Sopraffatto dalla valanga di informazioni disponibili su diete e salute? Stanco di spendere tempo e denaro seguendo piani e protocolli complicati e costosi che non forniscono i risultati desiderati? Una dieta chetogenica rigorosa sarebbe la cosa migliore per te? Ma cosa succede se non riesci a immaginare la vita senza frutta o pane? Perché qualcuno non prepara tutta questa roba dietetica? semplice?
Loro hanno! Eric Westmann, MD, ha oltre vent'anni di esperienza come medico di medicina interna e specialista in medicina dell'obesità. Ha aiutato i pazienti della sua Keto Medicine Clinic presso la Duke University a perdere oltre 26,000 libbre e a invertire condizioni come il diabete di tipo 2, la PCOS, l'ipertensione e altro ancora. In Metti fine alla confusione sui carboidrati, condivide con TE la sua strategia collaudata nel tempo e supportata dalla scienza!
Se hai passato anni a fare "tutte le cose giuste" ma continui a soffrire di eccesso di peso, diabete, bruciore di stomaco, dolori articolari, affaticamento, problemi della pelle o altri problemi, Metti fine alla confusione sui carboidrati è il GPS di cui hai bisogno per aiutarti a passare dalla frustrazione e delusa all'empowerment e al successo. Trova il livello di assunzione di carboidrati adatto a te adesso e poi impara come passare a una dieta ad alto o basso contenuto di carboidrati quando è il momento giusto. Il dottor Westman ti fornisce le informazioni di cui hai bisogno per iniziare a recuperare la tua salute oggi—nessun linguaggio scientifico complicato e confuso, solo esattamente ciò di cui hai bisogno per capire come sei arrivato dove sei (suggerimento: non è colpa tua!) e, cosa più importante, come arrivare dove sei voler essere.
Non dovresti aver bisogno di un dottorato di ricerca, di uno chef privato e di un milione di dollari per perdere peso e rimetterti in salute. Il piano semplice e diretto presentato in Metti fine alla confusione sui carboidrati si adatta a qualsiasi stile di vita, sia che tu faccia acquisti presso una cooperativa biologica o una catena di discount e ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi sia che tu preferisca pasti gourmet o fast food. Non importa da dove inizi, Metti fine alla confusione sui carboidrati può condurti alla tua destinazione: un corpo, una mente e uno spirito rinnovati.
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