fbpx

 

Crispy Keto frokostblanding

Frokostblanding på keto ?! Pokker ja - og det er en latterlig deilig. Crunchy, nøtteaktig, søt og velsmakende, denne frokostblandingen er lastet med godt fett og kan lages på få minutter. Gjør ekstra (seriøst, du vil ønske det) og oppbevar den i en lufttett beholder slik at du får tilgang til en rask frokost eller ta deg en tur og bland-lignende snack. Det er kjempebra i en bolle med mandelmelk (ikke glem å tilsette melkemakroene) eller som pålegg for fullfett yoghurt og holder i en lufttett beholder ved romtemperatur i en uke
serverer 6 Servering: 3/4 kopp

Ingrediensliste

Legg til handlelisten min

Bruksanvisning

  • Line en rimmet bakeplate med pergamentpapir eller aluminiumsfolie. Sette til side.
  • Smelt kokosnøttoljen i en 12-tommers stekepanne over middels høy varme. Tilsett søtstoff og kanel og rør til søtstoffet er smeltet, 1 til 2 minutter. Rør inn vanilje, 1/2 ts salt, og kokosnøtt, nøtter, solsikkefrø, hampfrø og linfrømåltid. Rør jevnt til belegg med kokosnøttoljeblandingen. Reduser varmen til middels og ristet brød, kast ofte, til kokosnøtten, nøttene og frøene er litt velsmakende, men ikke brent, 4 til 5 minutter.
  • Fordel kornblandingen i ett lag på den forberedte bakeplaten for å avkjøle og sprø.

Keto-Mojo er deltaker i noen tilknyttede programmer, og noen av lenkene ovenfor vil generere en liten provisjon hvis du gjør et kjøp gjennom en produktkobling på siden vår. Dette koster deg ikke og alle inntekter går direkte til den nonprofit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 i påvente] for å hjelpe til med utdanning og forskning i ketogen kosthold og livsstil. Keto-Mojo tjener på ingen måte av disse koblingene.

studiepoeng

OppskriftEric Lundy

PhotographyErin Ng

7 reviews

7 svar til “Crispy Keto Breakfast Cereal”

  1. 5 stjerner
    Beware! Disse tingene er sååååå gode, det er superenkelt å knaske. Heldigvis er det mett også, slik at du kan dele ut servering og bli alvorlig fornøyd. Jeg liker å oppbevare litt i en container for raskt på farten.

  2. 5 stjerner
    Denne oppskriften er så bra …… .mest for god! Jeg kan ikke holde meg utenfor det!

  3. 5 stjerner
    Nut cereal. One day somebody will put this in a box and make… thousands!
    Really good stuff, thanks!
    Frank

  4. 5 stjerner
    Delicious. I like to add a few Sugarfree chocolate chips. I keep a measuring cup in the container so I won’t get too carried away.

  5. 5 stjerner
    This recipe is absolutely fantastic! Talk about have your cake and eat it too.

  6. 5 stjerner
    Amazing. Better than traditional cereal. We’ve made it with a variety of spices and you can’t go wrong.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *






cta-booklet

Ikke på vår adresseliste?
Registrer deg og få 3 enkle, Gourmet Keto-Mojo middagsoppskrifter!

Hos Keto-Mojo tror vi på å dele - dele viktige keto-samfunnsnyheter, vitenskap og studier, gode keto-oppskrifter, produkter vi elsker og profiler av mennesker som inspirerer oss.

Bli med i samfunnet vårt nå og få 3 eksklusive oppskrifter som ikke finnes på nettstedet vårt.

Show Buttons
Hide Buttons
X