Fra mørk til melk til knust pepper til sitronkaffe, vi prøvde, smakte og testet dusinvis av keto-sjokolade for å presentere deg vår liste over de beste barene og rutene å synke tennene i.
Alle sjokoladene nedenfor klarte vår smakstest og glukose / keton-testen med liten eller ingen effekt på keton- og glukosenivået. (Vi tester 20 minutter, 1 time og 2 timer etter prøvetaking av en porsjon av hver bar.) Så neste gang du TRENGER sjokolade, kan du ta en av disse velsmakende gledene og tilfredsstille den trangen uten å kompromittere din ketose.
Tilpass Ketobar Chocolate Delight
Ignorer den kliniske emballasjen og det ukjente nettstedet og merkevaren. Denne litt kornete, "smelter-i-munnen" minibaren fra Adapt er deilig, næringsrik og fylt med fem gram protein.
Myseproteinpulver, som kan ha ugunstige effekter på blodsukker og ketoner, er den første ingrediensen, men det forårsaket ikke problemer i dette tilfellet; Adapt Ketobar Chocolate Delight bestod lett glukose- og ketontestene våre. Inkludert proteinpulver gir sjokoladen en søt maltet melkesjokoladesmak uten vitaminlignende proteinsmak.
Ingredienser: Whey proteinkonsentrat, palmekjerneolje, kokosnøttolje, kokosflak, kakaopulver, MCT-olje, smør, lecithin (solsikke), naturlige smaker, steviolglykosider
Servering av 1 bar (20 g): Kalorier 100 / Fett 9 g / Protein 5 g / Karbohydrater 2 g / Fiber 1 g / Netto karbohydrater 1 g
Brooklyn Born Keto Dark Chocolate Lemon Coffee Chocolate Bar
Stor takk til Brooklyn Born Chocolate-selskapet for å tenke på en sitronkaffe keto-bar med mørk sjokolade. Det blåste oss alvorlig! Smaken er vanskelig å beskrive; tenk sitronvalmuefrø mokka. Men stol på oss, det er seriøst å dø for.
Ingredienser: Organisk mørk sjokolade (organisk kakaosprit, organisk tapiokafiber, organisk kakaosmør, organisk monkfruktekstrakt, organisk vanilje, havsalt), organisk sitronolje, økologiske kaffebønner, havsalt
1/2 bar (30 g) servering: Kalorier 130 / Fett 13 g / Protein 2 g / Karbohydrater 6 g / Fiber 3 g / Netto karbohydrater 3 g
Kjøp her
CHOCOperfection Dark European Chocolate Bar
Vakker folieinnpakning får deg til å føle at du åpner en gylden Willy Wonka-billettbar når du pakker ut en CHOC-perfeksjon Mørkt europeisk Sjokoladeplate. Du vinner virkelig på en måte, fordi denne ekstra tykke sjokoladebaren er deilig. Forvent den typiske mørke sjokoladesmaken uten vanlig bitterhet. Vi er litt besatt og vedder på at du også blir det.
ingredienser: tørre kakaofaste stoffer 60%, cikorie rotfiber, erytritol, kakaosmør, kalsiumkarbonat, smørolje, soyalecitin, vaniljeekstrakt
1 bar (50 g) servering: Kalorier 197 / Fett 18g / Protein 1g / Karbohydrater 24g / Fiber 14g / Erytritol 8g / Netto karbohydrater 2g
ChocZero MILK Chocolate Squares
Disse dekadente, mellomstore melkesjokoladeplatene er forførere! Teksturen er fløyelsaktig og rik, og smaken er perfekt sjokolade og kysset med et saftig, dvelende hint av Madagaskar bourbon (det er ikke sprut, bare vanvittig bra!).
ingredienser: melkesjokolade (usøtet sjokolade, kakaosmør, helmelkspulver), løselig maisfiber (GMO-fri), solsikke lecitin, munkfruktekstrakt, Madagaskar bourbon, vaniljebønner. Inneholder melk.
1 stk (10 g) servering: Kalorier 50 / Fett 4,5 g / Protein 0 g / Karbohydrater 4 g / Fiber 3 g / Netto karbohydrater 1 g
Edge Dark Chocolate Bar
Disse mini-serveringene, smelter i munnen, har rik, mørk sjokolade med akkurat nok sødme til å tilfredsstille. Bonus: de har bare 1,3 netto karbohydrater per porsjon.
