C'è molto da amare di Halloween, anche se si vive uno stile di vita chetogenico—IF sai come evitare i trucchi e trovare il diritto tipo di dolcetti (pensa no alle caramelle zuccherate di Halloween come il mais candito e sì alle facili ricette e caramelle di Halloween cheto).
Dalle ricette per feste di Halloween cheto alle prelibatezze di Halloween cheto da gustare senza uscire dalla chetosi, ti presentiamo consigli per un felice Halloween Keto!
Se stai organizzando una festa:
Servi cibo per feste di Halloween a basso contenuto di carboidrati e ad alto sapore, adatto ai keto! Halloween è tradizionalmente noto per essere una festa delle caramelle, ma puoi comunque organizzare una fantastica festa della Fright Night senza i carboidrati.
Chi ha bisogno di dolcetto o scherzetto quando hai i seguenti cibi deliziosamente indulgenti e totalmente keto. Sono così divertenti e dolci che nessuno noterà nemmeno che sono dolcetti di Halloween ricchi di grassi e poveri di carboidrati. Inoltre, semplici decorazioni commestibili li trasformano istantaneamente in snack spettrali.
Polpette di agnello marocchine Keto con salsa di yogurt ed erbe
Segui questa ricetta per deliziose polpette di cheto supersuccose, quindi aggiungi un tocco di Halloween, magari aggiungendo bulbi oculari di formaggio e olive. Ottieni la ricetta
Pelli “Fauxtato” a basso contenuto di carboidrati
Le bucce di patate ottengono il miglior restyling cheto con questi deliziosi antipasti a basso contenuto di carboidrati e a pieno carico. Se lo desideri, rendili vegetariani saltando la pancetta. In ogni caso, rendili inquietanti ragni commestibili. Sono i migliori! Ottieni la ricetta
Frittelle di zucchine Keto con panna acida al curry
Mummificare questi gustosi snack arricchiti con zucchine e farina di mandorle rigandoli trasversalmente con la panna acida al curry e aggiungendo due pezzetti di oliva per gli occhi. Così semplice! Ottieni la ricetta
Bombe di grasso al cioccolato e burro di arachidi
Puoi "fantasmare" questi dolci con burro di arachidi, crema di formaggio e cioccolato, rivestendoli di cioccolato senza zucchero (cioccolato bianco, ovviamente) e aggiungendo bulbi oculari con gocce di keto-cioccolato. Dolcetto o scherzetto per i tartufi, qualcuno? Ottieni la ricetta
Cupcakes al cioccolato Keto con glassa di crema al burro
L'aspetto arancione e marrone di questi piccoli cupcakes suggerisce Halloween, ma la vera sorpresa è il sapore: umido, cioccolatoso e delizioso senza zucchero. Sono totalmente cheto ma hanno il sapore di quelli veri grazie alla farina di cocco, alla farina di mandorle e al cioccolato cheto! Ottieni la ricetta
Caramelle keto-friendly
Sì, ci sono alcune meravigliose caramelle a basso o nullo contenuto di carboidrati che puoi acquistare e servire. Trova alcuni dei nostri preferiti qui sotto.
Se stai andando a una festa:
A meno che tu non stia andando a una festa in cui l'ospite è cheto, ti consigliamo di prepararti per assicurarti di non cadere preda del consumo di "carbage". Ecco come:
Chiedi al tuo host se ci saranno cibi keto-friendly lì.
In caso contrario, mangia prima di andare in modo da non arrivare affamato e/o porta con te snack e dolcetti per non privarti di nulla.
Scansiona le disposizioni della festa per spuntini keto-friendly.
Salumi, formaggi, crudité (pensate a broccoli, peperoni e sedano, non carote), uova alla diavola (senza pangrattato), ali di pollo (senza salse dolci) sono tutte buone scelte.
Bevi bevande alcoliche adatte alla dieta cheto.
In generale, gli alcoli limpidi serviti direttamente o mescolati con acqua gassata sono i migliori. Ma c'è un intero mondo di cocktail cheto. Per saperne di più clicca qui..
Controlla il consumo di alcol.
Se sei troppo ubriaco avrai maggiori probabilità di soccombere ai cibi proibiti.
Se vuoi solo dolcetti senza trucchi:
Concediti delle fantastiche caramelle cheto! Non c'è niente di sbagliato nel godersi qualcosa di dolce durante una dieta chetogenica. Il trucco (e scherzetto) è trovare caramelle che non ti facciano uscire dalla chetosi. E indovina cosa! È più facile di quanto pensi. Al giorno d'oggi sul mercato ci sono sempre più caramelle cheto di qualità a basso contenuto di carboidrati e realizzate con dolcificanti che non aumentano facilmente i livelli di glucosio. Di seguito ne elenchiamo alcuni che amiamo:
ChocZero Quadretti di Cioccolato
I quadratini di cioccolato fondente e al latte senza zucchero ChocZero sono realizzati con fave di cacao di prima qualità addolciti con la loro formula esclusiva al frutto del monaco. Ogni quadrato rappresenta un carboidrato netto e ogni sacchetto contiene dieci quadrati.
Barretta di cioccolato al latte e cioccolato al sale marino Lily's
Questo delizioso cioccolato dolce al latte con un pizzico di sale marino non lascia nulla a desiderare e non influisce negativamente sui livelli di chetoni e glucosio. Acquistali qui
Keto-Mojo Noci e Semi Fragili
La nostra ricetta per il keto fragile è deliziosa, totalmente keto-friendly e facilmente personalizzabile, quindi puoi aggiungere qualsiasi frutta secca, cioccolato keto, semi (come la zucca arrostita) o persino pennini di cacao che ti piacciono per creare croccanti dolcetti di Halloween. Ottieni la ricetta
Eccolo! Tutte le ricette a basso contenuto di carboidrati di cui hai bisogno per un Halloween sano, ricco di gustosi snack e dessert keto senza glutine (anche tutti senza glutine).
Vuoi altri dessert cheto?
Semplifica l'allontanamento dai carboidrati con queste ricette:
- Crostata di mousse di zucca e spezie Keto (meglio della torta di zucca e con molti meno carboidrati netti!)
- Cheesecake ai cannoli keto
- Biscotti keto di pasta frolla al cioccolato bianco e noci di macadamia (preparali con i biscotti di Halloween aggiungendo un po' di spezie alla zucca e un po' di decorazione)
