Living Keto in a SAD (Standard American Diet) World,

Crescere Keto combina la commovente narrativa familiare di Sullivans con un approccio pratico, sicuro e adatto ai bambini nell'adottare uno stile di vita a basso contenuto di carboidrati e chetogenico. Le ricette presenti nel libro sono state create tenendo conto delle esigenze di salute e dei gusti di bambini e adolescenti. Alcuni sono così semplici che i giovani possono subentrare in cucina con poco o nessun aiuto da parte di mamma o papà. Ci sono anche ricette per feste con famiglia allargata e amici e pasti che genitori e bambini possono cucinare insieme, rendendo anche le semplici cene notturne più divertenti.

Pazzo Keto occupato rende più semplice che mai attenersi a una dieta a basso contenuto di carboidrati e chetogenica rendendola semplice. Sia che tu stia manipolando il lavoro, la scuola, i bambini, gli animali domestici, i viaggi o tutto quanto sopra, puoi seguire il keto con i semplici consigli e le scorciatoie delineati in questo libro. "Pazzo impegnato" è una frase che usiamo quando la settimana sembra sfuggire al controllo, come quando il progetto scolastico deve essere completato domani, ma richiede un viaggio al negozio di artigianato, che farai dopo l'appuntamento dentale e l'incontro PTA sulla strada giusta per prendere il cane dal veterinario. Come ti inserirai in un pasto che ti farà sentire soddisfatto senza buttarti fuori dalla chetosi? Kristie Sullivan ha fatto il lavoro per te trovando ottime opzioni a basso contenuto di carboidrati ovunque tu sia, in tutto o in poco tempo che devi mangiare.  

Dove due o più sono raccolti, ci sarà cibo! Keto Gatherings celebra il cibo da condividere con gli altri. Indipendentemente dall'occasione, ci sono sempre deliziose opzioni a basso contenuto di carboidrati per tutti i gusti e Keto Gatherings le riunisce tutte. Organizzato per mese, ogni capitolo presenta un regalo di compleanno e idee di menu per ogni celebrazione, compresi i cocktail. C'è anche un sapore di gelato del mese che convincerà chiunque provi che una dieta chetogenica è sostenibile. Le ricette di questo libro non sono solo ricette di keto, ma semplicemente ricette per cibi fantastici che piaceranno a tutti. Questi sono i piatti che ho condiviso con la mia famiglia e i miei amici per oltre cinque anni di incontri.

La dieta chetogenica, un modo di mangiare povero di grassi e ricco di grassi, è straordinariamente efficace nel trasformare la vita delle persone, aiutandole a perdere peso e a trovare sollievo dalle condizioni di salute comuni. Nessuno lo sa meglio di Suzanne Ryan. Nella sua ricerca per superare la sua lotta per tutta la vita con il suo peso, inciampò nella dieta chetogenica e decise di provarci. In appena un anno, ha perso più di 100 sterline e ha recuperato il controllo sulla sua salute e benessere