testing
1

Tips for å sikre testnøyaktighet

Det er mange faktorer som påvirker hjemmeketon og glukosetesting. Å vite hva de er vil hjelpe deg å få de mest nøyaktige resultatene.

2

Hvorfor og når man skal teste glukose og ketoner

Når du først starter et keto-kosthold, er det nyttig å teste keton- og glukosenivået regelmessig for å sikre at du er i ketose, identifisere eventuelle triggermatvarer som kan ha negativ innvirkning på glukose- og ketosenivået, og få positiv oppmuntring.

3

Hva skal ketonnivået mitt være? Ketonskjema

Her finner du et ketontabell som identifiserer optimale nivåer av ketose basert på dine mål.

4

Hva skal glukosenivået mitt være? Glukosekart

Å opprettholde sunne glukosenivåer er viktig for optimal helse. Her finner du en guide til å forstå lavt, optimalt og farlig nivå av glukose.

5

Hva betyr "Lo" og "Hei" måling av ketonmåler?

Måleren vår leser ketoner fra 0,1 mmol / L til 8,0 mmol / L. Hvis du har en lesning utenfor dette området, får du en "Lo" eller "High" -lesning. Finn ut hvorfor, her.

6

Sammenligning av resultater med forskjellige målermerker

Lær hvorfor forskjellige målere kan gi litt forskjellige resultater, samt forskjellige resultater mellom laboratorietester og måleravlesninger.

7

Hvilke strimler er kompatible med min Keto-Mojo måler?

Bare Keto-Mojo-striper kan brukes med en Keto-Mojo-måler, og på samme måte bare bruk Keto-Mojo-måleren med Keto-Mojo-striper.

8

Utløper Keto-Mojo glukose- og ketonstrimler?

Lær når glukose- og ketonstrimlene dine utløper.

9

Tips for å få bedre blodstrøm

Testing er en ferdighet og å ringe inn i teknikken din for å sikre at du får en god blodprøve kan ta litt prøving og feiling. Disse tipsene skal gjøre det lettere.

10

Alternativt nettstedstesting (AST) for Blood Draw

Selv om fingrene er det vanligste stedet å trekke blod for glukose- og ketontesting, kan du teste på håndflatene, underarmene, overarmene og over kneet.

11

Hva er GKI?

Glukose-keton-indeksen (GKI) er et forhold mellom målinger av glukose og keton, og en viktig biomarkør for din metabolske helse og nivå av ketose.

cta-booklet

Ikke på vår adresseliste?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

Hos Keto-Mojo tror vi på å dele - dele viktige keto-samfunnsnyheter, vitenskap og studier, gode keto-oppskrifter, produkter vi elsker og profiler av mennesker som inspirerer oss.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons
X