fbpx

Se for deg et nyttårsaften hvor du kan usmakelig nippe til deilige cocktails eller heste, spise enhver type forrett i sikte, og gå inn i 2020 og føle deg fantastisk og holde deg keto. 

Tro det eller ei, dette drømmescenariet oppnås enkelt! Enten du er vert for en cocktailfest eller deltar på en som gjest, følgende tips og oppskrifter sørger for at du hilser til det nye året på toppen av keto-spillet ditt - og får delta i avsløringen underveis. 

Hvis du er vert på nyttårsaften

En flott ting med å være den som kaster festen er at du kan servere keto-forretter som er så gode, at ingen engang vil merke at de er ekstremt lavkarbo. Du kan også inkludere drinker og cocktailblandere som gjør det enkelt for deg å være keto uten å gå glipp av moroa. Gjør klar og server en eller alle følgende oppskrifter, så har du fått en deilig utsending for 2019.  

Nyttårs Keto-cocktails

Mange cocktailer er keto; det er tilsatt sukker som du vil unngå. Uansett, inntak av alkohol inkluderer kalorier som må til beregnet til makroene dine, og å bli beruset senker vakten og muligens din besluttsomhet, så trå lett. 

Den beste måten å sikre deg og dine gjester det de ønsker er å lage en selvbetjent bar, miksing og matching som du vil fra listen nedenfor. Sørg for miksere og pynt i massevis for folk som ikke er keto, og tilsett et ketovennlig område inkludert følgende blandebatterier: 

Keto-vennlig alkohol

  • vodka
  • Rum
  • gin
  • tequila
  • whisky
  • Tørr champagne og tørr musserende vin
  • Tørr hvitvin (moderat karbohydrater)
  • Tørr rødvin (moderate karbohydrater)

Keto-vennlige miksere / Mocktail Makers

  • Seltzer vann
  • Zevia (stevia-søtet brus som kommer i mange smaker)
  • Frisk sitron- eller limesaft (saften til en hel av begge har omtrent 11 kalorier og 4g netto karbohydrater)
  • Sprudlevann
  • Sukkerfri tonic
  • Kokosnøttmelk

Keto-vennlige pynt

  • Bær (følg med på kaloriene og karbohydrater)
  • Sitron- eller kalkhjul
  • Agurkhjul
  • Selleri
  • oliven
  • Mint

Enkle ketovennlige cocktailer

  • martini
  • Gin og sukkerfri tonic
  • Tequila med limesaft
  • Botanisk bramble
  • Tropisk Mojo Mojito (bland rom med blandet mynte, et alternativ søtningsmiddel og en skvett brusvann og server over is)

Lær mer om alkohol og keto her

Keto forretter til nyttårsaften

Det handler om små biter for den store natten. Spredende brett med kjempegode biter holder publikum i bevegelse og mingling. I tillegg kan de lages mest på forhånd, noe som gjør at du kan glede deg over festen din også! Velg mellom en eller flere av følgende forretter. 

Salte oppskrifter å lage mat:

Savory No-Cook-ideer:

  • Et ostebrett (velg dine harde, mellomstore og myke oster og pynt med ristede nøtter og tannpirkere til spyd og spising. Hvis du har gjester som ikke er keto, kan du ta med brød eller kjeks til dem)
  • Charcuterie (legg ut en spredning av favoritt spekemat av høy kvalitet og tilsett en side av cornichon og kornet sennep
  • Butikkjøpt guacamole og svinekjøtt for å dyppe
  • Nøtteblanding

Sweet Treats:

Hvis du deltar på en nyttårsaften

Selv om det ikke er like enkelt å sikre at du har tilgang til keto-bestemmelser mens du deltar på en fest, er det ting du kan gjøre for å hjelpe deg til å glede deg som den beste. 

  • Spis før du drar. Hvis du ikke er trygg på at det vil være mat du kan kneble og ikke kan be verten, spis før du drar.
  • Beite de keto-vennlige tingene på buffeen. Forhåpentligvis serverer verten vanlig keto-vennlig festmat. Se etter ost, charcuterie, keto-vennlige crudités (tenk brokkoli og selleri) og kremet dukkert, nøtter og ødelagte egg.
  • Ta med din egen mikser. Hvis du vet at det blir servert hard alkohol, men ikke er sikker på at det vil være miksere for deg, hvorfor ikke ta med en flaske brusvann eller sukkerfri tonic? I det rette glasset med en skvett sprit og et sitrus- eller agurkhjul, er du øyeblikkelig festlig!
  • Stas en matbit selv. Selv om du er overbevist om at det vil være ketosnacks tilgjengelig, kan du ta med deg noe ekstra å bite i. På den måten hvis du drikker og får munter sent på kvelden, har du noe tilfredsstillende å spise uten å blåse din keto-løsning.


Mojo på!

Uansett hva du gjør, ha det moro og ha det bra med deg selv! Det at du leser denne artikkelen indikerer at du bryr deg om helsen din og kommer til å ta turen innom det nye året foran beslutningene dine!

 

Keto-Mojo er deltaker i noen tilknyttede programmer, og noen av lenkene ovenfor vil generere en liten provisjon hvis du gjør et kjøp gjennom en produktkobling på siden vår. Dette koster deg ikke og alle inntekter går direkte til den nonprofit Ketogenic Foundation [501 (c) 3 i påvente] for å hjelpe til med utdanning og forskning i ketogen kosthold og livsstil. Keto-Mojo tjener på ingen måte av disse koblingene.

cta-booklet

Ikke på vår adresseliste?
Registrer deg og få 3 enkle, Gourmet Keto-Mojo middagsoppskrifter!

Hos Keto-Mojo tror vi på å dele - dele viktige keto-samfunnsnyheter, vitenskap og studier, gode keto-oppskrifter, produkter vi elsker og profiler av mennesker som inspirerer oss.

Bli med i samfunnet vårt nå og få 3 eksklusive oppskrifter som ikke finnes på nettstedet vårt.

Show Buttons
Hide Buttons
X