Da quanto tempo fai cheto?
Due mesi
Cosa ti ha motivato a iniziare a keto?
Problemi di salute
Quali vantaggi / successi hai riscontrato?
Ho perso 20 chili e ho più energia... mi sento benissimo.
Qual è stata la parte più difficile?
Tempo speso a cucinare tutti i pasti e a non sapere quali ricette saranno buone e quali perdenti. Odio sprecare ingredienti costosi in cibo che non mangerò.
Quali sono state le chiavi o gli strumenti migliori per il tuo successo?
Non mi è stata data una scelta di fallimento dai medici, ma i piani alimentari sono di grande aiuto insieme alle ricette.
Hai misurato i tuoi chetoni e / o il glucosio e, se sì, come ti è stato d'aiuto?
Mi sembrava di entrare facilmente in chetosi, non profondamente ma nel lato buono. Il peso è sceso così velocemente, è stato un grande motivatore. Ho appena ricevuto il mio Keto-Mojo GK+ oggi.
Qual è la tua ricetta cheto preferita? Fornisci un link se disponibile.
Zuppa di salsiccia toscana
Quali suggerimenti o parole di saggezza puoi condividere?
Trova un dietologo esperto e fai domande, molte domande.
