Crispy Keto frokostblanding

Frokostblanding på keto ?! Pokker ja - og det er en latterlig deilig. Crunchy, nøtteaktig, søt og velsmakende, denne frokostblandingen er lastet med godt fett og kan lages på få minutter. Gjør ekstra (seriøst, du vil ønske det) og oppbevar den i en lufttett beholder slik at du får tilgang til en rask frokost eller ta deg en tur og bland-lignende snack. Det er kjempebra i en bolle med mandelmelk (ikke glem å tilsette melkemakroene) eller som pålegg for fullfett yoghurt og holder i en lufttett beholder ved romtemperatur i en uke
serverer 6 Servering: 3/4 kopp

Ingrediensliste

Legg til handlelisten min

Bruksanvisning

  • Line en rimmet bakeplate med pergamentpapir eller aluminiumsfolie. Sette til side.
  • Smelt kokosnøttoljen i en 12-tommers nonstick-stekepanne over middels høy varme. Tilsett søtningsmiddel og kanel og rør til søtningsmiddelet er smeltet, 1 til 2 minutter. Rør inn vanilje, salt, kokosnøtt, nøtter, solsikkefrø, hampfrø og linfrømel. Rør jevnt for å belegge kokosnøttoljeblandingen. Reduser varmen til middels og ristet brød, kast ofte til kokosnøtt, nøtter og frø er litt toasty, men ikke brent, 4 til 5 minutter.
  • Fordel kornblandingen i ett lag på den forberedte bakeplaten for å avkjøle og sprø.

Keto-Mojo er deltaker i noen tilknyttede programmer, og noen av lenkene ovenfor vil generere en liten provisjon hvis du kjøper et produkt via en lenke på nettstedet vårt. Dette koster ingenting for deg, og all inntekt går direkte til den ideelle organisasjonen Ketogenic Foundation [501 (c) 3] for å hjelpe deg med deres misjonsfinansieringsutdanning og forskning i ketogen diett og livsstil. Keto-Mojo tjener på ingen måte av disse koblingene.

studiepoeng

OppskriftEric Lundy

PhotographyErin Ng

9 anmeldelser

9 svar til “Crispy Keto Breakfast Cereal”

  1. 5 stjerner
    Beware! Disse tingene er sååååå gode, det er superenkelt å knaske. Heldigvis er det mett også, slik at du kan dele ut servering og bli alvorlig fornøyd. Jeg liker å oppbevare litt i en container for raskt på farten.

  2. 5 stjerner
    Denne oppskriften er så bra …… .mest for god! Jeg kan ikke holde meg utenfor det!

  3. 5 stjerner
    Kornblanding. En dag vil noen legge dette i en boks og lage ... tusenvis!
    Virkelig gode greier, takk!
    Oppriktig

  4. 5 stjerner
    Nydelig. Jeg liker å legge til noen sukkerfrie sjokoladebiter. Jeg holder en målekopp i beholderen slik at jeg ikke blir for bortført.

  5. 5 stjerner
    Denne oppskriften er helt fantastisk! Snakk om ha kaken din og spis den også.

  6. 5 stjerner
    Fantastisk. Bedre enn tradisjonell frokostblanding. Vi har laget det med en rekke krydder, og du kan ikke gå galt.

  7. 5 stjerner
    Fantastisk frokostblanding! Jeg brukte hasselnøtter, macademia og pekannøtter, så det tilla noen få nettkarbohydrater, men det er verdt det! Takk for en flott kornoppskrift!

  8. 10/21/20
    Det er deilig vi hadde det over gresk yoghurt i morges til frokost, jeg la til tyttebær og munk sjokoladeflis knust 1/2 kopp. Det eneste jeg la merke til var at det hadde et rart
    lukt, men bortsett fra at jeg virkelig likte den.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Din rangering




cta-booklet

Ikke på vår adresseliste?
Registrer deg og få 3 enkle, Gourmet Keto-Mojo middagsoppskrifter!

Hos Keto-Mojo tror vi på å dele - dele viktige keto-samfunnsnyheter, vitenskap og studier, gode keto-oppskrifter, produkter vi elsker og profiler av mennesker som inspirerer oss.

Bli med i samfunnet vårt nå og få 3 eksklusive oppskrifter som ikke finnes på nettstedet vårt.

Show Buttons
Hide Buttons
X