Hvem savner ikke den deilige komforten med cheesy potetmos? Denne blomkåloppskriften fyller tomrommet, og gir de samme varme, uklare følelsene som den klassiske retten. Det er en utmerket side for et høytidsmåltid eller en enkel hverdagsmiddag. Den er full av fett for å holde makroene dine i kø.
Keto cheesy blomkål "potetmos" gryte
Ingrediensliste
- 2 (10-oz) poser blomkålris
- 1 kopp revet cheddarost, delt
- 1/2 kopp revet parmesanost
- 4 oz kremost, ved romtemperatur
- 1/2 kopp rømme
- 2 ss smør eller ghee
- 1/2 ts sjøsalt
- 1/4 ts nykvernet pepper
- 1 ts Hvitløkspulver
- 2 ss sprø tilberedt bacon smuldrer
- 1 ss hakket grønn løk
Bruksanvisning
- Forvarm ovnen til 350°F (165°C). Legg blomkålris i en dekket mikrobølgeovnssikker bolle i 5 minutter. Arbeid raskt og bland den varme blomkålen, halvparten av cheddarosten og all parmesanost, kremost, rømme og smør i en miksebolle. Rør til det er smeltet og blandet. Rør inn hvitløkspulver, salt og pepper.
- Spred blandingen i en 9 til 9-tommers (10-kopp / 2,5-quart) gryterett, dryss den resterende cheddarosten over toppen og bake, avdekket, til osten er varm og sprudlende, ca 20 minutter. Dryss bacon og grønn løk på toppen, og server.
studiepoeng
OppskriftErika Ward
PhotographyErin Ng
Delicious and simple to prepare! I’ll definitely make this often.
So happy to hear that.
Very good. I had a similar recipe using regular potatoes of course that wasn’t keto as this is n is very good!
Leuke recepten
Deilig og så enkelt. Du kan enkelt kaste i noen kokte kyllingbiter eller kjøttdeig for å legge til mer protein. Vi kommer garantert til å lage dette igjen!