Suggerimenti per garantire la precisione dei test
Ci sono molti fattori che influenzano i test casalinghi dei chetoni e del glucosio. Sapere cosa sono ti aiuterà a ottenere i risultati più accurati.
Perché e quando testare glucosio e chetoni
Quando inizi per la prima volta una dieta cheto, è utile testare regolarmente i livelli di chetoni e glucosio per assicurarti di essere in chetosi, identificare eventuali alimenti scatenanti che potrebbero influenzare negativamente i livelli di glucosio e chetosi e ottenere un incoraggiamento positivo.
Quale dovrebbe essere il mio livello di chetoni? Grafico dei chetoni
Qui troverai una tabella dei chetoni che identifica i livelli ottimali di chetosi in base ai tuoi obiettivi.
Quale dovrebbe essere il mio livello di glucosio? Grafico del glucosio
Mantenere livelli sani di glucosio è importante per una salute ottimale. Qui troverai una guida per comprendere il livello di glucosio basso, ottimale e pericoloso.
Cosa significano le letture del misuratore di chetoni “Lo” e “Hi”?
Il nostro misuratore legge chetoni da 0.1 mmol/L a 8.0 mmol/L. Se hai una lettura al di fuori di questo intervallo, otterrai una lettura “Lo” o “Alta”. Scopri perché, qui.
Confronto dei risultati con diverse marche di misuratori
Scopri perché misuratori diversi possono fornire risultati leggermente diversi, nonché risultati diversi tra i test di laboratorio e le letture dei contatori.
Quali strisce sono compatibili con il mio misuratore Keto-Mojo?
Solo le strisce Keto-Mojo possono essere utilizzate con un misuratore Keto-Mojo e, allo stesso modo, utilizzare il misuratore Keto-Mojo solo con le strisce Keto-Mojo.
Le strisce di glucosio e chetoni Keto-Mojo scadono?
Scopri quando scadono le strisce di glucosio e chetoni.
Suggerimenti per migliorare il flusso sanguigno
Fare il test è un'abilità e mettere a punto la tua tecnica per assicurarti di ottenere un buon campione di sangue può richiedere alcuni tentativi ed errori. Questi suggerimenti dovrebbero renderlo più semplice.
Test in siti alternativi (AST) per il prelievo di sangue
Sebbene le dita siano il punto più comune in cui prelevare il sangue per i test del glucosio e dei chetoni, puoi eseguire il test sui palmi delle mani, sugli avambracci, sulla parte superiore delle braccia e sopra il ginocchio.
Cos'è GKI?
L'indice glucosio-chetoni (GKI) è un rapporto tra le misurazioni di glucosio e chetoni e un importante biomarcatore per la salute metabolica e il livello di chetosi.
La vitamina C influisce sullo zucchero nel sangue?
Cos'è la vitamina C? La vitamina C è un nutriente idrosolubile che gli esseri umani devono ottenere dal cibo o dagli integratori alimentari poiché non è prodotto dal...
