Reaktiv hypoglykemi: Den glemte blodsukkersykdommen

Den komplette idiotens guide til melfritt spising har all den informasjonen leserne trenger for å enkelt og komfortabelt få og holde seg til en sunnere spiseplan. Det forklarer leserne hva de kan spise og hva de bør unngå, inkludert viktig veiledning for hvordan de kan identifisere skjult mel i bearbeidet mat og hvordan de kan holde seg melfritt mens du spiser ute. Leserne får råd om å innlemme hele korn, nøtter, bønner og andre melalternativer i kostholdet kroppen vil elske.

Føler du deg sliten hele tiden? Føler du deg sulten mellom måltidene, selv om du nettopp har spist? Leter du etter godteri, brus eller kaffe, spesielt midt på ettermiddagen? Hvis du svarte ja på noen av disse spørsmålene, kan du ha en metabolsk ulempe. De fleste diettplaner mislykkes fordi de ikke adresserer de underliggende metabolske forholdene som bidrar til økt sult og vektøkning. Faktisk forverrer de ofte problemet ved å kutte kalorier og be om mattrang. Dette understreker stoffskiftet ytterligere og etterlater deg sulten ― og tyngre ― enn noen gang. Den sta fettfiksen avhjelper dette ved å identifisere og behandle metabolsk ubalanse. Basert på resultatene fra enkle spørrekonkurranser, velger du mellom to spiseplaner som foreskriver de ideelle matvarene som trengs for å reparere din metabolske forstyrrelse og slå av feil sultesignaler.