Det er mange faktorer som påvirker hjemmeketon og glukosetesting. Å vite hva de er vil hjelpe deg å få de mest nøyaktige resultatene.

Når du først starter et keto-kosthold, er det nyttig å teste keton- og glukosenivået regelmessig for å sikre at du er i ketose, identifisere eventuelle triggermatvarer som kan ha negativ innvirkning på glukose- og ketosenivået, og få positiv oppmuntring.

Her finner du et ketontabell som identifiserer optimale nivåer av ketose basert på dine mål.

Å opprettholde sunne glukosenivåer er viktig for optimal helse. Her finner du en guide til å forstå lavt, optimalt og farlig nivå av glukose.

Måleren vår leser ketoner fra 0,1 mmol / L til 8,0 mmol / L. Hvis du har en lesning utenfor dette området, får du en "Lo" eller "High" -lesning. Finn ut hvorfor, her.

Lær hvorfor forskjellige målere kan gi litt forskjellige resultater, samt forskjellige resultater mellom laboratorietester og måleravlesninger.

Bare Keto-Mojo-striper kan brukes med en Keto-Mojo-måler, og på samme måte bare bruk Keto-Mojo-måleren med Keto-Mojo-striper.

Lær når glukose- og ketonstrimlene dine utløper.

Testing er en ferdighet og å ringe inn i teknikken din for å sikre at du får en god blodprøve kan ta litt prøving og feiling. Disse tipsene skal gjøre det lettere.

Selv om fingrene er det vanligste stedet å trekke blod for glukose- og ketontesting, kan du teste på håndflatene, underarmene, overarmene og over kneet.

Glukose-keton-indeksen (GKI) er et forhold mellom målinger av glukose og keton, og en viktig biomarkør for din metabolske helse og nivå av ketose.

What is vitamin C? Vitamin C is a water-soluble nutrient that humans must get from food or dietary supplements since it’s not made by the…