Flessibilità metabolica per le prestazioni atletiche

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Mark Cucuzzella, MD, FAAFP

Il dottor Mark Cucuzzella è professore presso la West Virginia University School of Medicine. È anche tenente colonnello dell'aeronautica americana e progetta programmi per promuovere la salute e una migliore forma fisica nell'esercito con l'USAF Efficient Running Project. Nella comunità militare e civile è stato un instancabile promotore del movimento sano, degli interventi nutrizionali nei pazienti con qualsiasi spettro della sindrome metabolica e dell'allenamento per la corsa senza infortuni. È stato l'autore principale di una delle prime borse di studio a sostegno dell'educazione degli studenti di medicina in nutrizione e attività fisica nella Facoltà di Medicina. Mark è anche a capo di un'ampia sovvenzione USDA per raddoppiare i benefici SNAP presso i Farmers Markets: l'obiettivo è ridurre l'insicurezza alimentare come ostacolo a un'alimentazione più sana.

Il dottor Cucuzzella è un corridore competitivo da oltre 30 anni – con più di 100 arrivi di maratone e ultramaratona – e continua a competere come corridore Masters a livello nazionale. Ha vinto due volte la Maratona dell'Aeronautica Militare. È il direttore di gara della serie di gare Freedom's Run in West Virginia e direttore del Natural Running Center, un portale educativo progettato per insegnare una corsa più sana. Il dottor Cucuzzella è anche il proprietario di Two Rivers Treads - Un centro per la corsa e la camminata naturale nella sua città natale di Shepherdstown, W.Va.

La visione di Mark di un futuro per la salute è ospitata nel suo sito www.drmarksdesk.com. Il lavoro innovativo e la storia di Mark sono stati pubblicati sul New York Times, NPR, Outside Magazine, Running Times, Runners World, Air Force Times, Washington Post, JAMA, Blue Ridge Outdoors e altri organi di stampa e medici.

Per trovare il Dott. Cucuzzella online, vai su: Sito web.

Libri e altro materiale di questo relatore

Correre per la tua vita Come correre, camminare e muoversi senza dolore o infortuni e raggiungere un senso di benessere e gioia

Nonostante la nostra capacità naturale e il nostro bisogno umano di correre, ogni anno più della metà dei corridori subisce infortuni. Seguono inevitabilmente dolore e scoraggiamento. Il libro di Cucuzzella delinea le tecniche pratiche e collaudate per evitare infortuni e raggiungere l'obiettivo della forma fisica personale e della salute generale. In Correre per la tua vita, il dottor Mark Cucuzzella ci offre uno sguardo diretto e facile da seguire sull'anatomia, la biomeccanica e la nutrizione della corsa.

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