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Cinque fattori di rischio per il prediabete e cosa fare se ne soffri
Immagina di vivere con una condizione silenziosa che ti spinge verso il diabete di tipo 2 senza che tu lo sappia. Questa è la realtà per milioni di persone...
Alla scoperta del carburante per il cervello: abbiamo davvero bisogno dei carboidrati?
È una credenza comune che il cervello abbia bisogno di carboidrati, ma non è del tutto vero. Per prima cosa, c'è una differenza tra i carboidrati che mangi...
Il digiuno intermittente da solo potrebbe non farti entrare in chetosi: ecco perché
Il digiuno intermittente (IF) è diventato molto popolare grazie alla sua semplicità e ai suoi benefici, come la perdita di peso, l'aumento di energia e una migliore salute generale. (1) Tuttavia, se...
Euchetonemia: un nuovo termine per la chetosi ottimale
Di Franziska Spritzler, RD, CDE Con la crescente popolarità delle diete chetogeniche e il loro riconoscimento sempre maggiore per i benefici che apportano in diverse condizioni di salute, (1) cresce l'interesse...
