Uno scienziato rivela prove rivoluzionarie che collegano molte malattie importanti, tra cui il cancro, il diabete e il morbo di Alzheimer, a una causa principale comune, la resistenza all'insulina, e condivide un piano semplice ed efficace per invertire e prevenirla.
Siamo malati. In tutto il mondo combattiamo contro malattie che un tempo erano considerate rare. Cancro, malattie cardiache, morbo di Alzheimer e diabete colpiscono milioni di persone ogni anno; molte persone soffrono anche di ipertensione, aumento di peso, fegato grasso, demenza, bassi livelli di testosterone, irregolarità mestruali, infertilità e altro ancora. Trattiamo i sintomi, senza renderci conto che tutte queste malattie e disturbi hanno qualcosa in comune.
Ognuno di essi è causato o peggiorato da una condizione nota come resistenza all’insulina. E potresti averlo. È probabile che tu lo sia: oltre la metà degli adulti negli Stati Uniti sono resistenti all'insulina, con la maggior parte degli altri paesi peggiori o non molto indietro.
In Perché ci ammaliamo, lo scienziato e professore di fisiopatologia di fama internazionale Benjamin Bikman esplora il motivo per cui la resistenza all'insulina è diventata così diffusa e perché è importante. Se non lo riconosciamo e non adottiamo misure per invertire la tendenza, le principali malattie croniche saranno ancora più diffuse. Ma invertire la resistenza all’insulina è possibile e Bikman offre un piano basato sull’evidenza per fermarla e prevenirla, con utili elenchi di alimenti, suggerimenti sui pasti, semplici principi di esercizio e altro ancora. Pieno di ricerche sorprendenti e consigli pratici, Perché ci ammaliamo ti aiuterà a prendere il controllo della tua salute.
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