Un ricco buffet di golosità avvincenti. Una festa di coda. Una festa del Super Bowl. Ciotole e vassoi di snack da asporto davanti alla TV. Comunque lo si serva, il cibo è metà del divertimento di ogni incontro calcistico.
Ma è ancora così se segui una dieta chetogenica? La risposta è si. Se pianifichi il pasto e ti assicuri di avere accesso ad alcune semplici ricette a basso contenuto di carboidrati, nQualcosa deve cambiare in una dieta cheto.
Se sei ospite di una festa di calcio, si spera che troverai antipasti, contorni e portate principali a basso contenuto di carboidrati nascosti tra le patatine non cheto e i nachos a base di tortilla chips di carby. (Barbecue senza salsa! Antipasto! Formaggio! Ali! Uova alla diavola! Cotiche di maiale! Verdure e crema di formaggio o salsa a base di panna acida!) Ma per andare sul sicuro, puoi sempre portare cibi cheto per feste a basso contenuto di carboidrati che tutti Amore. (Oppure riempi la borsa Bombe di grasso al cioccolato e burro di arachidi per dolcetti personali!)
O meglio ancora, organizza la tua festa Big Game e servi i tuoi cibi cheto preferiti! Se offri una serie di deliziosi cibi cheto a basso contenuto di carboidrati che sono incredibilmente deliziosi, nessuno saprà che è una festa cheto.
In ogni caso, il tuo biglietto per l'ultimo banchetto del Game Day è nelle ricette keto e nelle idee alimentari acquistate in negozio di seguito.
Ricette di antipasti di calcio Keto
C'è di più nella vita facile del portellone keto oltre ai roll-up di carne e formaggio! Vuoi cucinare un po'? Presenta il tuo miglior cibo cheto con questi deliziosi antipasti cheto (sono anche senza glutine e tutti finger food!):
1. Ali di pollo Herby Keto con salsa al limone e ranch
Fidati di noi, queste ali senza cereali, migliori del bufalo, sono croccanti e fantastiche da leccarsi le dita! Ottieni la ricetta
2. Slider di manzo Keto con pancetta e salsa Mojo
Salta il panino, divertiti altrettanto con questi cheeseburger a faccia aperta che ricordano BLT con carne tenera e lattuga e pancetta croccanti! Ottieni la ricetta
3. Keto Jalapeño Popper
Preparati a tutto il sapore dei nachos e a nessuno dei carboidrati con questi keto jalapeno popper al formaggio e senza glutine! Ottieni la ricetta
4. Polpette di agnello marocchine con salsa allo yogurt
Questi sono yum a basso contenuto di carboidrati, bocconcini di carne da un boccone con salsa cremosa! Ottieni la ricetta
5. Salsa di carciofi
Servi questo piatto cremoso e arricchito con parmigiano con gambi di sedano o di zucchine o punte di indivia per rimanere soddisfatto e in chetosi! Ottieni la ricetta
6. Pizza Keto con broccoli, funghi e salsiccia
Prepara diverse pizze in anticipo, scalda e servi! Ottieni la ricetta
7. Tacos Carnitas Keto Instant Pot
Con succosa carne di maiale tagliuzzata e condimenti in tazze di lattuga, chi ha bisogno di tortillas? Ottieni la ricetta
8. Stufato di manzo cheto
Non è necessaria la pentola a cottura lenta per questo delizioso piatto. Mettilo sul fornello e aggiungi una pila di ciotole e alcuni cucchiai e lascia che gli ospiti si servano da soli! Ottieni la ricetta
Snack di calcio Keto acquistati in negozio
Non devi creare tutto da zero per offrire una vasta gamma di spunti di calcio. Di seguito sono riportati i piatti che puoi creare con materiale acquistato in negozio:
- Bocconcini di salsiccia con salsa alla senape: Tagliare, rosolare e disporre la salsiccia su un piatto da portata con un contorno di stuzzicadenti e senape di Digione.
- Piatto di formaggi: Taglia un po' di formaggio, aggiungi gli stuzzicadenti e voilà! Snack cheto durante il gioco!
- Salumi: Servi una vasta gamma di salumi, prosciutti e altre carni affettate.
- chicharrones e guacamole: Patatine e salsa senza carboidrati!
Non dimenticare il dessert!
Metti in alto questi dessert cheto e guardali diminuire. Realizzati con ingredienti keto-friendly come farina di mandorle e dolcificanti salutari senza zucchero, sono così buoni!
1. Barrette al limone a basso contenuto di carboidrati
Facili da afferrare e divorare, al gusto di limone e succulente, queste barrette possono essere raddoppiate o triplicate per sfamare la folla. Ottieni la ricetta
2. Cupcakes al cioccolato Keto con glassa di crema al burro Keto
Colora la glassa con i colori della tua squadra per personalizzare questo delizioso dessert keto al cioccolato. Ottieni la ricetta
3. Altri biscotti Keto con gocce di cioccolato Mojo
Questi biscotti keto con gocce di cioccolato dal centro morbido si sposano perfettamente con i giochi più incisivi. Ottieni la ricetta
La Parola Finale
È facile preparare e gustare cibi calcistici con un basso contenuto di carboidrati netti se hai le giuste ricette di antipasti e dessert cheto o articoli acquistati in negozio. Con le ricette e i suggerimenti sopra riportati, puoi preparare cibi cheto per il Game Day che piaceranno a tutti e potrai assaporare sfacciatamente la festa del calcio con una dieta chetogenica.
