Da quanto tempo fai keto
Solo 2 mesi
Cosa ti ha motivato a iniziare a keto?
Me l'ha suggerito il mio medico. Era necessario per migliorare la mia salute.
Quali vantaggi / successi hai riscontrato?
Ho aderito a un programma chiamato Benessere Una tribù piantata con uno scopo e ha perso 25 libbre nelle prime 5 settimane. Mi sento fantastico.
Quali sono state le chiavi o gli strumenti migliori per il tuo successo?
Keto-Mojo è stato un ottimo strumento per monitorare la glicemia e i chetoni e per far parte del programma Benessere del Dr. Hull. Il dispositivo Keto Mojo mi dà un feedback immediato e una cronologia per vedere dove mi trovavo e come sto. Non vedo l'ora di pungermi il dito e ottenere i miei risultati! Anche dopo che il programma Benessere di 12 settimane è terminato, ho intenzione di continuare a utilizzare il mio dispositivo Keto-Mojo anche in futuro per rendermi responsabile, così posso continuare a migliorare come mi sento. Il mio scopo è sentirmi meglio, non solo fisicamente, ma anche mentalmente e per la mia salute in generale. Il mio Keto-Mojo e il monitoraggio/misurazione dei macronutrienti che consumo mi hanno salvato la vita.
Hai misurato i tuoi chetoni e / o il glucosio e, se sì, come ti è stato d'aiuto?
Sì! Avere quei dati è motivante a causa di ciò che sto imparando nella mia classe, so quali aggiustamenti devono essere fatti.
Quali suggerimenti o parole di saggezza puoi condividere?
Vai dentro! Metti alla prova il glucosio e i chetoni per vedere cosa ti dice il tuo corpo. Trova un medico che ti supporterà o unisciti a questa tribù di cui faccio parte.