Ingredienser: stekte kakaobønner, kakaosmør, erytritol, vaniljestang, solsikkelektin, stevia
1 bar (10 g) servering: Kalorier 35 / Fett 4g / Protein 1g / Karbohydrater 5,2g / Fiber 1,6g / Sukkeralkohol 2,3g / Netto karbohydrater 1,3g
Lakanto sukkerfri sjokoladebar
Denne sukkerfrie sjokoladebaren er kremaktig og perfekt søt takket være inkluderingen av Lakantos varemerke null-glykemisk indeks søtningsmiddel for monkfrukt. Med smak som ikke er ganske mørk og ikke helt melkesjokolade, er dette sjokoladens gulllokker, med mildere sødme enn de fleste melkesjokolader og ingen mørk sjokoladebitterhet. Ta en ekstra bar eller to; de fungerer bra til baking også!
Lakanto sukkerfri sjokoladebar: Usøtet sjokolade, ikke-GMO Lakanto®, søtningsmiddel for munkfrukt (erytritol, munkfruktekstrakt), tapiokafiber, akasiegummi, naturlige smaker, havsalt, solsikkelesitin
1/2 bar (43 g) servering: Kalorier 180 / Fett 17 g / Protein 2 g / Karbohydrater 22 g / Fiber 7 g / Sukkeralkohol 12 g / Netto karbohydrater 3 g
Lily's Creamy Milk Chocolate Bar
Lily's er den gode geto-keto-sjokoladeprodusenten for å bake sjetonger, og deres kremete melkesjokoladebar er der oppe med det beste av det beste. Umulig søt og kremaktig med null alternativ søtningsmiddelsmak. Det er virkelig en ekte sjokoladeelsers sjokolade, minus sukkerholdige karbohydrater.
ingredienser: Usøtet kakao, inulin, dextrin, erytritol, kakaosmør, melkefett (rBST Free), organisk soyalecitin, solsikkelesitin, steviaekstrakt, vaniljeekstrakt
1/2 bar (40 g) servering: Kalorier 170 / Fett 13 g / Protein 2 g / Karbohydrater 22 g / Fiber 12 g / Erytritol 6 g / Netto karbohydrater 2 g
Luv Crushed Red Pepper og Sea Salt Chocolate Bar
Med pålegg av knust rød pepper og havsalt, er Luv Crushed Red Pepper og Sea Salt sjokoladebar ekstra pen og unik. Det er også veldig smakfullt og smakfullt på grunn av sin glatte, silke sjokolade lagdelt med salte, søte og varme toner.
ingredienser: kakao brennevin (kakaopulver, kakaosmør), søt LUV søtningsmiddel (plantepolyoler, cikorie rotinulin, organisk stevia), organisk solsikke lecithin, knust rød pepper, havsalt
2,5 porsjoner per bar, en porsjon (28g): Kalorier 150 / Fett 12g / Protein 3g / Karbohydrater 8g / Fiber 3g / Netto karbohydrater 5g
SYNCHRO KetoManna Chocolate Fudge
Teksturen til denne sjokoladen er mer som en myk fudge med en interaktiv vri: du må kna sjokoladen i innpakningen før du åpner den, så glir den opp i en solid, men myk og seig form. Hvis det virker rart, er det det. Men når du tar din første matbit, er alt tilgitt fordi KetoManna Chocolate tilbyr en fenomenalt deilig sjokoladeopplevelse. (Varm den opp og det er en nippesjokolade!) Hovedingrediensen er kokosnøtt, som du kan smake sammen med mørk sjokolade, vanilje og himalayasalt. Uansett er det himmelsk.
Ingredienser: Organisk kokosnøtt, organisk kakaopasta, MCT-olje, inulin, rosa himalayasalt, munkefruktekstrakt, vanilje
1 pakke (34 g) servering: Kalorier-224 / Fett-22 / Protein-3 / Karbohydrater-8 / Fiber-5 / Netto karbohydrater-3
Den gode sjokoladen
The Good Chocolate's Himalayan Salt bar vant gullmedaljen "Best Chocolate Bar" på The International Chocolate Salon i New York i 2019 av en enkel grunn: The Good Chocolate gjør godt på navnet sitt, eller mer nøyaktig, håndverk deilig sukkerfri geto-keto-sjokolade. Baren er enorm, og teksturen er kremaktig i munnen, med godt balansert sødme og nary et snev av bitterhet.
ingredienser: Kakao nibs, erytritol, kakaosmør, mesquite pulver, Himalaya salt, stevia, vanilje
1/2 bar (35 g) servering: Kalorier 114 / Fett 11g / Protein 3g / Karbohydrater 20g / Fiber 7g / Erytritol 12g / Netto karbohydrater 1
