Mentre preparare un pasto cheto può essere un evento piacevole e meditativo, a volte è il momento giusto per lasciare che gli altri cucinino, specialmente se lavori tutto il giorno, cresci bambini piccoli, in una routine culinaria o fai fatica a rimanere su un macro -minding track. 

Fortunatamente, i servizi di consegna dei pasti ora hanno meravigliose opzioni per la comunità chetogenica. 

Sempre più aziende offrono fantastici motivi a prezzi ragionevoli per mettere da parte il grembiule e prendere una sedia per un delizioso pasto keto già pronto o uno che è facilmente preparato con ingredienti pre-preparati. 

Ma quali servizi di consegna di pasti cheto valgono i soldi e le macro? E di quelli, qual è giusto per te? Abbiamo assaggiato le ultime opzioni che forniscono a livello nazionale per portarti i pasti cheto per corrispondenza in cui vale la pena affondare i denti.  

Chef verde

Giustamente chiamato, Chef verde fornisce ingredienti biologici certificati, super freschi e premisurati e istruzioni che ti consentono di cucinare rapidamente e facilmente pasti incredibilmente deliziosi e generosamente porzionati per due. I loro piani di pasti cheto offrono tutta la comodità e il sapore di kit per pasti di lusso con molti meno carboidrati. I loro pasti cheto sono anche privi di glutine.

Cosa c'è nel menu? Che ne dici di involtini di lattuga fajita di manzo? Sono semplicemente gourmet grazie alla miscela di spezie cubane inclusa e senza latticini aji verde salsa. Sebbene il piatto fenomenale raggiunga 830 calorie e 9 grammi di carboidrati netti per porzione, abbiamo scoperto che non avevamo bisogno di usare tutta la salsa in una volta (Evviva gli avanzi!), Quindi abbiamo decisamente consumato meno dei macro. 

Alcuni dei piatti cheto di Green Chef hanno un numero di carboidrati netti più elevato, come l'insalata di cavolo nero con maiale (870 calorie e 16 grammi di carboidrati netti per porzione). Tuttavia, la porzione è abbastanza generosa da poter dividere il pasto in porzioni più piccole (di più per dopo!) O saltare le abbondanti barbabietole a cubetti incluse, che rappresentano gran parte delle calorie dei carboidrati. 

Accompagnare ogni kit è una scheda di ricetta con informazioni sul tempo di cottura (meno di 30 minuti), calorie per porzione, carboidrati netti per porzione e allergeni noti, rendendo facile sapere cosa stai ricevendo. Fidati di noi, va bene.  

Fatti veloci

  • Quantità / frequenza di consegna: settimanale con 3 ricette a settimana / 2 porzioni per ricetta
  • Conservazione: frigorifero
  • Costo: $7.66-$12,99 per porzione
  • In evidenza: ingredienti freschi e biologici consegnati preparati e pronti per essere combinati e cucinati in un pasto gourmet, seguendo semplici indicazioni
  • Contatto: GreenChef.com

Fattore 75

Se sei eccitato per un'esperienza culinaria keto completamente senza fronzoli, Factor 75 è per te. 

I pasti Factor 75 sono confezionati in contenitori di plastica riciclabili monodose con un coperchio di plastica trasparente che ti consente di vedere cosa c'è dentro. Eleganti guaine con marchio in bianco e nero coprono il cibo e possono essere facilmente sfilate per dare un'occhiata a ciò che è in serbo. Passa al retro della guaina e imparerai il nome del pasto, cosa c'è dentro, le istruzioni per il riscaldamento (tramite microonde o forno) e le macro. Non c'è molto da fare se non riscaldare e mangiare! 

I pasti si accumulano bene nel frigorifero, dove dovrebbero essere conservati se li mangi entro una settimana dal ricevimento. Un'altra opzione è congelarli per un divertimento futuro.  

La facilità non è l'unica ragione per ordinare da Factor 75. La qualità è un'altra. L'azienda si concentra su prodotti biologici e carni nutrite con erba prive di ormoni, OGM e antibiotici. 

