Keto basato su prove vs. basato su Internet

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Eric Westman MD, MHS

Il dottor Eric C. Westman è professore associato di medicina presso la Duke University Health System e direttore della Duke Lifestyle Medicine Clinic. Combina ricerca clinica e assistenza clinica per fornire trattamenti sullo stile di vita per l'obesità, il diabete e la dipendenza da tabacco. È un ricercatore di fama internazionale specializzato in nutrizione a basso contenuto di carboidrati. Il dottor Westman è attualmente il vicepresidente dell'American Society of Bariatric Physicians e membro della Obesity Society e della Society of General Internal Medicine. Il dottor Westman è coautore dei seguenti libri. Cholesterol Clarity, Keto Clarity, The New Atkins for a New You.

Per trovare il Dr. Westman online, vai a: Sito web, Facebook, Instagram.

Libri e altro materiale di questo oratore

Poni fine alla tua confusione sui carboidrati Una semplice guida per personalizzare la tua assunzione di carboidrati per una salute ottimale

Passa dalla confusione dei carboidrati alla fiducia nei carboidrati! Sopraffatto dalla valanga di informazioni là fuori su diete e salute? Stanchi di spendere tempo e denaro seguendo piani e protocolli complicati e costosi che non danno i risultati desiderati? Una dieta chetogenica rigorosa sarebbe la migliore per te? Ma cosa succede se non riesci a immaginare la vita senza frutta o pane? Perché qualcuno non semplifica tutte queste cose dietetiche? Loro hanno! Eric Westman, MD, ha oltre vent'anni di esperienza come medico di medicina interna e specialista in medicina dell'obesità. Ha aiutato i pazienti della sua clinica di medicina chetogenica alla Duke University a perdere oltre 26.000 libbre e ad invertire condizioni come il diabete di tipo 2, PCOS, ipertensione e altro ancora. Nel Poni fine alla tua confusione sui carboidrati, condivide con VOI la sua strategia collaudata e fondata sulla scienza!

Un manuale di dieta chetogenica a basso contenuto di carboidrati Niente zucchero, niente dieta a base di amido

Questo manuale descrive i dettagli pratici di una dieta chetogenica a basso contenuto di carboidrati utilizzata da professionisti della nutrizione e medici.

Il nuovo Atkins per un nuovo te La dieta definitiva per perdere peso e sentirsi bene

Pensi di conoscere la dieta Atkins? Pensa di nuovo. Il nuovo Atkins è ... Potente: impara a mangiare cibi sani che trasformeranno il tuo corpo in una straordinaria macchina bruciagrassi. Facile: il programma aggiornato e semplificato è stato creato pensando a te e ai tuoi obiettivi. Sano: Atkins si occupa di mangiare cibo delizioso e sano: una varietà di proteine, verdure a foglia verde e altre verdure, noci, frutta e cereali integrali. Flessibile: perfetto per stili di vita frenetici: puoi restare con Atkins al lavoro, a casa, in vacanza, quando mangi fuori, ovunque tu sia.

Cheto Chiarezza La tua guida definitiva ai vantaggi di una dieta povera di carboidrati e ricca di grassi

Il principale blogger per la salute Jimmy Moore e il ricercatore e internista Dr. Eric C. Westman uniscono nuovamente le forze per spiegare i potenti effetti terapeutici di una dieta chetogenica, che combina una restrizione personalizzata di carboidrati, una moderazione dell'apporto proteico e grassi reali a base alimentare sta emergendo nella letteratura scientifica come mezzo per migliorare una vasta gamma di malattie, dal diabete di tipo 2 all'Alzheimer e altro ancora. Semplicemente mangiare una dieta a basso contenuto di carboidrati da solo non è abbastanza, e Moore e Westman ti dicono perché.

Cholesterol Charity Che cosa è sbagliato l'HDL con i miei numeri?

Sei confuso da ciò che i tuoi livelli di colesterolo dicono davvero sulla tua salute? Non vorresti che qualcuno potesse semplicemente spiegarlo in un inglese semplice e dirti cosa, se non altro, devi fare per migliorare il tuo cuore e la salute generale? Questo è esattamente cosa Cholesterol Charity è progettato per fare. Jimmy Moore, un blogger e podcaster di salute prolifico e molto rispettato, ha intervistato 28 dei migliori esperti di salute del mondo di vari settori per darti il completo abbassamento del colesterolo. Lui e il suo coautore, medico di famiglia e ricercatore dott. Eric Westman, hanno diviso queste informazioni critiche per farvi sapere cosa è più importante e cosa no.

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