Disturbi psichiatrici

Remissione completa della depressione e dell'ansia utilizzando una dieta chetogenica: serie di casi

I disturbi di salute mentale come la depressione e l’ansia sono comuni e spesso difficili da gestire con i soli trattamenti convenzionali. Inoltre, la ricerca emergente dimostra un forte legame tra salute mentale e salute metabolica, che ha portato al campo in rapida crescita della psichiatria metabolica.

Una recente serie di casi suggerisce che la terapia metabolica chetogenica mirata alla chetosi nutrizionale prolungata può aiutare le persone con disturbi di salute mentale a raggiungere la remissione perdendo grasso corporeo e migliorando i fattori di rischio cardiometabolico.

Tre individui con depressione maggiore e disturbo d’ansia generalizzato hanno seguito una dieta chetogenica a base animale con un modesto rapporto di 1.5:1 grassi: carboidrati + proteine. Durante questo periodo, hanno testato quotidianamente i chetoni nel sangue, mirando a livelli superiori a 0.8 mmol/L, e hanno ricevuto un attento monitoraggio e supporto clinico.

Entro 7-12 settimane, tutti e tre gli individui hanno raggiunto la remissione della depressione maggiore e dell’ansia generalizzata, hanno riportato un miglioramento significativo della qualità della vita, una perdita di grasso corporeo e marcatori di salute metabolica migliorati o normalizzati.

Questa promettente serie di casi suggerisce che la terapia metabolica chetogenica, se abbinata a un attento monitoraggio e supporto clinico, può essere un intervento altamente efficace per mettere in remissione i disturbi della salute mentale, promuovendo al tempo stesso una salute metabolica ottimale.