Consigli per una migliore circolazione sanguigna

Quando ti pungi il dito con una lancetta, ecco alcune semplici cose che puoi fare per assicurarti di prelevare abbastanza sangue. Ognuno è diverso e testare è un'abilità. Trovare i punti migliori per i test può richiedere alcuni tentativi ed errori.

• • Quando prepari la lancetta, regolare il selettore di profondità. Il dispositivo a lancetta può accogliere una puntura più leggera per la pelle morbida e sensibile o una puntura più profonda per la pelle spessa o callosa. Con l'esperienza troverai la profondità ottimale per te.
  • Scalda le tue mani. Effettuare il test quando le mani sono fredde può comportare un flusso sanguigno più limitato. Per riscaldare le dita, scuotile vigorosamente, siediti sopra brevemente, strofinale insieme o strofinale bene con acqua tiepida e sapone.
  • Fai la prova sui lati del dito. Otterrai un migliore flusso sanguigno e una puntura al centro, ed è meno sensibile sui lati.
  • presa il dito da testare con l'indice e il pollice dell'altra mano e stringerli per circa 10 secondi prima di utilizzare la lancetta. Ciò aumenta la pressione idrostatica.
  • Dopo aver forato il dito, mettere da parte il dispositivo pungidito e attendere che si formi una goccia di sangue, circa 4 secondi. Abbassare la mano all'altezza dei fianchi e massaggiare delicatamente il dito può migliorare il flusso sanguigno. Se hai ancora troppo poco sangue, stringi dolcemente la tua mano, iniziando dalla parte più vicina al palmo della mano e procedendo lungo il dito finché non ne hai abbastanza
  • Cambiare le dita regolarmente durante il test. Usare lo stesso punto sullo stesso dito può causare la formazione di calli.

Suggerimenti per ottenere un campione di sangue migliore