Sopraffatto dalla valanga di informazioni là fuori su diete e salute? Stanchi di spendere tempo e denaro seguendo piani e protocolli complicati e costosi che non danno i risultati desiderati? Una dieta chetogenica rigorosa sarebbe la migliore per te? Ma cosa succede se non riesci a immaginare la vita senza frutta o pane? Perché qualcuno non si limita a fare tutta questa roba dietetica semplice?
Loro hanno! Eric Westman, MD, ha oltre vent'anni di esperienza come medico di medicina interna e specialista in medicina dell'obesità. Ha aiutato i pazienti della sua Keto Medicine Clinic presso la Duke University a perdere oltre 26.000 libbre e ad invertire condizioni come il diabete di tipo 2, PCOS, ipertensione e altro ancora. In Poni fine alla tua confusione sui carboidrati, condivide con VOI la sua strategia collaudata e sostenuta dalla scienza!
Se hai passato anni a fare "tutte le cose giuste" ma hai ancora a che fare con eccesso di peso, diabete, bruciore di stomaco, dolori articolari, affaticamento, problemi della pelle o altri problemi, Poni fine alla tua confusione sui carboidrati è il GPS di cui hai bisogno per aiutarti a passare da frustrato e deluso a potenziato e di successo. Trova il livello di assunzione di carboidrati giusto per te adesso, quindi impara a cambiare marcia verso una dieta a più o meno carboidrati quando è il momento giusto. Il dottor Westman ti fornisce le informazioni necessarie per iniziare a recuperare la tua salute oggi—Nessun linguaggio scientifico complicato e confuso, solo ciò di cui hai bisogno per capire come sei arrivato dove sei (suggerimento: non è colpa tua!) E, cosa più importante, come arrivare dove sei voler essere.
Non dovresti aver bisogno di un dottorato di ricerca, uno chef privato e un milione di dollari per perdere peso e stare in salute. Il piano semplice e diretto presentato in Poni fine alla tua confusione sui carboidrati si adatta a qualsiasi stile di vita, sia che tu faccia acquisti in una cooperativa biologica o in una catena di sconti e ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi sia che tu preferisca pasti gourmet o fast food. Non importa da dove parti Poni fine alla tua confusione sui carboidrati può condurti a destinazione: un corpo, una mente e uno spirito rinnovati.
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