Tips for å få bedre blodstrøm

Når du stikker fingeren med en lanset, er følgende noen enkle ting du kan gjøre for å sikre at du trekker nok blod. Alle er forskjellige og testing er en ferdighet. Det kan ta litt prøving og feiling å finne de beste testene av søte flekker.

• • Når du klargjør lancet-enheten din, juster dybdesvelgeren. Lancet-enheten har plass til en lettere stikk for myk, sensitiv hud eller en dypere stikk for tykk eller kald hud. Med erfaring vil du finne den optimale dybden for deg.
  • Varm hendene. Testing når hendene er kalde kan føre til en mer begrenset blodstrøm. For å varme opp fingrene dine, rist dem kraftig, sett deg kort på dem, gni dem sammen, eller gi dem en god skrubb med varmt vann og såpe.
  • Test på sidene av fingeren. Du får bedre blodstrøm og enn å stikke i midten, og den er mindre følsom på sidene.
  • Grep fingeren du skal teste med pekefingeren og tommelen på den andre hånden din, og klem i omtrent 10 sekunder før du bruker lancetten. Dette øker hydro-statisk trykk.
  • Etter å ha punktert fingeren, legg lanseutstyret til side og vent til det dannes en bloddråpe, omtrent 4 sekunder. Å senke hånden til hoftehøyden og massere fingeren mykt kan forbedre blodstrømmen. Hvis du fremdeles har for lite blod, klem forsiktig på hånden, starter ved den delen som er nærmest håndflaten din og jobber deg nedover fingeren til du har nok
  • Bytte fingre regelmessig når du tester. Hvis du bruker samme sted på samme finger, kan det føre til kallus.

Tips for å få en bedre blodprøve