C'è un nuovo modo di pensare su come trattare l'emicrania che non ha nulla a che fare con i farmaci e ha tutto a che fare con la comprensione delle cause profonde dell'emicrania e la loro eliminazione. Questo è l'argomento di Combattere l'epidemia di emicrania: come trattare e prevenire l'emicrania senza medicine di Angela A Stanton, Ph.D. La parte migliore? Stanton promette che chi soffre di emicrania può trovare un sollievo significativo attraverso una semplice combinazione di stile di vita e cambiamenti nella dieta.
L'autore
Angela Stanton, Ph.D., è una neuroeconomista che studia il modo in cui i neuropeptidi (segnali chimici nel cervello) ci influenzano. Soffre anche di emicrania da molto tempo ed è stufa della mancanza di comprensione e di trattamenti per l'emicrania all'interno della comunità medica. Armata di esperienza personale, incentivi e know-how, concentra la sua ricerca sulla causa principale dell'emicrania, sulla prevenzione e sul trattamento e la condivide attraverso i suoi scritti e le sue Gruppo Facebook del protocollo Stanton per l'emicrania.
Cosa c'è dentro/Come è organizzato il libro
Combattere l'epidemia di emicrania: come trattare e prevenire l'emicrania senza medicine unisce i punti per aiutare il lettore a capire che l'emicrania è prevenibile e completamente curabile attraverso cambiamenti nello stile di vita e nella dieta e senza farmaci.
Le sezioni di questo libro, la maggior parte delle quali sono rivolte agli “emicranici” o ai sofferenti di tutti i giorni e alcune delle quali sono destinate alla comunità medica, sono corpose e utili. Troverai una guida concisa su come sbarazzarti dell'emicrania (suggerimento: si basa principalmente su ciò che mangi e non mangi), una sezione che evidenzia la fisiologia e la biologia dell'emicrania e un'esplorazione di chi è suscettibile all'emicrania e perché.
C'è anche una sezione che descrive i probabili fattori scatenanti della varietà dei primi sintomi dell'emicrania insieme a informazioni dettagliate su come ciascun fattore scatenante può essere compensato attraverso la dieta e lo stile di vita. La comunità scientifica e medica apprezzerà particolarmente la spiegazione più elaborata della causa dell’emicrania. Ma tutti dovrebbero essere consapevoli delle 30 “droghe della vergogna” più spesso prescritte.
Cosa imparerai da questo libro
Se lotti con l'emicrania, sei stanco di fare affidamento su farmaci da prescrizione che non funzionano e hanno effetti collaterali indesiderati e vuoi capire perché soffri di emicrania e cosa puoi fare per sbarazzartene, questo libro ti aiuterà .
Imparerete:
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- Ciò che la maggior parte degli emicranici ha in comune, tra cui la sensibilità alla luce, alcuni fattori genetici e i fattori scatenanti del cibo
- Gli impatti che alcuni alimenti hanno sull’emicrania
- Quali cibi mangiare e quali evitare
- Quali diete evitare e quali sono utili
- Perché i farmaci non sono la risposta
- Quali cambiamenti nello stile di vita puoi apportare per evitare/recuperare un episodio di emicrania
- Perché non riesci a trovare la soluzione per l'emicrania nella letteratura scientifica
- Perché i tempi di recupero variano notevolmente da persona a persona
- Qual è la differenza tra medicina basata sull’evidenza e medicina basata sulla scienza
- Qual è la differenza tra assistenza sanitaria e assistenza sanitaria?
- La genetica condivisa dalla maggior parte degli emicranici
- Spiegazioni avanzate della causa dell'emicrania
Cosa ci piace
Abbiamo appreso che molti soggetti emicranici sono resistenti all'insulina o diabetici. Ci piace che Stanton ti insegni perché è così, fino al livello cellulare. Lei sostiene anche controllando i livelli di glucosio e ti insegna come gli alimenti che mangi influenzano la tua salute generale e la frequenza delle emicranie. Apprezziamo anche il fatto che eviti l'approccio farmaceutico costoso e raramente efficace per il trattamento dell'emicrania e dia potere al lettore con il cibo come medicina.
La Parola Finale
Stanton si preoccupa degli emicranici che soffrono e dedica il suo lavoro per assicurarsi che tutti noi sappiamo la verità su come evitare l'emicrania. Se soffri di emicrania e non trovi sollievo, questo libro cambia le regole del gioco.
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