Ipoglicemia reattiva: il disturbo dimenticato della glicemia

La guida completa dell'idiota all'alimentazione senza farina contiene tutte le informazioni di cui i lettori hanno bisogno per intraprendere e attenersi facilmente e comodamente a un piano alimentare più sano. Spiega ai lettori cosa possono mangiare e cosa dovrebbero evitare, comprese importanti indicazioni su come identificare la farina nascosta negli alimenti trasformati e su come evitare la farina mentre si mangia fuori. I lettori ricevono consigli su come incorporare nella dieta cereali integrali, noci, fagioli e altre alternative alla farina che il corpo adorerà.

Ti senti sempre stanco? Hai fame tra un pasto e l'altro, anche se hai appena mangiato? Hai voglia di caramelle, bibite gassate o caffè, soprattutto a metà pomeriggio?vSe hai risposto sì a una qualsiasi di queste domande, potresti avere uno svantaggio metabolico. La maggior parte dei programmi dietetici falliscono perché non affrontano le condizioni metaboliche sottostanti che contribuiscono all’aumento della fame e all’aumento di peso. In effetti, spesso peggiorano il problema riducendo le calorie e stimolando il desiderio di cibo. Ciò stressa ulteriormente il tuo metabolismo e ti lascia più affamato e pesante che mai. La soluzione del grasso ostinato rimedia a questo identificando e trattando gli squilibri metabolici. Sulla base dei risultati di semplici quiz, sceglierai tra due piani alimentari che prescrivono gli alimenti ideali necessari per riparare il tuo disturbo metabolico e disattivare i segnali di fame errati.