Attrezzatura:
- Teglia per muffin
Lista degli ingredienti
- 2 cucchiaino olio d'oliva, più extra per le mani
- 7 uova grandi, divise
- 1¼ libbra carne di salsiccia macinata
- 1 Cucchiaio da tavola senape marrone piccante
- 1 Cucchiaio da tavola prezzemolo fresco tritato (o 1 cucchiaino di prezzemolo secco)
- 2 Cucchiaio da tavola metà e metà
- 1/2 bicchiere panko di maiale
Istruzioni
- Preriscaldare il forno a 400°C (200°F). Ungere 6 stampini per muffin con l'olio d'oliva. Riempi una grande ciotola con acqua ghiacciata.
- Metti 6 uova in una casseruola media, quindi coprile con acqua 1 pollice sopra le uova. Portare a ebollizione a fuoco alto, coprire la pentola e togliere dal fuoco. Lascia riposare per 3 minuti, trasferisci le uova nell'acqua ghiacciata. lasciare raffreddare per 5 minuti, quindi sbucciare delicatamente le uova.
- In una ciotola media, mescolare insieme la salsiccia, la senape e il prezzemolo. Dividere il composto di salsicce in 6 porzioni uguali, circa 3-1/2 once ciascuna.
- Ricopri leggermente i palmi delle mani con olio d'oliva. Modella 1 porzione del composto di salsiccia in una palla, quindi appiattiscila in mano in un ovale, di circa 2-1/2 per 4 1/2 pollici e circa 1/3 di pollice di spessore. Metti un uovo al centro dell'ovale e poi avvolgilo attorno all'uovo. Unisci i bordi della carne e levigali in modo che non vi siano spazi vuoti o protuberanze.
- In una piccola ciotola, sbatti insieme l'uovo rimanente e metà e metà. Metti il panko di maiale in una ciotola poco profonda o in un piatto da torta. Arrotolare le uova ricoperte di salsiccia nel composto di uova, quindi delicatamente nel panko per ottenere una copertura buona e uniforme. Metti ogni uovo impanato in una tazza da muffin unta.
- Quando tutte le uova sono pronte, cuocere in forno fino a quando diventano croccanti, dorate e cotte, 25 minuti. Condire con un po' di sale e pepe e servire subito.
Keto-Mojo partecipa ad alcuni programmi di affiliazione e alcuni dei collegamenti sopra genereranno una piccola commissione se effettui un acquisto tramite un collegamento a un prodotto sul nostro sito. Questo non comporta alcun costo per te e tutti i proventi vanno direttamente alla Ketogenic Foundation senza scopo di lucro [501(c)3] per assistere nella loro missione di finanziamento dell'educazione e della ricerca sulla dieta e sullo stile di vita chetogenici. Keto-Mojo non trae alcun profitto da questi collegamenti.
Crediti
ricetteEric Lundy
FotografiaErin Ng
Li ho appena fatti; eccellente! Questa è una ricetta da conservare!
Evviva, Maryruth! Siamo così felici che ti sia piaciuto!
Mi sono piaciuti questi! Li ho preparati con tacchino macinato al posto della salsiccia e ho condito il tacchino con olio di sesamo, sriracha e salsa di soia (invece del prezzemolo) ed erano fantastici! metteteli alla griglia per gli ultimi minuti per renderli ancora più croccanti. Farò spesso questa ricetta in futuro, mescolando i sapori/condimenti della carne macinata per mantenerla varia. che divertente da mangiare e così delizioso!
Grazie per il feedback, Willow! Adoriamo anche le tue modifiche. Dovremo provarli!