Why Humans Should Prioritize Protein – The Most Important Macro Nutrient

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Maria Emmerich

Maria Emmerich è una nutrizionista specializzata in dieta chetogenica e fisiologia dell'esercizio. Ha lottato con la sua salute e il suo peso durante l'infanzia che l'hanno portata a diventare un'esperta di nutrizione così appassionata. "Il mio obiettivo è aiutare a trasformare la vita delle persone e ricominciare a vivere!" Maria è specializzata in neurotrasmettitori cerebrali e come il cibo può aumentare il benessere mentale. La sua esperienza l'ha portata in giro per il mondo a parlare di diete chetogeniche. Trascorre la maggior parte del suo tempo con clienti in tutto il mondo tramite Skype con risultati sorprendenti. È specializzata nell'aiutare malattie autoimmuni, diabete (tipo 1 e tipo 2), malattie cardiache, problemi di colesterolo, alopecia, Hashimoto, cancro, epilessia, convulsioni, depressione e ansia.

Saresti stupito dalla quantità di persone che smettono di assumere farmaci con la sua guida. È anche autrice di best seller internazionali di diversi libri, tra cui "Cottura chetogenica facile e veloce" e "Il 30 Pulizia chetogenica diurna“. È autrice anche di altri 8 libri, tra cui diversi libri di cucina e 3 guide nutrizionali, incluso il libro più venduto "Keto. ". Gestisce anche un sito di supporto per ottenere risposte a tutte le tue domande qui: keto-adapted.com.

Per trovare Maria Emmerich online, vai a: Sito web, Instagram, Youtube, cinguettio.

Libri e altro materiale di questo oratore

Il ricettario chetogeno Pasti Paleo nutrienti a basso contenuto di carboidrati e ricchi di grassi per curare il tuo corpo

In questa collezione unica nel suo genere, Jimmy Moore, leader nel settore dei blogger e podcaster dietetici a basso contenuto di carboidrati e autore di bestseller di Cheto Chiarezza, unisce le forze con la collega sostenitrice della chetosi e nutrizionista Maria Emmerich per offrirti più di 150 deliziose ricette a base di cibo reale e keto-friendly, ideali per chiunque desideri essere in chetosi nutrizionale o semplicemente vuole mangiare più sano. Inoltre, Il ricettario chetogeno spiega perché una dieta chetogenica può aiutare a trattare le malattie croniche dal diabete di tipo 2 alle malattie cardiache fino all'epilessia, offre consigli pratici per perseguire la chetosi nutrizionale, delinea la combinazione unica di cibi integrali che ti aiuterà a diventare chetogenica e molto altro.

Ricettario veloce modificato con risparmio di proteine

Vuoi accelerare la perdita di peso e la guarigione? Stai cercando di rompere una stalla? Protein Sparing Modified Fasts (PSMF) sono un modo fantastico per migliorare e accelerare la perdita di peso, rompere le bancarelle e ottenere risultati più veloci. In questo mini ricettario ci concentriamo solo su PSMF che ti mostra come calcolare le tue macro e ti offre piani di pasto e liste della spesa per rendere più facile immergerti. Ci sono 48 ricette e 2 settimane di piani di pasto e liste della spesa! Il PSMF è un'ottima aggiunta a qualsiasi stile di vita di Keto o semplicemente da aggiungere alla tua dieta attuale per accelerare i risultati.

Il ricettario del carnivoro

In questo libro imparerai perché tutte le piante hanno un aspetto negativo. Gli antinutrienti sono sostanze chimiche e composti che fungono da pesticidi naturali o difese per le piante contro il consumo. Maria spiega come gli antinutrienti possono privare il tuo corpo di minerali e altri nutrienti e portare a problemi autoimmuni e intestino permeabile. Esiste anche un protocollo per la guarigione di problemi autoimmuni chiamato Carnivore Autoimmune Protocol: un sistema dettagliato per farti passare attraverso i vari livelli di alimentazione carnivora per trovare il punto in cui il tuo corpo risponde meglio ed è privo di sintomi. Imparerai anche quali alimenti hanno la più alta densità di nutrienti per aiutare il tuo corpo a guarire.

Cottura chetogenica rapida e facile: piani di pasto e ricette Paleo per risparmiare tempo per ispirare la salute

Con Cottura chetogenica facile e veloce, la nutrizionista e popolare blogger di cibo Maria Emmerich elimina le congetture dalla cucina chetogenica. Qual è la dieta chetogenica? È un modo di mangiare che sposta il tuo corpo da un brucia zucchero a un brucia grassi. È anche un modo rivoluzionario per sostenere una migliore salute: può migliorare qualsiasi cosa, dall'epilessia all'obesità, alle malattie autoimmuni e altro ancora. Se vuoi provare una dieta chetogenica ma sei occupato, stressato e incerto su come regolare la tua dieta per far bruciare il grasso corporeo, questo libro è per te. Non solo le ricette sono veloci e semplici da preparare, ma sono anche specificamente progettate per supportare il tuo corpo nella chetosi in modo da poter guarire. Sono privi di cereali e costruiti attorno a cibi interi e reali, in linea con i principi Paleo.

La pulizia chetogenica di 30 giorni: ripristina il tuo metabolismo con 160 gustose ricette a base di cibi integrali e piani per i pasti

Per coloro che sono nuovi di zecca e quelli che stanno tornando in carreggiata dopo essere caduti dal carro, i primi 30 giorni con una dieta chetogenica possono essere difficili. Mentre il corpo si adatta alla combustione dei grassi (chetoni) piuttosto che dello zucchero per il carburante, possono insorgere voglie e alcune persone scoprono di non sentirsi così bene. Molti cadono vittime della tentazione di arrendersi prima di poter veramente sperimentare i benefici dell'essere adattati al keto. La pulizia chetogenica di 30 giorni non è come la maggior parte dei succhi o altri detergenti in cui muori di fame durante l'intero processo. L'esperta di Keto Maria Emmerich offre gustose ricette integrali, tutte senza latte e senza noci, che riempiono e soddisfano e tengono a bada le voglie. Inoltre, offre utili suggerimenti e trucchi per superare il periodo di adattamento.

Keto: la guida completa al successo nella dieta chetogenica, inclusi scienza semplificata e piani per i pasti senza cottura

La dieta chetogenica ha guadagnato popolarità, ma ciò ha portato alla condivisione di alcune informazioni negative. Puoi fare il keto nel modo giusto e puoi fare il keto nel modo sbagliato. Questo libro parla di come fare il keto nel modo giusto!

Keto-Mojo partecipa ad alcuni programmi di affiliazione e alcuni dei link sopra genereranno una piccola commissione se effettui un acquisto tramite un link di prodotto sul nostro sito. Ciò non comporta alcun costo per l'utente e tutti i proventi vanno direttamente alla Fondazione no-profit Ketogenic [501 (c) 3 in sospeso] per fornire assistenza nella formazione della missione e nella ricerca sulla dieta e lo stile di vita chetogenici. Keto-Mojo non beneficia in alcun modo di questi collegamenti.

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