graziesa promettenti recensioni di artisti del calibro di Gwyneth Paltrow GOOP, Salutee altro ancora, c'è un grande ronzio su una nuova dieta che imita rapidamente chiamata Prolon. Sviluppato da Il dottor Valter Longo, direttore del Longevity Institute presso l'Università della California meridionale, si presume che la dieta di cinque giorni promuova il rinnovamento cellulare, supporti la salute metabolica, aumenti la chiarezza e le prestazioni e dia il via alla perdita di grasso.
In verità, il programma non riguarda affatto il digiuno; è un kit con cinque giorni di pasti e bevande che sono formulati per aiutarti a ingannare il tuo corpo in uno stato di digiuno (cioè chetosi), oltre a respingere la fame, innescare l'autofagia e accelerare la perdita di peso.
La colazione è un bar ad alto contenuto di grassi (dannatamente gustoso). Il pranzo e la cena sono zuppe liofilizzate che vengono ricostituite sul fornello o nel microonde, che non sono così male come sembrano (anche se evocano visioni di cibo da astronauta).
A volte i pasti sono aumentati da cracker di cavolo nero o una manciata di olive o un bar da dessert croccante e leggermente dolce, e nel mezzo c'è una generosità di tisane.
In generale, l'apporto calorico giornaliero è vicino a 800 calorie, tranne il primo giorno (più simile a 1200).
Ma soprattutto, quando l'abbiamo provato, ha fatto quello che aveva promesso: chetosi, perdita di peso e nessun morso della fame lungo il percorso. È anche una benedizione perché non c'è pensiero o pianificazione del pasto che deve accadere; Prolon fa tutto per te!
C'è l'opportunità di parlare con un vero "coach" dal vivo se hai domande e Prolon consiglia di fare il programma una volta al mese per tre mesi consecutivi per ottenere i migliori risultati.
Il nostro membro del team l'ha provato e dopo il primo mese, lo ha considerato un ottimo "reset" che ha permesso di rompere le cattive abitudini alimentari e un percorso verso una pista più pulita, più cheto, per non parlare di un rapido calo di sei libbre, gran parte del quale rimase fuori.
Prolon non è economico; si vende al dettaglio per quasi $200. Ma ci sono un sacco di sconti offerti sui social media, che rendono il costo più vicino a $170 e includono un caso extra di Fast Bar Prolon "a digiuno intermittente", che sono ottimi modi cheto per iniziare il giorno dopo il fatto.
Vale la pena notare che Prolon si considera una dieta cheto modificata e che i carboidrati netti superano i 20 grammi al giorno. Inoltre, ti consigliano di non provare la dieta senza controllo medico se hai meno di 18 anni, più di 70 anni o hai una condizione medica diagnosticata.
