Benvenuto ai piani pasto Keto-Mojo!

Abbiamo creato una varietà di piani settimanali di pasti chetogenici dalla nostra libreria di ricette per adattarli al tuo stile di vita. Che tu preferisca la cottura in batch o la cucina veloce, che tu sia vegetariano o senza latticini o che desideri semplicemente contenere i costi mantenendo alti i chetoni, puoi fare affidamento su questi piani per mantenerti soddisfatto e in chetosi. Allora, cosa stai aspettando? È più facile che mai aggiungere più sapore e facilità al tuo viaggio cheto mentre apprendi nuove ricette che vorrai utilizzare ancora e ancora!

Vogliamo aiutarti a eliminare le congetture dalla chetosi, quindi ogni piano alimentare è progettato per contenere 1400-1,600 calorie al giorno (troviamo che questa è circa la media per le persone che vivono cheto) e 20 carboidrati netti al giorno (un punto di riferimento cheto) . Puoi adattare questi piani ai tuoi macronutrienti ottimali aggiungendo o rimuovendo uno spuntino o regolando le dimensioni delle porzioni.

Poiché ogni organismo reagisce in modo diverso agli alimenti, ti consigliamo di misurare i livelli di glucosio e chetoni prima e dopo i pasti. Scopri di più sui test per la valutazione della bioindividualità qui.

Preferisci personalizzare il tuo piano alimentare? Abbiamo anche questa opzione per te! Seleziona ogni pasto dalla nostra vasta libreria di ricette in cui puoi filtrare o cercare i tuoi cibi preferiti.