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Suggerimenti per garantire la precisione dei test

Ci sono molti fattori che influenzano i test casalinghi dei chetoni e del glucosio. Sapere cosa sono ti aiuterà a ottenere i risultati più accurati.

Quando e perché testare glucosio e chetoni

Quando inizi per la prima volta una dieta cheto, è utile testare regolarmente i livelli di chetoni e glucosio per assicurarti di essere in chetosi, identificare eventuali alimenti scatenanti che potrebbero influenzare negativamente i livelli di glucosio e chetosi e ottenere un incoraggiamento positivo.

Quali dovrebbero essere i miei livelli di chetoni? (Tabella dei chetoni)

Qui troverai una tabella dei chetoni che identifica i livelli ottimali di chetosi in base ai tuoi obiettivi.

Quale dovrebbe essere il mio livello di glucosio? (Tabella del glucosio)

Mantenere livelli sani di glucosio è importante per una salute ottimale. Qui troverai una guida per comprendere il livello di glucosio basso, ottimale e pericoloso.

Cosa significano i risultati “Basso” e “Alto”?

Il nostro misuratore legge chetoni da 0.1 mmol/L a 8.0 mmol/L. Se hai una lettura al di fuori di questo intervallo, otterrai una lettura “Lo” o “Alta”. Scopri perché, qui.

Confronto dei risultati tra diverse marche di misuratori

Scopri perché misuratori diversi possono fornire risultati leggermente diversi, nonché risultati diversi tra i test di laboratorio e le letture dei contatori.

Quali strisce reattive sono compatibili con i misuratori Keto-Mojo?

Solo le strisce Keto-Mojo possono essere utilizzate con un misuratore Keto-Mojo e, allo stesso modo, utilizzare il misuratore Keto-Mojo solo con le strisce Keto-Mojo.

Le strisce reattive Keto-Mojo hanno una data di scadenza?

Scopri quando scadono le strisce di glucosio e chetoni.

Consigli per una migliore circolazione sanguigna

Fare il test è un'abilità e mettere a punto la tua tecnica per assicurarti di ottenere un buon campione di sangue può richiedere alcuni tentativi ed errori. Questi suggerimenti dovrebbero renderlo più semplice.

Test in siti alternativi (AST)

Sebbene le dita siano il punto più comune in cui prelevare il sangue per i test del glucosio e dei chetoni, puoi eseguire il test sui palmi delle mani, sugli avambracci, sulla parte superiore delle braccia e sopra il ginocchio.

Cos'è il GKI? (Indice di glucosio-chetoni)

L'indice glucosio-chetoni (GKI) è un rapporto tra le misurazioni di glucosio e chetoni e un importante biomarcatore per la salute metabolica e il livello di chetosi.

La vitamina C influisce sui livelli di glicemia?

Cos'è la vitamina C? La vitamina C è un nutriente idrosolubile che il corpo non può produrre, quindi deve essere assunto tramite cibo o integratori. A…