Doug Reynolds
Ved Dougs begynnelse av 30-årene hadde han løpt nesten hundre maraton og ultras og kunne spise stort sett alt han likte. Da han nærmet seg 40, la han imidlertid merke til at han la på seg litt vekt hvert år, og uansett hvor hardt han trente, var han ikke i stand til å få ned vekten igjen. Til slutt ble Doug konstant skadet og hatet løping, og livet i seg selv. Da han først ble introdusert for konseptet Ketogenic / Banting-livsstil, kunne han ikke tro at en idrettsutøver kunne fungere uten karbohydrater. Doug er imidlertid en ingeniør i hjertet, og han begynte å lese all forskningen og synes det var helt fornuftig. Det forklarte alle problemene han hadde, inkludert tingene han slet med ryggen da han kjørte bra.
Doug bestemte seg for å gi den en gang. Han hadde lært om Keto-influensa under forskningen, så han ventet det mot slutten av den første uken. Tilpasningen så ut til å vare i ti dager, og etter det var resultatene spektakulære. Vekten hans begynte å komme ned og løpe ble enklere og morsommere for hver dag. Doug er tilbake til vekten han var da han var 30 år, hans restitusjon etter trening er bedre enn det noen gang har vært, ømme knær og andre smerter og problemer har forsvunnet, og han opplever ikke lenger åndedrettsproblemer. På begynnelsen av tjueårene var han også involvert i en dårlig motorulykke og led alvorlig Traumatic Brain Injury (TBI) og har kjempet med hukommelsesproblemer siden kort tid. Etter å ha inngått med denne ketogene livsstilen, merket Doug en dyp forbedring av disse symptomene og fant at han gikk helt blank midt i samtalen mye sjeldnere. Dette har vært en enorm og uventet fordel med å ta i bruk denne LCHF livsstilen.
Doug er nå opptatt av å bidra til å snu dagens konsensus om kosthold her i USA og rundt om i verden. Konsekvensene av den statlige kostholdspolitikken som ble innført i 1977 har vært katastrofale, og det er på tide at vi alle tar et standpunkt! Doug startet Low Carb USA med ideen om å tilby en plattform for forskere og forskere for å presentere alt det siste beviset som støtter konseptet om å begrense karbohydrater og øke det sunne fettet i diettene våre. De har funnet ut at det også har blitt til et dommerfritt miljø for helsepersonell og publikum som kan komme og lære om disse konseptene og finne støtte i deres forsøk på å implementere dem i deres praksis og i sine egne liv.
For å finne Doug Reynolds online, gå til: nettsted, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.
