Klinisk potensial for et ketogent kosthold for traumatisk hjerneskade

Ønsker du å miste fett og være ung, alt mens du unngår kreft, diabetes, hjertesykdommer, Parkinsons, Alzheimers og en rekke andre sykdommer? Paleo-løsningen inkluderer den nyeste, nyskapende forskningen fra genetikk, biokjemi og antropologi for å hjelpe deg med å se, føle og utføre ditt beste. Skrevet av Robb Wolf, en forskningsbiokjemiker som handlet med lab frakk og lommevern for en fløyte og stoppeklokke for å bli en av de mest etterspurte styrke- og kondisjoneringstrenerne i verden. Med Robbs unike perspektiv som både forsker og coach vil du lære hvordan enkel ernæring, trening og livsstilsendringer radikalt kan endre ditt utseende og helse til det bedre.

Med sin bestselgende bok, Paleo-løsningen, Robb Wolf hjalp hundretusener av mennesker å miste vekt ved å spise et lavkarbo-Paleo-kosthold, men Paleo er bare et utgangspunkt, ikke et reisemål. Nå vil han dele en mer tilpasset måte å spise på som kan være nøkkelen til permanent vekttap og bedre helse. Du starter med Wolfs 30-dagers tilbakestilling for å hjelpe deg med å gjenopprette kroppens blodsukkernivå, reparere appetitten og reversere insulinresistens. Det er mer enn 70 deilige oppskrifter, detaljerte måltidsplaner og handlelister for å hjelpe deg på reisen din. Wolf inkluderer også måltidsplaner for personer som lider av autoimmune sykdommer, samt råd om å spise et ketogent kosthold. Når du har fullført denne fasen av planen, vil den unike 7-dagers karbotesten hjelpe deg med å bestemme hvilke mengder og typer karbohydrater du tåler.