La dieta chetogenica è supportata dalla scienza o no?

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Eric Berg, Direttore Generale

Il dott. Eric Berg ha un seguito monumentale di oltre 28 milioni di iscritti su tutti i suoi canali YouTube in tutto il mondo, dove discute di tutto ciò che riguarda cheto e digiuno. Il dott. Berg promuove una versione sana della dieta cheto come uno stile di vita normale e di routine, non come una dieta speciale. Essendo il CEO di Dr. Berg's Nutritionals e autore di best-seller, la sua missione è quella di diffondere alternative naturali alle condizioni di salute e all'alimentazione sana.

Il suo libro, The Healthy Keto Plan, descrive strategie specifiche per seguire la versione sana della dieta chetogenica e fornisce tutti i dettagli, le barriere e le soluzioni per iniziare. Il dott. Berg ha lavorato per 30 anni educando le persone sulla salute alternativa, scomponendo argomenti di salute complessi e confusi in conoscenze facili da capire e utilizzabili.

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