Nøyaktighet ved ketontesting: Urin vs blod

  • Sist oppdatert 5. oktober 2020

Acetoacetat (AcAc):Når glukose ikke lenger er tilgjengelig som en primær kilde til drivstoff, blir fett nedbrutt av leveren til fettsyrer, som videre blir brutt ned i ketonlegemer. Acetoacetat er den første ketonlegemet som blir produsert og blir sølt ut i urinen din, spesielt i de tidlige stadiene av ketose, men sjelden i senere stadier.  

Beta-hydroksybutyrat (BHB):BHB ermest utbredte og stabile ketonlegeme og er funnet i blod. Det er lett transportert til celler for å bruke som drivstoff. Det kan gi næring til det meste av hjernens energibehov sammen med organer og muskler og representerer omtrent 70% av den tilgjengelige ketonenergien.. 

Urinstrimler ble designet primært for å overvåke diabetiske ketoner for å forhindre at diabetikere uten å vite det kom inn i ketoacidoseFor ikke å forveksle med ernæringsketose, er ketoacidose en veldig alvorlig metabolsk tilstand forårsaket av insulinmangel som oppstår når høye ketonnivåer er tilstede med svært høye glukosenivåer. Som et resultat er urinstrimler effektive for å hjelpe diabetikere med å unngå en farlig tilstand. Imidlertid fordi urinstrimler måler overflødig eller utskilt ketoner i urinen, er de unøyaktige når det gjelder å bestemme ernæringsketose og hvor godt kroppen din bruker ketoner som drivstoff. 

Når du først går over til ketose, vil noen ganger kroppen lage overflødig acetoacetatketoner, som vil dukke opp i urinen og i urinen strippetester. Hvis du tidlig leser for høye ketoner med en urinstrimmel, det er et tegn på at du produserer ketoner, men ikke en nøyaktig måling av nivået på ketose (ketoner i blodet). Prøv den samme testen noen uker senere mens du opprettholder et ketodiett, og urinprøven din kan avsløre ingen ketoner, selv om du faktisk er i ketose. Når kroppen din blir fetttilpasset, konverterer den ketonlegemer mer effektivt og er mindre sannsynlig å utvise dem. 

nøyaktighet med urintester for ketoner kan også bli påvirket av fuktighetsnivået ditt; varierende nivåer av hydrering kan resultere i inkonsekvente resultater. I tillegg er avlesningene noe subjektive når man sammenligner fargen på stripen med fargen på pakken. Og lesingen du får er ikke en lesning for øyeblikket, det er summen av ketoner som er tilstede siden forrige vannlating. 

Bunnlinjen: urinstrimler er en flott måte å vite at du er begynner å produseree ketoner de første ukene etter å ha fulgt et ketogent diett, men ikke en nøyaktig måling av ernæringsketose.  Hvis du planlegger å følge et ketogent diett i mer enn noen få uker, og vi anbefaler deg å gjøre det, så anbefaler vi deg invester i en blodketon- og glukosemåler der du vil kunne måle nivået av ketose og maten mer nøyaktig som påvirker deg. Heldigvis har Keto-Mojo markedets ledende keton- og glukosemåler! Se ikke lenger ...BUTIKK HER. 

For mer informasjon angående de typer av ketoner og hvordan de måles, les hele artikkelen HER eller se dette VIDEO. 

Svarte vi på spørsmålet ditt?

6 svar til “Ketone Testing Accuracy: Urine vs Blood”

  1. whoah this blog is great i like reading your posts. Keep up the great paintings! You understand, lots of individuals are looking round for this info, you could aid them greatly.

  2. 1 stjerne
    Great post! We are linking to this great content on our site.
    Keep up the great writing.

  3. I need more info on how to transition to increased levels of blood ketones. I will seek out what it means to eat a keto diet.

  4. 1 stjerne
    Link utveksling er ingenting annet enn det er
    ganske enkelt plassere den andre personens nettstedslink på siden din
    på riktig sted og andre personer vil også gjøre lignende for deg.

  5. Jeg trenger å vite hvorfor glukosemålingene mine plutselig er så inkonsekvente. Jeg har brukt KetoMojo i nesten 2 år, og jeg har ikke opplevd dette tidligere. Stripene mine har blitt åpnet i under 3 måneder, og de utløper ikke før 2022-01. Glukosestrimler ser ut til å være konsistente. Målingene nedenfor ble tatt flere ganger etter hverandre da jeg spurte om ketonnivået med det spesielle glukosenivået.
    3-21: 10: 01-106, 9: 59-131, 9: 58-112, (glukose 9: 58-1.0)
    3-18: 18: 31-122, 18: 30-92, 18: 27-118, 18: 26-96, 18: 25-105, 18: 24-100 (ketoner 18: 24-2,5)
    Jeg er forsiktig med å vaske og tørke hendene før jeg bruker lansetten, og er også forsiktig så jeg ikke berører området der bloddråpen plasseres og leses.
    Hva tror du skjer?

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.

cta-booklet

Ikke på vår adresseliste?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

Hos Keto-Mojo tror vi på å dele - dele viktige keto-samfunnsnyheter, vitenskap og studier, gode keto-oppskrifter, produkter vi elsker og profiler av mennesker som inspirerer oss.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons
X