C'è molto da amare di Halloween, anche mentre si vive uno stile di vita chetogenico—SE sai come evitare i trucchi e trovare il destra tipo di dolcetti (pensa di no alle caramelle zuccherine di Halloween come il mais candito e sì alle facili ricette e caramelle di Halloween al keto).
Dalle ricette per la festa di Halloween al keto alle prelibatezze di Halloween al keto per goderti senza cacciarti dalla chetosi, ti presentiamo i suggerimenti per un Happy Keto Halloween!
Se stai organizzando una festa:
Servi cibo per feste di Halloween a basso contenuto di carboidrati e ad alto sapore! Halloween è tradizionalmente noto per essere una festa delle caramelle, ma puoi comunque organizzare una fantastica festa della notte della paura senza i carboidrati.
Chi ha bisogno di dolcetto o scherzetto quando hai i seguenti cibi deliziosamente indulgenti e totalmente keto. Sono così divertenti e dolci, nessuno noterà nemmeno che sono dolcetti di Halloween ad alto contenuto di grassi e basso contenuto di carboidrati. Inoltre, le decorazioni commestibili li trasformano istantaneamente in snack spettrali.
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Polpette di agnello marocchino Keto con salsa alle erbe e yogurt
Segui questa ricetta per deliziose polpette di keto super succose, quindi aggiungi il tocco di Halloween, forse vicino aggiungendo bulbi oculari di formaggio e olive. Prendi la ricetta
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Pelli “Fauxtato” a basso contenuto di carboidrati
Le bucce di patate ottengono il miglior restyling cheto con questi appetitosi antipasti a basso contenuto di carboidrati e di dimensioni ridotte. Rendili vegetariani saltando la pancetta, se lo desideri. Indipendentemente da ciò, modellali in modo spettrale con ragni commestibili. Sono i migliori! Prendi la ricetta
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Frittelle di zucchine Keto con panna acida al curry
Mummificate questi gustosi snack fortificati con zucchine e farina di mandorle spolverandoli trasversalmente con la panna acida al curry e aggiungendo due pezzetti di oliva per gli occhi. Così semplice! Prendi la ricetta
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Bombe grasse al burro di arachidi al cioccolato
Puoi "fantasma" questi dolcetti con burro di arachidi, crema di formaggio e cioccolato, rivestendoli di cioccolato senza zucchero (cioccolato bianco, ovviamente) e aggiungendo bulbi oculari con gocce di cheto-cioccolato. Dolcetto o scherzetto per i tartufi, chiunque? Prendi la ricetta
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Cupcake al cioccolato Keto con glassa al burro
L'aspetto arancione e marrone di questi piccoli cupcakes suggerisce Halloween, ma la vera sorpresa è il sapore: umido, cioccolatoso e delizioso senza lo zucchero. Sono totalmente keto ma hanno un sapore come la cosa reale grazie alla farina di cocco e alla farina di mandorle e al cioccolato cheto! Prendi la ricetta
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Caramelle Keto-Friendly
Sì, ci sono alcune meravigliose caramelle a basso contenuto di carboidrati che puoi acquistare e servire. Trova alcuni dei nostri preferiti di seguito.
Se vai a una festa:
A meno che tu non stia andando a una festa in cui l'ospite è keto, ti consigliamo di prepararti per non cadere in preda al "carbage".
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Chiedi al tuo host se ci saranno cibi keto-friendly lì.
Altrimenti, mangia prima di andare in modo da non arrivare affamato e / o porta snack e prelibatezze in modo da non essere privato.
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Scansiona le disposizioni del partito per spuntini keto-friendly.
Salumi, formaggi, crudité (pensate broccoli, peperoni e sedano, non carote), uova alla diavola (senza pangrattato), ali di pollo (senza salse dolci) sono tutte buone scelte.
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Bere bevande alcoliche cheto-amichevoli.
In generale, gli alcoli chiari serviti direttamente o mescolati con acqua gassata sono i migliori. Ma c'è un intero mondo di cocktail cheto. Scopri di più qui.
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Guarda l'assunzione di alcol.
Diventa troppo brillo e hai maggiori probabilità di soccombere ai cibi proibiti.
Se vuoi solo prelibatezze senza trucchi:
Regalati delle fantastiche caramelle cheto! Non c'è niente di sbagliato nel godersi qualcosa di dolce con una dieta chetogenica. Il trucco (e il trattamento) è trovare caramelle che non ti cacciano dalla chetosi. E indovina cosa! È più facile di quanto pensi. Al giorno d'oggi sul mercato ci sono sempre più caramelle cheto di qualità a basso contenuto di carboidrati e prodotte con edulcoranti che non aumentano facilmente i livelli di glucosio. Di seguito sono alcuni che amiamo:
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ChocZero Quadratini di Cioccolato
I quadrati di cioccolato fondente e al latte senza zucchero ChocZero sono realizzati con fave di cacao di prima qualità addolcite con la loro esclusiva formula al frutto del monaco. Ogni quadrato è un carb netto e ogni sacchetto contiene dieci quadrati.
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Lily's Milk Chocolate & Sea Salt Chocolate Bar
Questo cioccolato dolce decadentemente lattiginoso con un calcio di sale marino non lascia nulla a desiderare e non influisce negativamente sui livelli di chetone e glucosio. Comprali qui
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Keto-Mojo Nut e semi fragili
La nostra ricetta per il keto fragile è deliziosa, totalmente keto-friendly e facilmente personalizzabile, quindi puoi aggiungere qualsiasi noci, cioccolato cheto, semi (come la zucca arrostita) o persino pennini di cacao che ti piace per creare prelibatezze croccanti e sgranocchiate di Halloween. Prendi la ricetta
Eccolo! Tutte le ricette a basso contenuto di carboidrati di cui hai bisogno per un Halloween salutare ricco di gustosi snack senza glutine e keto e dessert cheto (tutti anche senza glutine).
Vuoi altri dessert cheto?
Allontanati facilmente dai carboidrati con queste ricette:
- Crostata di mousse di zucca e spezie Keto (meglio della torta di zucca e molto meno carboidrati netti!)
- Cheesecake ai cannoli di Keto
- Biscotti Keto di pasta frolla al cioccolato bianco e noci di macadamia (preparali biscotti di Halloween aggiungendo un po 'di spezie di zucca e un po' di decorazione)
