MyMojoHealth MyMojoMacros MyMojoMarket
Keto-Mojo
Aiuto Il mio account del negozio Negozio
  • Cerca

    Più risultati...

    Articolo
    Ricette
    Video
    Altoparlante LowCarbUSA
    Eventi
  • → INIZIA QUI!
  • Nozioni di base su cheto
    • 7 passaggi per il successo di Keto
    • Guide cheto
    • Benefici per la salute
    • Digiuno
    • Chetosi per principianti
    • Macro e conteggio delle calorie
    • Effetti Collaterali
  • Nozioni di base sui test
    • How-To Video
    • Test di chetoni/glucosio
    • MyMojoHealth
    • Calcolatore GKI
    • Infografica
    • Precisione
    • Testimonianze
  • Alimentare
    • Ricette chetogeniche e a basso contenuto di carboidrati
    • Alimentazione
    • Visualizza/crea i tuoi piani pasto
    • Calcolatore di macro
    • La mia lista della spesa
    • Iscriviti alla nostra newsletter sulle ricette!
  • Salute
    • Perdita di peso
    • Fitness
    • Diabete
    • Epilessia
    • Neurologico
    • Cancro
    • SALUTE DEL CUORE
    • Salute della donna
    • Salute dell'uomo
  • Video
    • Accademia Mojo
    • Serie di altoparlanti LowCarbUSA
    • Video dimostrativi (Stati Uniti)
    • Video dimostrativi (Europa)
    • MyMojoHealth per gli Utenti
    • MyMojoHealth per i praticanti
  • Blog
    • Articoli Blog
    • Nelle news
    • Recensioni di prodotti e libri
    • Manica Gastrica in Turchia
  • I praticanti
    • Soluzioni di piattaforma
    • Strumenti del professionista
    • Risorse per il paziente
    • The Bigger Picture
    • Testimonianze
    • Login
  • Ricerca
Trovaci su Linkedin Trovaci su Facebook Trovaci su Instagram Trovaci su YouTube Trovaci su Pinterest Trovaci su Twitter Inviaci una email
  • Risorse
    • MyMojoHealth
    • Calcolatrice macro
    • Ricerca / Studi
    • Video dimostrativi (Stati Uniti)
    • Video dimostrativi (Europa)
  • Richiedi supporto
    • Aiuto
    • Contattaci
    • Spedizione
    • Garanzia e Restituzioni
    • Registra il tuo contatore
  • Negozio
    • Prodotti
    • Recensioni
    • Sconto sul servizio
    • Idoneità HSA + FSA
    • Il mio account del negozio
  • Chi Sono
    • Squadra Keto-Mojo
    • Fondazione chetogenica
    • Cartella stampa e risorse del marchio
    • Lavora con noi
    • Prossime Conferenze
  • Partners
    • Accademia
    • Affiliati
    • Sviluppatori
    • Rivendere
    • Monitoraggio remoto del paziente

© 2025 Keto-Mojo.Tutti i diritti riservati.

  • Termini di Servizio
  • Politica sulla Privacy
  • Negazione di responsabilità
  • MyMojoSalute
  • MyMojoMacro
  • MyMojoMercato settimanale
  • Il mio account del negozio
  • Aiuto
  • → INIZIA QUI!
  • Nozioni di base su cheto
  • Nozioni di base sui test
  • Alimentare
  • Salute
  • Video
  • Blog
  • I praticanti
  • Ricerca

Più risultati...

Articolo
Ricette
Video
Altoparlante LowCarbUSA
Eventi
→ INIZIA QUI!
  • 7 passaggi per il successo di Keto
  • Guide cheto
  • Benefici per la salute
  • Digiuno
  • Chetosi per principianti
  • Macro e conteggio delle calorie
  • Effetti Collaterali
  • How-To Video
  • Test di chetoni/glucosio
  • MyMojoHealth
  • Calcolatore GKI
  • Infografica
  • Precisione
  • Testimonianze
  • Ricette chetogeniche e a basso contenuto di carboidrati
  • Alimentazione
  • Visualizza/crea i tuoi piani pasto
  • Calcolatore di macro
  • La mia lista della spesa
  • Iscriviti alla nostra newsletter sulle ricette!
  • Perdita di peso
  • Fitness
  • Diabete
  • Epilessia
  • Neurologico
  • Cancro
  • SALUTE DEL CUORE
  • Salute Della Donna
  • Salute Uomo
  • Accademia Mojo
  • Serie di altoparlanti LowCarbUSA
  • Video dimostrativi (Stati Uniti)
  • Video dimostrativi (Europa)
  • MyMojoHealth per gli Utenti
  • MyMojoHealth per i praticanti
  • Articoli Blog
  • Nelle news
  • Recensioni di prodotti e libri
  • Manica Gastrica in Turchia
  • Soluzioni di piattaforma
  • Strumenti del professionista
  • Risorse per il paziente
  • The Bigger Picture
  • Testimonianze
  • Login
Ricerca

