Un piano alimentare a basso contenuto di carboidrati migliora la dipendenza alimentare?

piano alimentare a basso contenuto di carboidrati per la dipendenza da ciboicona di riproduzione

Jen Unwin, laurea, master, DPsy, FBPsS

La dottoressa Jen Unwin è una psicologa della salute clinica, ex presidente del Regno Unito per l'Association of Solution Focused Practice e vincitrice del premio Karen Ehlert Lifetime Achievement della British Psychological Society in psicologia della salute clinica. Ha trascorso la sua vita professionale interessandosi al ruolo della speranza nelle malattie croniche e a come può essere utilizzata per determinare un cambiamento comportamentale.

Le intuizioni della dottoressa Jen Unwin si sposavano perfettamente con gli interessi del dottor David Unwin nel realizzare la remissione del diabete di tipo 2 senza farmaci. Per sei anni hanno condotto sessioni di gruppo nelle cure primarie per raggiungere proprio questo obiettivo, finora per 71 pazienti. Questa combinazione ha funzionato anche online: 450,000 persone hanno seguito il programma a basso contenuto di carboidrati che hanno contribuito a progettare Diabetes.co.uk. Entrambi i medici sono apparsi in un documentario televisivo della BBC "La verità sui carboidrati" visto da 3.7 milioni di telespettatori.

Per trovare Jen Unwin online, vai a: Sito web, Instagram, Twitter, LinkedIn.

Libri e altro materiale di questo relatore

Bivio Una guida piena di speranza alla libertà alimentare Libro in brossura

La dottoressa Jen Unwin è una psicologa clinica. E un dipendente dai carboidrati per tutta la vita. Bivio ti guida in modo chiaro nell'identificare se soffri di dipendenza da carboidrati, nel trovare la motivazione per cambiare la tua vita, nel comprendere come costruire il giusto piano alimentare quotidiano, le strategie per il successo a lungo termine e dove trovare maggiori informazioni e supporto. In questo libro splendidamente illustrato, Jen collabora con i migliori medici del settore e con creativi a basso contenuto di carboidrati che condividono ciò che hanno imparato su come liberarsi dai pericoli emotivi e fisici derivanti dal consumo eccessivo di zuccheri, farine e alimenti trasformati. Fai oggi il tuo “bivio” verso la salute e la libertà alimentare

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