Diete restrittive: fanno male ai disturbi alimentari?

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Michelle Hurn RD, LD

Michelle Hurn è una dietista registrata e autorizzata con undici anni di esperienza come dietista clinica per cure acute, dietista principale nell'assistenza psichiatrica e dietista ambulatoriale. Mentre praticava cure ospedaliere e ambulatoriali in ambito ospedaliero, Michelle scoprì una scoraggiante connessione tra alto contenuto di carboidrati, basso contenuto di grassi, "zucchero con moderazione", linee guida nutrizionali che le era stato chiesto di insegnare, e il rapido peggioramento della salute dei suoi pazienti.

Michelle è un'atleta di resistenza e ha gareggiato in 12 maratone. Nel 2019, Michelle ha deciso di seguire una dieta LCHF, ricca di proteine ​​animali, per vedere se avrebbe alleviato il forte dolore muscolare che stava avvertendo. Non solo il suo dolore muscolare era scomparso nel giro di poche settimane, ma anche i suoi decenni di ansia cominciarono a svanire. Michelle è l'autrice del libro "Il dilemma del dietista", che descrive dettagliatamente come sono nate le attuali linee guida nutrizionali e sostiene un modo di mangiare a basso contenuto di carboidrati e basato sugli animali come opzione per le persone che lottano con diabete, disturbi mentali, disturbi alimentari, sarcopenia e malattie cardiache. Michelle ha vinto la sua prima Ultra Maratona percorrendo 44.63 miglia in un arco di tempo di 6 ore.

Per trovare Michelle Hurn online, vai a: Sito web, Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn, Youtube.

Libri e altro materiale di questo relatore

Il dilemma del dietista Cosa faresti se la tua salute venisse ripristinata facendo il contrario di tutto ciò che ti è stato insegnato?

Dopo anni di dieta ricca di carboidrati, intense sessioni di corsa, alle prese con un disturbo alimentare e alle prese con ansia e depressione, Michelle sapeva di aver bisogno di fare un cambiamento. La piramide alimentare “taglia unica” funziona per tutti? Esistono altre opzioni, come una dieta a basso contenuto di carboidrati o chetogenica, che possono mitigare il rischio di malattie metaboliche e riportarci in salute? Potrebbe questo modo di mangiare invertire il diabete, alleviare la depressione, aprire la strada alla guarigione dei disturbi alimentari, permetterci di invecchiare con grazia e prevenire le malattie cardiache? Perché come nazione la nostra salute sta peggiorando e perché le linee guida nutrizionali non vengono aggiornate con la scienza? La dietista registrata, Michelle Hurn, si immerge e offre informazioni di facile lettura coprendo le ricerche e gli studi clinici più recenti. Inoltre, testimonianze personali e passi successivi attuabili ti offrono speranza e ispirazione nel tuo percorso verso la salute.

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