Potenziale clinico di una dieta chetogenica per lesioni cerebrali traumatiche

Vuoi perdere grasso e rimanere giovane, il tutto evitando il cancro, il diabete, le malattie cardiache, il Parkinson, l'Alzheimer e una miriade di altre malattie? La soluzione Paleo incorpora le più recenti ricerche all'avanguardia di genetica, biochimica e antropologia per aiutarti a guardare, sentire e dare il meglio. Scritto da Robb Wolf, un biochimico di ricerca che ha scambiato il camice da laboratorio e la protezione della tasca per un fischio e un cronometro per diventare uno degli allenatori di forza e condizionamento più ricercati al mondo. Con la prospettiva unica di Robb come scienziato e coach, imparerai come semplici cambiamenti nella nutrizione, nell'esercizio fisico e nello stile di vita possono cambiare radicalmente il tuo aspetto e la tua salute in meglio.

Con il suo libro più venduto, La soluzione Paleo, Robb Wolf ha aiutato centinaia di migliaia di persone a perdere peso mangiando una dieta Paleo a basso contenuto di carboidrati, ma Paleo è solo un punto di partenza, non una destinazione. Ora condividerà un modo più personalizzato di mangiare che potrebbe essere la chiave per la perdita di peso permanente e una migliore salute. Inizierai con il reset di 30 giorni di Wolf per aiutarti a ripristinare i livelli di zucchero nel sangue nel tuo corpo, a riparare l'appetito e a invertire la resistenza all'insulina. Ci sono più di 70 deliziose ricette, piani di pasti dettagliati e liste della spesa per aiutarti nel tuo viaggio. Il lupo comprende anche piani alimentari per le persone che soffrono di malattie autoimmuni, oltre a consigli su come seguire una dieta chetogenica. Una volta completata questa fase del piano, l'esclusivo test dei carboidrati di 7 giorni ti aiuterà a determinare quali quantità e tipi di carboidrati puoi tollerare.