fbpx

Vitenskapen bak sukkeravhengighet & #8211; WPB 2018

the-science-behind-sugar-addiction-nicole-avenaplay-icon

Nicole Avena, PhD

Dr. Nicole Avena er en forskningspsykolog og nevrovitenskapsmann som er ekspert innen ernæring, kosthold og avhengighet. Hun mottok en doktorgrad i psykologi og nevrovitenskap fra Princeton University i 2006, etterfulgt av et postdoktorgradsstipendium ved Rockefeller University. Dr. Avena har for tiden en fakultetsstilling ved Mount Sinai School of Medicine i New York. Hun har publisert over 70 artikler om vitenskapelig tidsskrift om emner relatert til kosthold, ernæring og overspising. Hennes forskningsresultater er blitt hedret av priser fra grupper inkludert NY Academy of Sciences, American Psychological Association og National Institute on Drug Abuse.

Dr. Avenas bok, Hva du skal spise når du er gravid, gir en omfattende guide for kvinner om hvilke næringsstoffer som er nøkkelen under graviditeten, og hvilke matvarer du kan spise for å få dem, for å sikre sunn vektøkning for deg og sunn utvikling for baby. Dr. Avenas andre bok, Why Diets Fail (2014, Ten Speed Press) gjennomgår forskningen på matavhengighet og gir en måte folk kan fjerne tilsatt sukker og karbohydrater fra kostholdet.

Dr. Avena gjør jevnlig offentlige foredrag for å diskutere sin forskning og funn i hele USA, Europa og Asia. Hun blir jevnlig bedt om å snakke med grupper med spesiell interesse, bransjegrupper og skoler. Hun har dukket opp på flere TV-nyhetsprogrammer, så vel som TV-show på dagtid, inkludert The Doctors og The Dr. Oz Show. Dr. Avenas arbeid har også blitt omtalt i mange populære fora, inkludert Shape, Women's Health, NY Times, Bloomberg Business Week og Men's Health. Hun bor i NJ og er også mor til to jenter, kone og innfødt i New Jersey. Dr. Avena har en blogg om Psychology Today, og du kan også følge henne på Twitter eller Facebook.

For å finne Dr. Avena online, gå til:  www.DrNicoleAvena.com, Facebook, Youtube, Twitter.

Bøker og annet materiale av denne høyttaleren

Hvorfor dietter mislykkes Vitenskap forklarer hvordan man kan avslutte sug, miste vekt og bli sunn

If you’re like most people, you’ve tried a few  (or maybe many) different diets without success. The truth is, most diets work for a while, but there’s usually a point at which the dietary restrictions become too difficult to maintain. Why? Because whether you’re following a low-carb, paleo, gluten-free, or even an all-liquid green juice diet, the addictive nature of sugar causes cravings to take over and sabotage your diet-of-the-moment. In Hvorfor dietter mislykkes, Dr. Nicole M. Avena og John R. Talbott avslører et definitivt bevis på at sukker er vanedannende og presenterer det første vitenskapsbaserte programmet for å stoppe suget og gå ned i vekt - permanent

Hva du skal spise når du er gravid En uke-for-uke-guide for å støtte helsen din og babyens utvikling

Ny forskning antyder at matvarene du spiser under graviditeten kan ha varige effekter på babyens hjerneutvikling og atferd, så vel som midjen. Denne enkle å følge guiden, som også inkluderer 50 oppskrifter, tegner fra feltene medisin, ernæring og psykologi, og gir deg en klar forståelse av hva kroppen din har egentlig behov og hvordan visse matvarer bidrar til utviklingen av en sunn og lykkelig baby.

Hva du skal mate babyen og smårollingen din på En måned-til-måned-guide for å støtte ditt barns helse og utvikling

Verdenskjent nevrovitenskapelig forsker, ernæringsekspert og forfatter av Hva du skal spise når du er gravid Dr. Nicole M. Avena presenterer en essensiell guide for nye foreldre om fôring av babyer i løpet av de to første årene. Besvare vanlige spørsmål om kresen spisere, matallergier, diversifisere babyens appetitt, spise ute eller på farten, mate babyen på barnehage eller når du er hos en annen omsorgsperson, og matsikkerhet. Denne omfattende guiden tilbyr enkle månedlige måltidsplaner og babyvennlig næringsstoff- rike oppskrifter designet for å støtte babyens utviklingsmilepæler.

Keto-Mojo er deltaker i noen tilknyttede programmer, og noen av lenkene ovenfor vil generere en liten provisjon hvis du gjør et kjøp gjennom en produktkobling på siden vår. Dette koster deg ikke og alle inntekter går direkte til den nonprofit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 i påvente] for å hjelpe til med utdanning og forskning i ketogen kosthold og livsstil. Keto-Mojo tjener på ingen måte av disse koblingene.

cta-booklet

Ikke på vår adresseliste?
Registrer deg og få 3 enkle, Gourmet Keto-Mojo middagsoppskrifter!

Hos Keto-Mojo tror vi på å dele - dele viktige keto-samfunnsnyheter, vitenskap og studier, gode keto-oppskrifter, produkter vi elsker og profiler av mennesker som inspirerer oss.

Bli med i samfunnet vårt nå og få 3 eksklusive oppskrifter som ikke finnes på nettstedet vårt.

Show Buttons
Hide Buttons
X