Keto Medicine: The Practice of Carbohydrate Restriction

Sei confuso da ciò che i tuoi livelli di colesterolo dicono davvero sulla tua salute? Non vorresti che qualcuno potesse semplicemente spiegarlo in un inglese semplice e dirti cosa, se non altro, devi fare per migliorare il tuo cuore e la salute generale? Questo è esattamente cosa Cholesterol Charity è progettato per fare. Jimmy Moore, un blogger e podcaster di salute prolifico e molto rispettato, ha intervistato 28 dei migliori esperti di salute del mondo di vari settori per darti il completo abbassamento del colesterolo. Lui e il suo coautore, medico di famiglia e ricercatore dott. Eric Westman, hanno diviso queste informazioni critiche per farvi sapere cosa è più importante e cosa no.

Il principale blogger per la salute Jimmy Moore e il ricercatore e internista Dr. Eric C. Westman uniscono nuovamente le forze per spiegare i potenti effetti terapeutici di una dieta chetogenica, che combina una restrizione personalizzata di carboidrati, una moderazione dell'apporto proteico e grassi reali a base alimentare sta emergendo nella letteratura scientifica come mezzo per migliorare una vasta gamma di malattie, dal diabete di tipo 2 all'Alzheimer e altro ancora. Semplicemente mangiare una dieta a basso contenuto di carboidrati da solo non è abbastanza, e Moore e Westman ti dicono perché.

Pensi di conoscere la dieta Atkins? Pensa di nuovo. Il nuovo Atkins è ... Potente: impara a mangiare cibi sani che trasformeranno il tuo corpo in una straordinaria macchina brucia grassi. Semplice: il programma aggiornato e semplificato è stato creato pensando a te e ai tuoi obiettivi. Sano: Atkins consiste nel mangiare cibi deliziosi e sani: una varietà di proteine, verdure a foglia verde e altre verdure, noci, frutta e cereali integrali. Flessibile: perfetto per stili di vita frenetici: puoi restare con Atkins al lavoro, a casa, in vacanza, quando mangi fuori, ovunque tu sia.