Soprattutto, i pasti sono gustosi! Gli esempi includono il pollo al pomodoro toscano, con un petto di pollo precotto senza antibiotici, un letto di cavolo nero accompagnato da una salsa alla panna toscana e un contorno di cavolfiore al burro di parmigiano. È un totale di 660 calorie con un numero netto di carboidrati di 18. Sì, questo è più alto di quelli che potrebbero volere coloro che seguono una dieta cheto super rigida, ma anche qui i pasti sono piuttosto abbondanti, permettendoti di mangiare porzioni più piccole se lo desideri. 

Fatti veloci

  • Frequenza di consegna: settimanale, da quattro a 18 pasti (colazione, pranzo e cena per 6 giorni)
  • Conservazione: frigorifero o congelatore
  • Costo: i piani pasto (da 4 a 18 pasti a settimana) vanno da $11 a $15 per pasto
  • In evidenza: ingredienti di qualità, ottimo sapore
  • Contatto: Factor75.com

Clean Eatz Kitchen

Clean Eatz descrive le loro offerte come il "pasto da asporto" con "ingredienti reali e risultati reali". Non hanno torto. I loro pasti vengono forniti in un contenitore adatto al microonde. Fai scorrere via la guaina colorata caricata con tutte le informazioni sui pasti, rimuovi la pellicola del contenitore e usa il microonde per alcuni minuti per ottenere un pasto totalmente commestibile e totalmente cheto. 

Dal sito Web di Clean Eatz Kitchen, puoi scegliere tra una selezione di offerte keto, come il gustoso pollo al parmigiano all'aglio Keto, che viene fornito con una buona porzione di petto di pollo di dimensioni ridotte in una salsa ultra-cremosa, all'aglio, al formaggio e un sostanzioso mucchio di asparagi tagliati a pezzetti. Le calorie totali arrivano per il pasto a 358, inclusi 26 grammi di grassi, 32 grammi di proteine e 5 grammi di carboidrati totali. 

Keto Prime Rib con salsa al rafano e crema di spinaci era un po 'più difficile da riscaldare poiché le strisce di manzo sottilissime erano pronte prima del cumulo di spinaci alla crema congelati, ma un po' di mescolanza ha aiutato lungo il percorso. Questo pasto è arrivato a 434 calorie, 34 grammi di grassi, 24 grammi di proteine e 8 carboidrati totali. (Vale la pena notare che questo conteneva un po 'di grano, che sembra provenire dalla spruzzata di birra inclusa nella ricetta delle costolette.) Anche se non così gustosi come i pasti Fattore 75, questi erano comunque totalmente piacevoli e sono consigliati, soprattutto dato che puoi congelarli. 

Anche ordinare è conveniente: seleziona cinque (o più) pasti da un menu a tendina e il cibo verrà visualizzato pochi giorni dopo a un prezzo incredibilmente basso, inclusa la spedizione gratuita. 

Fatti veloci

  • Frequenza di consegna: 5 pasti (o più) alla volta
  • Conservazione: frigorifero o congelatore
  • Costo: $39,95 per 5 pasti (o circa $8 a pasto), spedizione inclusa
  • In evidenza: ordina su richiesta. Ordinane quante ne vuoi (in incrementi di 5) e si conservano nel congelatore. 
  • Contatto: Clean Eatz

Siamo sempre alla ricerca di altri ottimi pasti keto consegnati. Conosci alcuni che dovremmo controllare? Facci sapere!

 

Keto-Mojo è un partecipante ad alcuni programmi di affiliazione e alcuni dei link sopra genereranno una piccola commissione se effettui un acquisto tramite un link di prodotto sul nostro sito. Questo è senza alcun costo per te e tutti i proventi vanno direttamente alla Fondazione Ketogenic senza scopo di lucro [501 (c) 3] per aiutare con la loro missione di finanziamento dell'istruzione e della ricerca sulla dieta e stile di vita chetogenica. Keto-Mojo non beneficia in alcun modo di questi collegamenti.

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