fbpx

Hvordan være en bedre smørbrenner. Implikasjoner for helse og helse

butter-burner-implications-for-fitness-and-health-mark-cucuzzellaplay-icon

Mark Cucuzzella, MD, FAAFP

Dr. Mark Cucuzzella er professor ved West Virginia University School of Medicine. Han er også LtCol i det amerikanske flyvåpenet som designer programmer for å fremme helse og bedre kondisjon i militæret med USAF Efficient Running Project. I militær- og sivilsamfunn har han vært en utrettelig promotør for sunn bevegelse, ernæringsinngrep hos pasienter med et hvilket som helst spekter av det metabolske syndrom, og skadefri trening for løping. Han var hovedskribent for en av de første bevilgningene som støttet utdanning av medisinstudenter i ernæring og fysisk aktivitet i medisinsk skole. Mark er også ledelsen på et stort USDA-tilskudd for å doble SNAP-fordeler hos Farmers Markets - målet er å redusere matutryggheten som en barriere for sunnere spising.

Dr. Cucuzzella har vært en konkurrerende løper i over 30 år - med mer enn 100 maraton- og ultramarathon-mål - og fortsetter å konkurrere som en Masters-løper på nasjonalt nivå. Han har vunnet Air Force Marathon to ganger. Han er løpsdirektør for Freedom's Run-løpeserien i West Virginia og direktør for Natural Running Center, en utdanningsportal designet for å lære sunnere løping. Dr. Cucuzzella er også eieren av Two Rivers Treads - A Center for Natural Running and Walking i hjembyen Shepherdstown, W.Va.

Markes visjon om en fremtid for helse ligger i nettstedet hans www.drmarksdesk.com. Marks innovative arbeid og historie har blitt omtalt i New York Times, NPR, Outside Magazine, Running Times, Runners World, Air Force Times, Washington Post, JAMA, Blue Ridge Outdoors og andre medisinske og medieutsalg.

For å finne Dr. Cucuzzella online, gå til: Nettside.

Bøker og annet materiale av denne høyttaleren

Løp for livet Hvordan løpe, gå og bevege seg uten smerte eller skade og oppnå en følelse av velvære og glede

Til tross for vår naturlige evne og vårt menneskelige behov for å løpe, blir mer enn halvparten av alle løpere skadet hvert år. Smerte og motløshet følger uunngåelig. Cucuzzellas bok skisserer de velprøvde, praktiske teknikkene for å unngå skader og nå målet om personlig kondisjon og generell helse. I Løp for livet, Dr. Mark Cucuzzella gir oss en enkel, lett å følge blikk på anatomi, biomekanikk og ernæring i løpet.

Keto-Mojo er deltaker i noen tilknyttede programmer, og noen av lenkene ovenfor vil generere en liten provisjon hvis du gjør et kjøp gjennom en produktkobling på siden vår. Dette koster deg ikke og alle inntekter går direkte til den nonprofit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 i påvente] for å hjelpe til med utdanning og forskning i ketogen kosthold og livsstil. Keto-Mojo tjener på ingen måte av disse koblingene.

cta-booklet

Ikke på vår adresseliste?
Registrer deg og få 3 enkle, Gourmet Keto-Mojo middagsoppskrifter!

Hos Keto-Mojo tror vi på å dele - dele viktige keto-samfunnsnyheter, vitenskap og studier, gode keto-oppskrifter, produkter vi elsker og profiler av mennesker som inspirerer oss.

Bli med i samfunnet vårt nå og få 3 eksklusive oppskrifter som ikke finnes på nettstedet vårt.

Show Buttons
Hide Buttons
X