg kommer garantert til å lage dette igjen!