 

Salmone in teglia Keto con asparagi e salsa di senape granulosa

Stampare la ricetta
Ecco la cena fatta bene: unisci un gruppo di ingredienti semplici su una teglia, arrostiscili per meno di 20 minuti, quindi siediti e goditi un pasto eccezionale a base di tenero salmone e asparagi cucinati alla perfezione con una deliziosa salsa di senape al limone.
Collezioni
cenaDinner Partyportata principalesenza glutineveloce e facileamericanosalmonearrostofrutti di mareasparagi
Serve 4 Una porzione: 4 once di salmone + 3 once di asparagi
IMPERIAL | METRIC

Lista degli ingredienti

  • 3/4 lb (12 once) asparagi, estremità tagliate
  • 1 scalogno, affettato
  • 4 Cucchiaio da tavola olio d'oliva, diviso
  • sale marino e pepe appena macinato
  • 4 (¼ libbre) filetti di salmone tagliato al centro con pelle
  • 1 limone, diviso
  • 1 Cucchiaio da tavola senape a grana grossa
  • 1 Cucchiaio da tavola senape di Digione
  • 1 cucchiaino aneto secco o prezzemolo
IMPERIAL - METRIC

Informazioni nutrizionali

Macro per porzione

  • 359 Calorie
  • 27 g Grasso
  • 26 g Proteine
  • 5 g Carboidrati totali
  • 2 g Fibra
  • 3 g Carboidrati netti

Assicurati di testare la tua sensibilità alimentare individuale e la tua bioindividualità.

Bio-individualità

Istruzioni

  • Scaldare il forno a 425°C (220°F). Foderare una teglia cerchiata con carta da forno o foglio di alluminio.
  • Disporre gli asparagi e lo scalogno sulla teglia preparata, condire con 1 cucchiaio di olio d'oliva e mescolare bene. Distribuirli, cospargerli con 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe. Arrostire per 8 minuti.
  • Nel frattempo, condisci il salmone con 3/4 di cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe.
  • Dimezzare il limone. Spremi la scorza e il succo di una delle metà del limone in una piccola ciotola. Aggiungere i restanti 3 cucchiai di olio d'oliva, entrambe le senapi e l'aneto. Metti da parte la salsa di senape. Affettare il restante mezzo limone a rondelle sottili; accantonare.
  • Togliere gli asparagi dal forno. Mettili sulla teglia, quindi infila il salmone, con la pelle rivolta verso il basso, tra gli asparagi, assicurandoti che ci sia spazio tra ogni filetto. Distribuire le fette di limone sugli asparagi. Versare la salsa di senape sul salmone e irrorare l'eventuale salsa rimanente sugli asparagi. Arrostire per 8-10 minuti, a seconda di quanto è denso il salmone e di quanto lo preferisci cotto; utilizzare un coltello da cucina per sbirciare all'interno e verificare la cottura; il salmone medio-raro ha un centro rosa più traslucido e il medio-pozzo è più opaco. Servire immediatamente.

Crediti

ricetteEric Lundy

FotografiaErin Ng

Recensioni 5

  1. Julia dice:
    1 anno fa

    stelle 5
    Oh mio Dio, era così bello. Volevo solo qualche altro boccone quando ho finito. Grazie per l'ottima ricetta.

    Rispondi
  2. Erica Spencer dice:
    anni fa, 3

    stelle 5
    Fatto stasera con broccoli al vapore. Questa ricetta è incredibilmente facile e super gustosa!

    Rispondi
    • Keto-Mojo dice:
      anni fa, 3

      Facile e gustoso: così ci piace 🙂

      Rispondi
  3. Tonnette dice:
    anni fa, 4

    stelle 5
    Ho provato tutte queste meravigliose ricette Keto-Mojo e finora sono state così deliziose e soddisfacenti! Questo pasto al salmone era perfetto! La mia famiglia l'ha adorato!

    Rispondi
  4. Diane dice:
    anni fa, 5

    stelle 5
    Questo è assolutamente delizioso. Soprattutto la combinazione di scalogno e salsa di senape

    Rispondi
5 su 4 voto

SCRIVERE UNA RECENSIONE cancella risposta

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati con *

Il tuo punteggio




Consigli

Se preferisci, sostituisci i fagiolini o i bastoncini di zucchina con gli asparagi. Assicurati solo di regolare le macro.

