Priorità ossidativa e risultati di oltre 15 anni di diete cheto

Stai mangiando abbastanza grassi? Sì, grassi. Nonostante ciò che generazioni di scienziati della salute ci hanno inculcato negli ultimi 50 anni circa, gli esseri umani prosperano con diete ricche di grassi e povere di carboidrati. Milioni di persone in tutto il mondo hanno scoperto che uno stile di vita chetogenico è la chiave per perdere peso, prevenire e intervenire sulle malattie e avere una vita più attiva, oltre a un girovita più sottile, eliminare le voglie e avere energia infinita. Sono finiti i giorni in cui contare le calorie o i punti era visto come la strada per una salute migliore. Craig e Maria Emmerich hanno collaborato per creare un audiolibro che approfondisce la scienza della dieta chetogenica, spiegando come possa curare o controllare decine di malattie e come stia alimentando una nuova generazione di atleti. Tutto questo in un modo semplice da capire che rende questa scienza complessa molto più accessibile.