Frappè al cioccolato Keto

Caricato con grassi buoni, questo cremoso e denso frullato di cioccolato cheto è il perfetto decadente, dessert bevibile, snack o anche colazione. È anche semplice da preparare con soli sei ingredienti se non si contano i cubetti di ghiaccio. Vuoi macro più grasse? Completa il tuo shake cheto con un ciuffo di panna montata keto-friendly.
Servi 2 Porzione: 12 once

Elenco degli ingredienti

Aggiungi alla mia lista della spesa

Istruzioni

  • In un frullatore, unisci tutti gli ingredienti, quindi pulsa alcune volte per rompere i cubetti di ghiaccio. Ruota il frullatore verso l'alto e frullalo fino a renderlo denso e liscio, fermandoti e raschiandolo sui lati e aggiungendo 1 cucchiaio di acqua fredda alla volta (fino a 3 in totale) se il frullato è troppo denso.
  • Dividi tra 2 bicchieri e servi con cannucce e cucchiai.

Keto-Mojo partecipa ad alcuni programmi di affiliazione e alcuni dei link sopra genereranno una piccola commissione se effettui un acquisto tramite un link di prodotto sul nostro sito. Ciò non comporta alcun costo per l'utente e tutti i proventi vanno direttamente alla Fondazione no-profit Ketogenic [501 (c) 3 in sospeso] per fornire assistenza nella formazione della missione e nella ricerca sulla dieta e lo stile di vita chetogenici. Keto-Mojo non beneficia in alcun modo di questi collegamenti.

Crediti

RicettaEric Lundy

fotografiaErin Ng

6 recensioni

6 risposte a “Keto Chocolate Milkshake”

  1. Stelle 5
    È stato fantastico! Non ho finito per avere la panna, quindi l'ho sostituita con il latte di mandorle che non era un problema. Così buono e cioccolatoso, lo farò sicuramente di nuovo!

  2. Stelle 5
    Così buono! Mi sento come se stessi barando. Mangio 2 pasti al giorno Obiettivo per 15-1600 calorie al giorno in una finestra di 4 ore. Quindi, quando lo preparo, lo consumo tutto e lo chiamo pasto. Dopo aver aggiunto noci e un uovo crudo, finisco con settecento calorie. Vorrei poterci inserire un avocado !! 🙂

  3. Stelle 5
    Favoloso! Grazie per questa ricetta e altri recensori che hanno usato quello che avevano. Ho usato quello che avevo. 1 tazza di latte di noci di macadamia, 1/2 tazza di latte di cocco intero, 1/4 di tazza di zucchero di cocco di palma, 3 cucchiai di cacao (amaro così usato molto meno della ricetta), 2 cucchiaini di vaniglia, 1/4 cucchiaino di sale. Era un 10 ma sottile con 1 1/2 tazze di ghiaccio. La prossima volta userò la crema di cocco. Sono intollerante al lattosio e cheto.

  4. Stelle 5
    Perfetto! Era davvero buono e cioccolatoso. Successivamente lo proverò con la mia polvere proteica cheto.

  5. Stelle 4
    Molto buona. Ricetta seguita esattamente tranne che era necessario più ghiaccio per addensare. Era un po 'troppo cioccolatoso per me, ma mio marito pensava che fosse perfetto.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Il tuo punteggio




Ricette in primo piano