Un ricco buffet di golosità avvincenti. Una festa di coda. Una festa del Super Bowl. Ciotole e vassoi di snack da asporto davanti alla TV. Comunque lo si serva, il cibo è metà del divertimento di ogni incontro calcistico.
Ma è ancora così se si segue una dieta chetogenica? La risposta è sì. Se pianifichi i pasti e ti assicuri di avere a disposizione delle ricette semplici a basso contenuto di carboidrati, non c'è bisogno di cambiare nulla se segui una dieta chetogenica.
Se siete invitati a una festa a tema calcistico, con un po' di fortuna troverete antipasti, contorni e piatti principali a basso contenuto di carboidrati, nascosti tra le patatine non chetogeniche e i nachos a base di tortilla chips ricchi di carboidrati. (Barbecue senza salsa! Antipasto! Formaggio! Alette di pollo! Uova alla diavola! Ciccioli di maiale! Verdure e salsa a base di formaggio spalmabile o panna acida!) Ma per andare sul sicuro, potete sempre portare cibi chetogenici a basso contenuto di carboidrati che piaceranno a tutti. (Oppure riempite la borsa con delle " Fat Bombs" al cioccolato e burro d'arachidi per uno sfizio personale!)
O meglio ancora, organizza la tua festa Big Game e servi i tuoi cibi cheto preferiti! Se offri una serie di deliziosi cibi cheto a basso contenuto di carboidrati che sono incredibilmente deliziosi, nessuno saprà che è una festa cheto.
In ogni caso, il tuo biglietto per l'ultimo banchetto del Game Day è nelle ricette keto e nelle idee alimentari acquistate in negozio di seguito.
Ricette di antipasti di calcio Keto
C'è di più nella vita facile del portellone keto oltre ai roll-up di carne e formaggio! Vuoi cucinare un po'? Presenta il tuo miglior cibo cheto con questi deliziosi antipasti cheto (sono anche senza glutine e tutti finger food!):
1. Ali di pollo Herby Keto con salsa al limone e ranch
Fidatevi, queste alette di pollo senza cereali, migliori di quelle alla bufala, sono croccanti e deliziose! Scoprite la ricetta.
2. Slider di manzo Keto con pancetta e salsa Mojo
Dimenticate il panino e divertitevi con questi cheeseburger aperti che ricordano i BLT, con carne tenera, lattuga croccante e pancetta! Scoprite la ricetta.
3. Keto Jalapeño Popper
Preparati a gustare tutto il sapore dei nachos senza i carboidrati con questi jalapeno poppers chetogenici, senza glutine e dal gusto di formaggio! Scopri la ricetta
4. Polpette di agnello marocchine con salsa allo yogurt
Questi bocconcini di carne a basso contenuto di carboidrati, deliziosi e irresistibili, si mangiano in un solo boccone, accompagnati da una salsa cremosa! Scopri la ricetta
5. Salsa di carciofi
Servite questo piatto cremoso e profumato al parmigiano con bastoncini di sedano o zucchine oppure con cimette di indivia per sentirvi sazi e in chetosi! Scoprite la ricetta
6. Pizza Keto con broccoli, funghi e salsiccia
Prepara diverse pizze in anticipo, riscaldale e servile! Scopri la ricetta
7. Tacos Carnitas Keto Instant Pot
Con succulento maiale sfilacciato e condimenti in foglie di lattuga, chi ha bisogno delle tortillas? Scopri la ricetta
8. Stufato di manzo cheto
Per questo delizioso piatto non serve la pentola a cottura lenta. Preparatelo sul fornello, aggiungete delle ciotole e dei cucchiai e lasciate che gli ospiti si servano da soli! Scoprite la ricetta
Snack di calcio Keto acquistati in negozio
Non devi creare tutto da zero per offrire una vasta gamma di spunti di calcio. Di seguito sono riportati i piatti che puoi creare con materiale acquistato in negozio:
- Bocconcini di salsiccia con salsa alla senape: Tagliare, rosolare e disporre la salsiccia su un piatto da portata con un contorno di stuzzicadenti e senape di Digione.
- Piatto di formaggi: Taglia un po' di formaggio, aggiungi gli stuzzicadenti e voilà! Snack cheto durante il gioco!
- Salumi: Servi una vasta gamma di salumi, prosciutti e altre carni affettate.
- chicharrones e guacamole: Patatine e salsa senza carboidrati!
Non dimenticare il dessert!
Metti in alto questi dessert cheto e guardali diminuire. Realizzati con ingredienti keto-friendly come farina di mandorle e dolcificanti salutari senza zucchero, sono così buoni!
1. Barrette al limone a basso contenuto di carboidrati
Facili da prendere e da gustare, al limone e deliziose, queste barrette possono essere raddoppiate o triplicate per sfamare più persone. Scopri la ricetta
2. Cupcakes al cioccolato Keto con glassa di crema al burro Keto
Colora la glassa con i colori della tua squadra per personalizzare questo delizioso dessert chetogenico al cioccolato. Scopri la ricetta
3. Altri biscotti Keto con gocce di cioccolato Mojo
Questi biscotti keto con gocce di cioccolato dal cuore morbido si abbinano perfettamente alle partite più intense. Scopri la ricetta.
La Parola Finale
È facile preparare e gustare cibi calcistici con un basso contenuto di carboidrati netti se hai le giuste ricette di antipasti e dessert cheto o articoli acquistati in negozio. Con le ricette e i suggerimenti sopra riportati, puoi preparare cibi cheto per il Game Day che piaceranno a tutti e potrai assaporare sfacciatamente la festa del calcio con una dieta chetogenica.