Ricette in evidenza

Ricetta salsa di salmone affumicato
In Ricette

Salsa di salmone affumicato Keto con "patatine" di verdure

Ricetta Spiedini Teriyaki Di Salmone Keto
In Ricette

Spiedini Teriyaki Di Salmone Keto

5 1 recensione
Ricetta Keto Salmone Arrosto Con Spinaci
In Ricette

Salmone arrosto Keto con spinaci e salsa di panna toscana

5 1 recensione
In In Evidenza

Pizza con cotica di maiale

In Alimentare

Cuori di carciofo ripieni di ricotta e avvolti nel prosciutto

In Alimentare

Carpaccio scottato

Keto Gamberetti Pad Thai
In Ricette

Keto Gamberetti Pad Thai

4.72 7 Recensioni
Ricetta gratinata di zucchine e zucchine estive
In Ricette

Keto Summer Squash e zucchine gratinate

4.56 9 Recensioni
Ricetta gratinata di patate Keto Cheesy Daikon
In Ricette

Keto Cheesy Daikon “Gratin di patate”

4.74 23 Recensioni
Ricetta Keto Jumbalaya
In Ricette

Keto Jambalaya

4.93 13 Recensioni
Ricetta Torta Di Mandorle
In Ricette

Torta di mandorle cheto

4.56 9 Recensioni
Ricetta casseruola alle erbe di cavolfiore Keto
In In Evidenza

Casseruola alle erbe di cavolfiore Keto (Kugel salato)

4.50 2 Recensioni
Ricetta formaggio grigliato con zuppa di pomodoro Keto
In Ricette

Zuppa cremosa di pomodoro e basilico Keto con cracker al "formaggio grigliato".

5 7 Recensioni
Ricetta diffusione di nocciole al cioccolato Keto
In Ricette

Crema spalmabile alle nocciole al cioccolato Keto

5 3 Recensioni
Ricetta ciotola di burrito di manzo Keto
In Ricette

Ciotola di burrito di manzo Keto

5 3 Recensioni
Kebab di bistecca Keto
In In Evidenza

Kebab di bistecca Keto

Ricetta insalata di zucchine grigliate Keto
In In Evidenza

Insalata di zucchine grigliate Keto con feta e menta

5 3 Recensioni
Pollo al barbecue con salsa barbecue Keto
In Ricette

Pollo alla griglia con salsa barbecue Keto

5 1 recensione
Ricetta gelato al cioccolato alla menta Keto
In Ricette

Gelato Keto con scaglie di menta

4.63 8 Recensioni
Ricetta Keto Pasta con pesto, gamberi e funghi
In Ricette

Keto “Pasta” con pesto, gamberetti e funghi

5 1 recensione
ricetta di pane alla banana
In Ricette

Pane alla banana cheto

5 6 Recensioni
Ricetta di pollo cremoso con chipotle Keto
In Ricette

Pollo cremoso con Keto Chipotle con spinaci e “riso” al lime e coriandolo

5 7 Recensioni
Ricetta Keema di manzo macinato Keto
In Ricette

Keema di manzo macinato cheto

5 16 Recensioni
Ricetta insalata tailandese Time Crunch
In Ricette

Insalata tailandese Time Crunch

4.56 9 Recensioni
Ricetta a sorpresa per torta di compleanno ripiena
In Ricette

Sorpresa della torta di compleanno farcita 

4 2 Recensioni
Polpette di maiale asiatiche Keto con ricetta Aioli al miso
In Ricette

Polpette di maiale asiatiche cheto con salsa aioli al miso

5 3 Recensioni
Ricetta Keto Ramon con tagliatelle Shirataki
In Ricette

Keto Ramen con spaghetti Shirataki

5 4 Recensioni
Ricetta filetto di maiale Keto Instant Pot
In Ricette

Filetto di maiale Keto Instant Pot con funghi asiatici

5 3 Recensioni
Ricetta costolette di maiale al barbecue istantaneo
In Ricette

Costolette di maiale al barbecue Keto istantaneo

5 5 Recensioni
Ricetta cracker con semi di cheto
In Ricette

Cracker con semi di keto e formaggio di capra

5 1 recensione
Ricetta Insalata Di Pollo Al Curry
In Ricette

Insalata di pollo al curry cheto

4.75 4 Recensioni
Ricetta Keto di melanzane arrostite e peperoni rossi
In Ricette

Insalata di melanzane arrostite, peperoni rossi e avocado cheto

5 1 recensione
Ricetta Zuppa Di Asparagi Arrostiti
In Ricette

Zuppa cremosa di asparagi arrostiti

5 1 recensione
CONDIVIDERE
Nascondi i pulsanti
libretto cta

Iscriviti alle nostre newsletter settimanali e ricevi il nostro eBook con le ricette chetogeniche.

Dai nuovi risultati della ricerca e articoli alle straordinarie ricette chetogeniche, ti forniamo direttamente le migliori notizie e ricette chetogeniche!

La tua privacy è la nostra priorità.

