L’anguria è ricca di sostanze nutritive e può contenere molta acqua. Per questo motivo sono un frutto adatto al mantenimento dell’idratazione e della salute generale.
Tuttavia, come tutti i frutti, i cocomeri contengono naturalmente zuccheri. Pertanto, le persone che seguono a dieta chetogenica potrebbero temere che mangiare l'anguria possa toglierli di morale chetosi, il processo metabolico che brucia i grassi invece dei carboidrati.
Una dieta chetogenica, o cheto, è un piano alimentare contenente elevate quantità di grassi, quantità moderate di proteine e quantità molto basse di carboidrati. Poiché gli zuccheri sono carboidrati, è ragionevole supporre che i cocomeri non siano keto-friendly.
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