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    Keto Foglio di salsiccia, peperoni, funghi e cavolo nero

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    Le cene di keto in padella sono una regola, soprattutto quando sono deliziose come questa è caratterizzata da salsiccia e verdure. Bonus: se non ci sono quattro bocche da sfamare, hai i pasti per domani!
    collezioni
    Pepesalsicciacenasenza lattosioportata principalesenza glutinefacile e veloceinfornareitalianofungocarne
    Servi 4 Una porzione: 1/4 di una ricetta da 4 porzioni
    IMPERIALE | METRIC

    Elenco degli ingredienti

    • 1 libbre (circa 4 collegamenti) collegamenti di salsiccia italiana calda o dolce
    • 1 peperone rosso medio, tagliato a fette di 1/4 di pollice
    • 4 oz funghi, tagliati a metà o divisi in due se piccoli
    • 3 Cucchiaio da tavola olio d'oliva, diviso
    • sale marino e pepe appena macinato
    • 1 grappolo centrale di cavolo verde più spesso rimosso e scartato, tritato grossolanamente (circa 3 tazze in totale)
    IMPERIALE - METRIC
    + Aggiungi ricetta alla lista della spesa Aggiunto alla lista della spesa
    Modifica lista della spesa

    Per rimuovere gli ingredienti che potresti già avere nella tua dispensa, fai clic su Modifica lista della spesa.

    Informazioni nutrizionali

    Macro per porzione

    • 431 calorie
    • 36g Grasso
    • 20g Proteina
    • 7g Carboidrati totali
    • 2g Fibra
    • 5g Carboidrati netti

    Assicurati di ripetere i test per le tue sensibilità alimentari individuali e la bioindividualità.

    Bio-Individualità

    Istruzioni

    • Preriscalda il forno a 200 ° C (400 ° F). Metti le salsicce, i peperoni e i funghi su una teglia cerchiata. Condire con 2 cucchiai di olio d'oliva, quindi condire con 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe.
    • Cuocere, lanciando le verdure e girando le salsicce alcune volte durante la cottura, fino a quando le salsicce sono dorate e le verdure sono tenere, circa 30 minuti.
    • In una grande ciotola, gettare il cavolo con il rimanente 1 cucchiaio di olio d'oliva e 1/4 cucchiaino di sale. Aggiungi il cavolo nero nella padella con salsiccia e verdure, mescola delicatamente e cuoci fino a quando il cavolo si è appassito, circa 5 minuti in più. Servire.

    Crediti

    RicettaEric Lundy

    fotografiaErin Ng

    1 review

    1. Anne ha detto:
      12 mesi ago alle

      Stelle 5
      So easy and delicious!

      Rispondi

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