Se stai cercando un delizioso mix di cottura senza zucchero o carboidrati, dai un'occhiata ai nostri amici di Good Dee & #8217; s per tutto, dai cupcake ai biscotti, al pane di mais e ai brownies! Questi mix sono così semplici che anche i tuoi bambini piccoli possono dare una mano!
Se non hai tempo di cuocere da zero, non hai tutti gli ingredienti speciali o semplicemente come la comodità di montare una torta "in scatola", Good Dee's può diventare un alimento base in casa.
Good Dee's è una piccola azienda con un enorme seguito di fedeli fan. Il proprietario, Deana Karim, ha iniziato l'azienda dopo aver adottato una dieta a basso contenuto di carboidrati e ad alto contenuto di grassi per perdere peso e vivere una vita più sana. Con il desiderio di rimanere sulla sua strada dietetica e aiutare gli altri come lei a cuocere senza sforzo torte, brownies o biscotti di tanto in tanto, ha avuto modo di lavorare creando miscele da forno con ingredienti chetogenici.
Oggi Good Dee's offre una gamma di miscele come pancakes, muffin, brownies, bionde, torte e biscotti. Tutti sono senza glutine, senza zucchero, senza cereali e senza soia. E a differenza di molti prodotti a basso contenuto di carboidrati e cheto confezionati, non ci sono zuccheri "nascosti" o ingredienti non cheto. Ma che sapore hanno?
Abbiamo provato i mix di torta, i biondi e i biscotti e abbiamo adorato tutti tranne i biondi (hanno un leggero sapore di olio di cartamo). I mix di torta hanno reso perfetti cupcakes e sono ottime basi; puoi farli da solo mescolando nella pastella gocce di cioccolato senza zucchero, frutta fresca, noci o qualsiasi altra cosa il tuo cuore cheto desideri. (Abbiamo preso il mix Yellow Snack Cake e lo abbiamo trasformato in cupcakes al lampone limone aggiungendo un po 'di scorza di limone, succo di limone e lamponi freschi alla pastella. Dai un'occhiata alla ricetta qui sotto.)
Informazioni su dimensioni e informazioni nutrizionali
La maggior parte dei mix di Good Dee offre una porzione ragionevole (anche se le porzioni non sono mai abbastanza grandi quando si tratta di dessert!) Con una ripartizione di calorie, proteine, grassi e carboidrati paragonabile ai dessert cheto trovati su Pinterest o sui popolari blog keto / low carb. I prodotti sono addolciti con eritritolo, senza sostituti dello zucchero di qualità inferiore (i nostri livelli di chetoni lo hanno apprezzato). L'unico prodotto che passeremmo a causa del maggior numero di carboidrati è il mix di pancake.
In che modo i prodotti Dee influiscono sul glucosio nel sangue e sui chetoni
Testiamo sempre i nostri chetoni e glucosio nel sangue dopo aver provato nuovi prodotti e abbiamo scoperto che Good Dee è andato abbastanza bene per un "mix di scatole" preconfezionato; ha comportato elevazioni che erano ben all'interno dei nostri limiti di ciò che ci aspetteremmo dal mangiare un cheto trattamento di qualità. Tuttavia, per mantenere la chetosi, consigliamo sempre testare le proprie risposte di glucosio e chetoni al cibo perché la bioindividualità significa ciò che funziona per uno potrebbe non funzionare per te.
Vuoi provare i cupcake al lampone keto al limone che abbiamo fatto con il mix di snack di Good Dee? Qui & #8217; s il recipe.
