Disturbi psichiatrici

Uno studio pilota che esamina una dieta chetogenica come terapia aggiuntiva negli studenti universitari con disturbo depressivo maggiore

Questo studio pilota ha esplorato l'uso di una dieta chetogenica ben formulata (WFKD) come terapia aggiuntiva in studenti universitari con disturbo depressivo maggiore (MDD). Sedici studenti (10 donne, 6 uomini) su 24 hanno completato l'intervento di 10-12 settimane, continuando il trattamento standard, inclusi consulenza e/o farmaci. Il programma dietetico includeva consulenza nutrizionale personalizzata, fornitura di alimenti chetogenici e monitoraggio giornaliero dei chetoni nel sangue.

I partecipanti hanno seguito una dieta a basso contenuto di carboidrati volta a mantenere la chetosi nutrizionale (livelli di β-idrossibutirrato ≥ 0.5 mM). Lo studio ha valutato i sintomi della depressione, il benessere globale, la composizione corporea, i biomarcatori del sangue e le prestazioni cognitive prima, durante e dopo l'intervento.

Risultati chiave

Sintomi di depressione:

• I punteggi del questionario sulla salute del paziente (PHQ-9) sono diminuiti del 69%
• I punteggi della scala di valutazione di Hamilton per la depressione (HRSD) sono diminuiti del 71%
• Nessuno dei partecipanti presentava una depressione moderata o grave alla fine dello studio

Benessere:

• I punteggi di benessere dell'OMS-5 sono aumentati di quasi 3 volte
• Nessuno dei partecipanti ha segnalato un calo del benessere

Composizione corporea:

• La perdita di peso media è stata del 6.2% (circa 11 libbre/5 kg)
• La massa grassa è diminuita del 13% (circa 7.3 libbre/3.3 kg)
• La massa corporea magra è diminuita modestamente di 2.4 libbre/1.1 kg

Biomarcatori del sangue:

• I livelli di leptina sono diminuiti del 52%
• Il fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF) è aumentato del 32%
• Nessuna variazione significativa nella resistenza all'insulina o nella maggior parte dei marcatori infiammatori

Performance cognitiva:

• Miglioramenti osservati in:
  • • Apprendimento verbale uditivo (memoria episodica)
    • Test orale delle cifre dei simboli (velocità di elaborazione)
    • Test di confronto dei pattern (velocità di elaborazione)
• Altre misure cognitive non hanno mostrato cambiamenti significativi

Aderenza e sicurezza

• La chetosi nutrizionale è stata mantenuta nel 73% dei giorni segnalati
• Gli effetti collaterali minori (ad esempio, mal di testa, crampi) sono stati risolti con gli elettroliti
• 7 partecipanti su 8 hanno abbandonato la dieta per motivi non correlati alla difficoltà di aderirvi.

Questo studio dimostra che la dieta WFKD può essere efficacemente integrata con i trattamenti standard per la depressione negli studenti universitari e può contribuire a migliorare l'umore e la salute generale. Sono necessari studi clinici più ampi e controllati per confermare questi risultati e determinarne gli effetti a lungo termine.