Esiste un nuovo approccio al trattamento dell'emicrania che non si basa sui farmaci, ma sulla comprensione delle cause profonde del disturbo e sulla loro eliminazione. Questo è l'argomento del libro " Combattere l'epidemia di emicrania: come trattare e prevenire l'emicrania senza farmaci" di Angela A. Stanton, Ph.D. La parte migliore? Stanton promette che chi soffre di emicrania può trovare un sollievo significativo attraverso una semplice combinazione di cambiamenti nello stile di vita e nell'alimentazione.

L'autore

Angela Stanton, Ph.D., è una neuroeconomista che studia come i neuropeptidi (segnali chimici nel cervello) ci influenzano. Soffre anche di emicrania cronica ed era stanca della mancanza di comprensione e di trattamenti per l'emicrania da parte della comunità medica. Forte della sua esperienza personale, della sua motivazione e delle sue conoscenze, concentra la sua ricerca sulle cause profonde dell'emicrania, sulla prevenzione e sul trattamento, e condivide le sue scoperte attraverso i suoi scritti e il suo gruppo Facebook "Stanton Migraine Protocol".

Cosa c'è dentro/Come è organizzato il libro 

Combattere l'epidemia di emicrania: come trattare e prevenire l'emicrania senza farmaci collega i punti per aiutare il lettore a capire che l'emicrania è prevenibile e completamente curabile attraverso cambiamenti nello stile di vita e nell'alimentazione, senza bisogno di farmaci.

Le sezioni di questo libro, la maggior parte delle quali sono rivolte agli “emicranici” o ai sofferenti di tutti i giorni e alcune delle quali sono destinate alla comunità medica, sono corpose e utili. Troverai una guida concisa su come sbarazzarti dell'emicrania (suggerimento: si basa principalmente su ciò che mangi e non mangi), una sezione che evidenzia la fisiologia e la biologia dell'emicrania e un'esplorazione di chi è suscettibile all'emicrania e perché. 

C'è anche una sezione che descrive i probabili fattori scatenanti della varietà dei primi sintomi dell'emicrania insieme a informazioni dettagliate su come ciascun fattore scatenante può essere compensato attraverso la dieta e lo stile di vita. La comunità scientifica e medica apprezzerà particolarmente la spiegazione più elaborata della causa dell’emicrania. Ma tutti dovrebbero essere consapevoli delle 30 “droghe della vergogna” più spesso prescritte.

Cosa imparerai da questo libro

Se lotti con l'emicrania, sei stanco di fare affidamento su farmaci da prescrizione che non funzionano e hanno effetti collaterali indesiderati e vuoi capire perché soffri di emicrania e cosa puoi fare per sbarazzartene, questo libro ti aiuterà . 

Imparerete:

    • Ciò che la maggior parte degli emicranici ha in comune, tra cui la sensibilità alla luce, alcuni fattori genetici e i fattori scatenanti del cibo 
    • Gli impatti che alcuni alimenti hanno sull’emicrania
    • Quali cibi mangiare e quali evitare
    • Quali diete evitare e quali sono utili
    • Perché i farmaci non sono la risposta
    • Quali cambiamenti nello stile di vita puoi apportare per evitare/recuperare un episodio di emicrania
    • Perché non riesci a trovare la soluzione per l'emicrania nella letteratura scientifica
    • Perché i tempi di recupero variano notevolmente da persona a persona
    • Qual è la differenza tra medicina basata sull’evidenza e medicina basata sulla scienza
    • Qual è la differenza tra assistenza sanitaria e assistenza sanitaria?
    • La genetica condivisa dalla maggior parte degli emicranici
    • Spiegazioni avanzate della causa dell'emicrania

Cosa ci piace

Abbiamo appreso che molte persone che soffrono di emicrania sono insulino-resistenti o diabetiche. Apprezziamo il fatto che Stanton spieghi il perché di questa condizione, fino al livello cellulare. Inoltre, raccomanda di controllare i livelli di glucosio e illustra come gli alimenti che consumiamo influenzino la salute generale e la frequenza delle emicranie. Apprezziamo anche il fatto che eviti l'approccio farmacologico, costoso e raramente efficace, per il trattamento dell'emicrania, e che valorizzi il lettore, considerando il cibo come una medicina.

La Parola Finale

Stanton si preoccupa degli emicranici che soffrono e dedica il suo lavoro per assicurarsi che tutti noi sappiamo la verità su come evitare l'emicrania. Se soffri di emicrania e non trovi sollievo, questo libro cambia le regole del gioco. 

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