HVA ER HOT
DET SISTE INNE Grunnleggende om Keto
Helsefordeler
I nevrologisk
Keto Som en behandling & #038; Forebygging for Alzheimers
Det er økende forskning om å bruke et ketogent kosthold som behandling for Alzheimers sykdom, samt en mulig forebygging av Alzheimers sykdom. Hva...
I Kvinners helse
Keto & #038; PCOS: En lovende behandling for polycystisk ovariesyndrom
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er den vanligste endokrine lidelsen som rammer kvinner. I denne artikkelen utforsker vi noe lovende forskning for å behandle lidelsen, og ...
I nevrologisk
Ketogen diett for nevrologiske lidelser
Det ketogene kostholdet ble først kjent som en terapeutisk behandling på 1920-tallet, da det viste positive effekter for barn som led av barnepilepsi. Men...
Bivirkninger
I Bivirkninger
Hvordan håndtere matbehov mens du går over til et ketodiett
Det er ikke uvanlig å oppleve matbehov når du går fra et karbohydrat-tungt kosthold til et ketodiett. Cravings kan oppstå av flere grunner, inkludert næringsstoffer ...
I Helse
Forårsaker Keto søvnløshet eller forbedrer søvnen?
Søvn, kosthold og trening. Dette er pilarene for god helse. Men søvn er kanskje den mest kritiske søylen. En person kan overleve uker uten ...
I Bivirkninger
Hvorfor får jeg benkramper på en Keto-diett?
Det er ikke uvanlig å få muskelspasmer, spesielt kramper i beina når du starter et ketogent diett. Faktisk er benkramper et av de klassiske symptomene ...
Ketose for nybegynnere
I Ketose for nybegynnere
Hva er eksogene ketoner, er de trygge og når de skal brukes
Kan du oppnå ketose med kosttilskudd? Uten å følge en ketogen diett? Vi tror ikke det, men det kan være situasjoner der eksogene ketoner kan spille...
I Ketose for nybegynnere
Hva er de beste sukkererstatningene for et lavkarbo-ketogent kosthold?
Det ketogene kostholdet er et fettholdig, moderat lite protein og veldig lavkarbo-diett, så det er ingen overraskelse at sukker (den kaloritette, minst næringsrike typen ...
I Ketose for nybegynnere
Biohacking ditt keto diett: 5 strategier for forbedret ketose
Begrepet "biohacker" fremkaller bilder av en cyborg - delmann, delmaskin - et genetisk konstruert eksemplar med elektroder festet til alle større muskelgrupper. Selv om det kan være ...
I Helse
Hvorfor Keto-piller ikke fungerer
Det er en enorm online buzz om keto slankepiller, men ikke av den grunnen du kanskje tror. Kanskje du har hørt at de har vært på Shark Tank ....
I diabetes
Ketose vs ketoacidose: Hva er forskjellen & #038; Hvorfor betyr det noe?
Hva er forskjellen mellom ketose og ketoacidose? Det er et vanlig spørsmål. Begge ordene er like og involverer ketonproduksjon; imidlertid stopper likheten der. Ketose ...
I Grunnleggende om Keto
Må jeg ta kosttilskudd på en Keto-diett?
Hvis du lurer på om du trenger å ta kosttilskudd mens du starter eller opprettholder en keto-livsstil, har vi gode nyheter. Det ketogene lavkarbokostholdet er ...
Makro- og kaloritelling
I Grunnleggende om Keto
Hva er en kaloriunderskudd, og hvordan hjelper det vekttap?
Hvis du utforsker keto, kan du høre at folk sparker rundt uttrykket "kaloriunderskudd." Vi bruker den faktisk i vår helt egen Keto-Mojo-makro ...
I Makro- og kaloritelling
Hva er makroer & #038; Hvordan beregner jeg dem?
Enten du følger ketogen diett eller bare begynner å lære om det, har du sannsynligvis hørt begrepet "sporing av makroer" eller "teller makroer." Men hva...
I Ketose for nybegynnere
Hva er BMI, BMR og Lean Body Mass versus Fat Body Mass?
Hva er BMI, BMR og Lean Body Mass versus Fat Body Mass? Det har vært mer interesse enn noensinne for BMI-tall (body mass index index) siden ...
Fasting
I Hjertehelse
Hvordan intermitterende faste kan hjelpe ditt hjerte
For mange mennesker betyr maksimal levetid å minimere hjertesykdomsrisiko. Hjertesykdom er tross alt verdens viktigste dødsårsak. Den beste måten å ...
I Fasting
Utvidet faste: fordeler, tips og hvordan du kommer i gang
Intermitterende faste - eller faste i 12 til 36 timer med jevne mellomrom - er alt raseri akkurat nå. Men når du passerer 36-timersmerket, går du ...
I Anti-Aging
Hva er autofagi? Kroppens måte å gjenvinne skadede celler på
Autofagi: Cellular Cleansing and the Secret to Longevity Når hjemmet ditt blir skittent, rengjør du det. Hvis du føler deg ambisiøs, kan du til og med erstatte noen ...