Seguiamo gli standard sui cookie degli Stati Uniti e del GDPR per offrirti un'esperienza online sicura. Accetta i cookie per visualizzare il modulo di iscrizione alla newsletter. Scopri di più nel nostro politica sulla riservatezza.

ACCETTA I COOKIE PER ISCRIVERTI
Keto-Mojo

Domande?

support@keto-mojo.com



Keto-Mojo non è un fornitore di assistenza sanitaria. Le informazioni fornite da Keto-Mojo sono solo informative e non intendono fornire o sostituire consigli, diagnosi o trattamenti medici.
Trovaci su Linkedin Trovaci su Facebook Trovaci su Instagram Trovaci su YouTube Trovaci su Pinterest Trovaci su Twitter Inviaci una email
  • Risorse
    • MyMojoHealth
    • Calcolatrice macro
    • Ricerca / Studi
    • Video dimostrativi (Stati Uniti)
    • Video dimostrativi (Europa)
  • Richiedi supporto
    • Aiuto
    • Contattaci
    • Spedizione
    • Garanzia e Restituzioni
    • Registra il tuo contatore
  • Negozio
    • Prodotti
    • Recensioni
    • Sconto sul servizio
    • Idoneità HSA + FSA
    • Il mio account del negozio
  • Chi Sono
    • Squadra Keto-Mojo
    • Fondazione chetogenica
    • Cartella stampa e risorse del marchio
    • Lavora con noi
    • Prossime Conferenze
  • Partners
    • Accademia
    • Affiliati
    • Sviluppatori
    • Rivendere
    • Monitoraggio remoto del paziente
Adoro il tuo Mojo

© 2025 Keto-Mojo.Tutti i diritti riservati.

  • Termini di Servizio
  • Politica sulla Privacy
  • Negazione di responsabilità
Le informazioni che forniamo su Keto-Mojo.com non intendono sostituire la consultazione con un professionista medico qualificato. Interagendo con questo sito, accetti il ​​nostro disclaimer. Per saperne di più

Keto-Mojo.com utilizza i cookie per assicurarti la migliore esperienza possibile. Proseguendo senza modificare le impostazioni accetti l'utilizzo dei cookie. Per saperne di più
Preferenze cookie ACCETTA
Privacy & Policy Cookie

Centro preferenze sulla privacy

Questo sito web utilizza i cookie per migliorare la tua esperienza di navigazione. Tra questi, i cookie necessari vengono memorizzati nel tuo browser in quanto essenziali per il funzionamento del sito. Utilizziamo anche cookie di terze parti per analizzare e comprendere come viene utilizzato il sito. Questi cookie verranno memorizzati nel tuo browser solo con il tuo consenso. Hai anche la possibilità di disattivarli, ma la disattivazione di alcuni di essi potrebbe influire sulla tua esperienza di navigazione.
Cookie strettamente necessari
sempre attivi

I cookie necessari sono assolutamente essenziali per il corretto funzionamento del sito web. Questa categoria include solo i cookie che garantiscono funzionalità di base e funzionalità di sicurezza del sito web. Questi cookie non memorizzano alcuna informazione personale.

Non necessario

Tutti i cookie che potrebbero non essere particolarmente necessari per il funzionamento del sito Web e utilizzati in modo specifico per raccogliere dati personali dell'utente tramite analisi, pubblicità, altri contenuti incorporati sono definiti cookie non necessari. È obbligatorio acquisire il consenso dell'utente prima di eseguire questi cookie sul tuo sito web.

Analisi

Questi cookie vengono utilizzati per capire come gli utenti interagiscono con il sito web e ci aiutano a fornire informazioni sul numero di visitatori, frequenza di rimbalzo, sorgente di traffico, ecc.

Marketing
Cookie per pubblicità

Questi cookie vengono utilizzati per offrire agli utenti pubblicità e campagne di marketing personalizzate. Tracciano la navigazione sui siti web e raccolgono informazioni utili per mostrare annunci mirati.

Preferenze

I cookie di preferenza vengono utilizzati per memorizzare le preferenze dell'utente per fornire contenuti personalizzati e convenienti per gli utenti, come la lingua del sito Web o la posizione del visitatore.

Altro

I cookie non definiti sono quelli che vengono analizzati e non sono stati ancora classificati in una categoria.

Cookie di prestazione

Questi cookie vengono utilizzati per comprendere e analizzare le prestazioni del sito web, al fine di offrire un'esperienza migliore all'utente.

Cookie di funzionalità

Questi cookie supportano funzionalità specifiche, come la condivisione dei contenuti del sito web sui social media, la raccolta di feedback e altre funzionalità fornite da terze parti.

Salva e accetta
X

Vota questa ricetta

Il tuo voto:




È richiesta una valutazione
È richiesto un nome
E 'richiesta una email

Valutazioni delle ricette senza commenti

Qualcosa è andato storto. Per favore, riprova.