Ipoglicemia reattiva: il disturbo della glicemia dimenticato

La guida completa di Idiot al cibo senza farina contiene tutte le informazioni di cui i lettori hanno bisogno per accedere facilmente e comodamente a un piano alimentare più sano. Spiega ai lettori cosa possono mangiare e cosa dovrebbero evitare, inclusa una guida importante su come identificare la farina nascosta negli alimenti trasformati e come rimanere senza farina mentre si mangia fuori. I lettori ricevono consigli su come integrare nella dieta cereali integrali, noci, fagioli e altre alternative di farina che il corpo adorerà.

Ti senti sempre stanco? Hai fame tra i pasti, anche se hai appena mangiato? Desideri caramelle, bibite o caffè, soprattutto a metà pomeriggio? Se hai risposto sì a una di queste domande, potresti avere uno svantaggio metabolico. La maggior parte dei piani dietetici fallisce perché non affronta le condizioni metaboliche sottostanti che contribuiscono ad aumentare la fame e l'aumento di peso. In effetti, spesso peggiorano il problema tagliando calorie e stimolando il desiderio di cibo. Ciò sottolinea ulteriormente il metabolismo e ti lascia più affamato ― e più pesante ever che mai. La correzione grassa testarda rimedia a ciò identificando e trattando gli squilibri metabolici. Sulla base dei risultati di semplici quiz, sceglierai tra due piani alimentari che prescrivono gli alimenti ideali necessari per riparare il tuo disturbo metabolico e disattivare i segnali di fame difettosi.