Anche se preparare un pasto cheto può essere un evento piacevole e meditativo, a volte è il momento giusto per lasciare che siano gli altri a cucinare, soprattutto se lavori tutto il giorno, cresci bambini piccoli, sei in una routine culinaria o stai lottando per rimanere con i macronutrienti. - traccia mentale.
Fortunatamente, i servizi di consegna dei pasti ora hanno meravigliose opzioni per la comunità chetogenica.
Sempre più aziende offrono fantastici motivi a prezzi ragionevoli per mettere da parte il grembiule e sedersi per gustare un delizioso pasto keto già pronto o uno facilmente preparabile con ingredienti già preparati.
Ma quali servizi di consegna di pasti cheto valgono i soldi e i macro? E tra questi, qual è quello giusto per te? Abbiamo assaggiato le ultime opzioni che effettuano consegne a livello nazionale per offrirti i pasti cheto per corrispondenza in cui vale la pena affondare i denti.
Chef verde
Giustamente chiamato, Chef verde fornisce ingredienti biologici certificati premisurati, super freschi e istruzioni che ti consentono di cucinare rapidamente e facilmente pasti sorprendentemente deliziosi e generosamente porzionati per due. I loro piani pasto cheto offrono tutta la comodità e il sapore dei kit pasto di lusso con molti meno carboidrati. Anche i loro pasti cheto sono senza glutine.
Cosa c'è nel menu? Che ne dici di involtini di fajita e lattuga di manzo? Sono veri e propri gourmet grazie alla miscela di spezie cubane inclusa e senza latticini aji verde salsa. Sebbene il piatto fenomenale raggiunga 830 calorie e 9 grammi di carboidrati netti per porzione, abbiamo scoperto che non avevamo bisogno di usare tutta la salsa in una volta sola (evviva gli avanzi!), quindi abbiamo sicuramente consumato meno macro.
Alcuni dei piatti cheto di Green Chef hanno un numero di carboidrati netti più elevato, come l'insalata di cavolo riccio con maiale (870 calorie e 16 grammi di carboidrati netti per porzione). Tuttavia, la porzione è abbastanza generosa da poter dividere il pasto in porzioni più piccole (più per dopo!) o saltare le abbondanti barbabietole a dadini incluse, che rappresentano gran parte delle calorie dei carboidrati.
Ad accompagnare ogni kit c'è una scheda di ricette con informazioni sul tempo di cottura (meno di 30 minuti), calorie per porzione, carboidrati netti per porzione e allergeni noti, che rende facile sapere cosa stai ricevendo. Fidati di noi, va bene.
Fatti in pillole
- Quantità/frequenza di consegna: settimanale con 3 ricette a settimana / 2 porzioni per ricetta
- Conservazione: frigorifero
- Costo: $ 7.66- $ 12.99 per porzione
- In evidenza: ingredienti freschi e biologici consegnati preparati e pronti per essere combinati e cucinati in un pasto gourmet, seguendo semplici indicazioni
- Contatti: GreenChef.com
Fattore 75
Se sei entusiasta di un'esperienza culinaria keto completamente senza complicazioni, Factor 75 fa per te.
I pasti Factor 75 sono confezionati in contenitori di plastica riciclabile monodose con una copertura di plastica trasparente che consente di vedere cosa c'è dentro. Eleganti guaine marchiate in bianco e nero coprono il cibo e possono essere facilmente sfilate per sbirciare cosa c'è in serbo. Gira sul retro della guaina e imparerai il nome del pasto, cosa contiene, le istruzioni per riscaldarlo (tramite microonde o forno) e le macro. Non c'è molto da fare se non scaldare e mangiare!
I pasti si impilano bene nel frigorifero, dove dovrebbero essere conservati se li mangi entro una settimana dal ricevimento. Un'altra opzione è congelarli per un futuro godimento.
La facilità non è l'unica ragione per ordinare da Factor 75. La qualità è un'altra. L'azienda si concentra su prodotti biologici e carni allevate ad erba prive di ormoni, OGM e antibiotici.
Soprattutto, i pasti sono gustosi! Gli esempi includono il pollo al pomodoro toscano, con petto di pollo precotto senza antibiotici, un letto di cavolo riccio accompagnato da una salsa di panna toscana e un contorno di cavolfiore al burro e parmigiano. Sono un totale di 660 calorie con un conteggio netto di carboidrati di 18. Sì, questo è più alto di quello che potrebbero desiderare coloro che seguono una dieta cheto super rigorosa, ma anche qui i pasti sono piuttosto sostanziosi e ti consentono di mangiare porzioni più piccole se lo desideri.
Fatti in pillole
- Frequenza di consegna: settimanale, da 18 a 6 pasti (colazione, pranzo e cena per XNUMX giorni)
- Conservazione: frigorifero o congelatore
- Costo: i piani pasto (che vanno da 4 a 18 pasti a settimana) vanno da $ 11 a $ 15 per pasto
- Punti salienti: ingredienti di qualità, ottimo sapore
- Contatti: Factor75.com
Pulisci la cucina Eatz
Clean Eatz descrive le loro offerte come il "pasto da asporto" con "ingredienti reali e risultati reali". Non hanno torto. I loro pasti vengono forniti in un contenitore per microonde. Fai scorrere la guaina colorata carica di tutte le informazioni sul pasto, rimuovi la pellicola del contenitore e mettila nel microonde per alcuni minuti per ottenere un pasto totalmente commestibile e totalmente cheto.
Dal sito web Clean Eatz Kitchen, puoi scegliere tra una selezione di offerte cheto, come il gustoso pollo al parmigiano e aglio Keto, che viene fornito con una buona porzione di petto di pollo di piccole dimensioni in una salsa ultra cremosa, all'aglio e al formaggio e un abbondante mucchio di asparagi tagliati a pezzetti. Le calorie totali del pasto ammontano a 358, inclusi 26 grammi di grassi, 32 grammi di proteine e 5 grammi di carboidrati totali.
Le costolette Keto con salsa al rafano e crema di spinaci sono state un po' più complicate da riscaldare poiché le sottilissime strisce di manzo erano pronte prima del cumulo di crema di spinaci congelata, ma un po' di agitazione ha aiutato lungo il percorso. Questo pasto conteneva 434 calorie, 34 grammi di grassi, 24 grammi di proteine e 8 carboidrati totali. (Vale la pena notare che questo conteneva un po' di grano, che sembra provenire dallo spruzzo di birra incluso nella ricetta delle costolette.) Sebbene non siano così gustosi come i pasti Factor 75, questi erano comunque totalmente piacevoli e sono raccomandati, soprattutto dato che puoi congelarli.
Anche ordinare è conveniente: seleziona cinque (o più) pasti da un menu a discesa e il cibo verrà visualizzato pochi giorni dopo a un prezzo incredibilmente basso, inclusa la spedizione gratuita.
Fatti in pillole
- Frequenza di consegna: 5 pasti (o più) alla volta
- Conservazione: frigorifero o congelatore
- Costo: $ 39.95 per 5 pasti (o circa $ 8 a pasto), compresa la spedizione
- In evidenza: ordine su richiesta. Ordina quanti ne vuoi (in incrementi di 5) e si conservano nel congelatore.
- Contatti: Pulisci Eatz
Siamo sempre alla ricerca di ottimi pasti cheto consegnati. Ne conosci alcuni che dovremmo controllare? Fateci sapere!
